Viime tiistaina tein jotain, mitä en ollut tehnyt pitkään aikaan: raahasin ruumiini ulos asunnostani ja lähdin lenkille. (Poistin myös Tinderin itsekunnioituksen vuoksi, mutta siitä ei tässä viestissä ole kyse.)

Se on niin klisee, mutta typerä yhden mailin lenkki sai minut tuntemaan oloni paremmaksi kuin olin tuntenut pitkään aikaan. En ollut juossut noin puoleen vuoteen, ja muodoni oli luultavasti kauhea, mutta naapurustossani pyörähteleminen kymmenen minuutin ajan nollasi minut tavalla, jota runsaat viinamäärät eivät voi (sokki).

On selvää, että tämä on tapa, jota pitäisi rohkaista, ja erinomainen soittolista voi olla erittäin rohkaiseva asia. Minulle hyvän juoksulaulun on oltava enemmän kuin "jotain hyvällä rytmillä". Tottakai sen pitäisi olla pirteää ja saada minut haluamaan liikkua, mutta tarvitsen jotain, joka auttaa minua vyöhykkeellä ja pääsemään eräänlaiseen meditatiiviseen osavaltio. Seuraavat kappaleet häiritsevät minua juuri tarpeeksi fyysisen toiminnan epämukavuudesta pitäen minut silti tietoisena siitä, mitä teen jaloillani.

click fraud protection

LIITTYI: Rakastuin kirjaan baseballista, koska hyvä kirjoittaminen voi tehdä melkein kaikesta kiehtovaa

"Ambling Alp" - Yeasayer

Yeasayer "Ambling Alp" alkaen Keinot & Keinot päällä Vimeo.

Video on vähän paljon, mutta kappale on omituisen inspiroiva ja kohottava.

"Tule ympäri" - M.I.A.

Tämä on itse asiassa suosikkini M.I.A. kaikkien aikojen laulu. Se on hieman hitaampi kuin "Bad Girls" tai "Paper Planes", mutta se itse asiassa estää minua polttamasta itseäni.

"Ota äitisi" - Scissor Sisters

Olen melko varma, että tämä kappale kertoo jätkästä, joka murhasi vaimonsa, jotta hän voi huijata, mutta soitin sitä silti sukkanauhanheiton aikana äitini häissä. Se on todellinen groovy kappale, ja päädyn aina kuvittelemaan monimutkaisia ​​tanssirutiineja juosten.

AIHEUTTAA: Älä anna seksististen fanipoikien pilata Ghostbusters Käynnistä uudelleen puolestasi

"Only The Good Die Young" - Billy Joel

Vihasin todella Billy Joelia ilman todellista syytä, sitten kuulin tämän kappaleen. "Vain hyvät kuolevat nuorena" on jotenkin outoa sanoa tytölle, että yrität luistaa, mutta se on melko pätevä pointti.

"Midnight City" - M83

Tämä kappale saa minut haluamaan kävellä seinän läpi (parhaalla mahdollisella tavalla).

"Narttu" - The Rolling Stones

Tässä kappaleessa, joka itse asiassa kertoo rakkaudesta olla "narttu" eikä nainen, on paljon sarvia ja paljon moksia. Se on melko tarkka kuvaus rakkaudesta, ja olen aina nauttinut suorasta viittauksesta Charlie Wattsiin, ikään kuin hänellä olisi valta parantaa rakkaussairaita. (Hän luultavasti tekee, ollakseni rehellinen.)

"Ja hän oli" - Talking Heads

The Talking Heads on kaikin puolin hyvää juoksumusiikkia, mutta tämä kappale auttoi minua viime vuoden puolimaratonini viimeisen mailin läpi, ja olen siitä ikuisesti kiitollinen.

"Walking My Gargoyle" - Gothic Archies

En ole koskaan lukenut "A Series of Fortunate Events", mutta rakastan ehdottomasti kaikkea Stephin Merrittin kirjoittamaa musiikkia. siitä, ja tämä iloiselta kuulostava laulu hirvittävästä miehestä ja hänen lemmikkinsä gargoylesta saa aina kevääseen askel. (Mielestäni siitä tulisi myös todella söpö häälaulu.)

MUUT: Oldchella on tulossa, mutta en ole niin innoissani kuin odotin olevan

"Kärsi muodista" – Montrealista

Kaipaan todella Montrealin hyvää. On melkein mahdotonta istua paikallaan kuunnellessani tätä hieman maanista kappaletta, ja sanoitus "meidän täytyy pitää se fyysisenä" on aika täydellinen fyysiseen toimintaan.

"Sisar kultaiset hiukset" - Amerikka

Mies, tämä kappale on vitun hölynpölyn huippu. Kuten oletko todella tosissasi "Olen samaa mieltä siitä, että on aikoja, jolloin nainen voi varmasti olla ystäväni"? Kuten, kiitos veli, että annoit minulle etuoikeuden olla "ystäväsi". Jostain syystä, näistä seikkailuista huolimatta, rakastan tätä kappaletta todella paljon. Harmoniat ovat hyvät. Rummut ovat hyviä. Ja mielestäni raivostuttavat sanoitukset täyttävät minut vihalla, mikä saa minut juoksemaan pidempään.

LIITTYVÄT: 11 rentouttavaa laulua kaikkien aikojen parhaaseen kylpyyn

Kuunteletko musiikkia juoksuasi (tai treenatessa)? Mitä soittolistallasi on?