Kokeilin sitä: Aaptiv, sovellus, joka tuo Boutique Fitness -tunnit puhelimeesi

On helppo ymmärtää, miksi boutique-kuntotunnit ovat saavuttaneet kulttitason statusta hyvinvointimaailmassa. Motivoivan johtajan ja soivien kappaleiden yhdistetty voima, jotka on ajoitettu täydellisesti treenisi rytmiin, on kiistaton. Valitettavasti monet boutique-kuntotunnit sisältävät korkeat hintalaput ja lisästressiä, kun yrität varata itsesi liian täynnä olevalle tunnille, mikä on kaikkea muuta kuin motivoivaa.

LIITTYVÄ VIDEO: Get That Body ft. Kayla Itsines: Summer Ready Arms

Täällä muuttaa harjoitusluokan peli on Aaptiv, on-demand audiofitness-sovellus, joka tuo sekä henkilökohtaisen motivaattorin voiman että tarpeen hyvin kuratoitua musiikkia suoraan puhelimeesi digitaalisten tuntien muodossa, jonka voit viedä kirjaimellisesti minne tahansa. Latasin sovelluksen kiireellä, koska hei, kardio on hardio, enkä pelkää myöntää, että tarvitsen kaiken mahdollisen avun niinä päivinä, kun elliptinen minuutti tuntuu elinikäiseltä.

Minua tervehdittiin näytöllä, joka oli täynnä harjoitustyyppejä kardiomaailmassa (ulkojuoksu, juoksumatto, elliptinen, sisä pyöräily), voimaharjoittelu ja jooga sekä mahdollisuudet aloittaa harjoitusohjelma 5 t, 10 t ja jopa koko maraton. Valittuani minun

Kun valitsin harjoituksen, taika alkoi. Aloittaessani kuului ääni, valmentajani koko ajan, toivotti minut tervetulleeksi harjoitukseeni ja selitti, mitä aiomme tehdä tänään. "Okei kaverit, meillä on tänään haastava, mutta muistakaa miksi olette täällä ja me aiomme murskaa tämä asia yhteen." Tämä ääni, joka kuului yhdelle harvoista kuntoalan ammattilaisista mukaan lukien Candice Cunningham, Rochelle Moncourtois, ja Jaime McFaden, jatkaisi työntämistä koko harjoituksen ajan. Minut yleensä sammuttaa liikaa motivoiva hurraus, mutta nämä valmentajat eivät koskaan ärsyttäneet minua. Ikään kuin vihjeestä, he ilmeisesti vain soittaisivat, kun aloin ajatella: "Odota, minne hän meni? Kuinka kauan vielä?" ja sitten he kertoivat lyhyesti siitä, mitä oli tulossa ("Okei, anna tämä viimeiset kolmekymmentä sekuntia kaikki mitä sinulla on, ja sitten meillä on vain kaksi muuta haastavaa aikaväliä, kuten tämä.") ja katoavat taas minuutiksi tai niin.

Säännölliset ja kiihottavat laulupäivitykset auttoivat ehdottomasti minua työntämään, mutta mikään ei hyödyttänyt harjoituksiani, kuten esimuroidut soittolistat, jotka synkronoituivat täydellisesti harjoituksiin. Kuka meistä ei olisi hidastanut tai käytännössä lopettanut harjoittelua, koska oikea kappale ei vain kiinnittäisi huomiota? Ja kuka voisi väittää, että on lähes mahdotonta päästä läpi haastavan paikan harjoituksessa, kun kappale on yksinkertaisesti väärä? Sen lisäksi, että Aaptiv-soittolistat sopivat laskuun (ja rytmiin) koordinoivat niitä oikeaan aikaan niiden kierroslukujen kanssa, joita sinun pitäisi osua, mutta musiikki ei myöskään ole huono. Halusitpa sitten treenata nykypäivän listaykkösten pop- tai EDM-hittien sävelten tai backback rockin tai hip hopin suosikkeja, se löytyy sovelluksesta.

MUUT: 4 mehutonta puhdistusainetta, jotka eivät jätä sinua väsyneeksi

Aaptivin todellinen kauneus on, että siellä on kirjaimellisesti luokka jokaiselle kuntoharrastukselle ja -tasolle. Ja hintaan 9,99 dollaria/kk (49 dollaria/vuosi) rajattomasti pääsy satoihin ohjaajan johtamiin harjoituksiin, se on enemmän kuin edullinen, varsinkin jokaiselle, joka jo käyttää boutique-tason rahaa studiotyyliin luokat. Joten, etsitpä sitten lisäponnistusta henkilökohtaisiin harjoituksiin tai et vain saanut paikkaa Tämän viikon suosikki vauhtipyöräkurssisi Aaptiv-sovellus tarjoaa tuoreen tavan treenata haluamallasi tavalla tarve.