Vietin äskettäin syntymäpäivääni, ja otin itseni hemmottelun ensisijaiseksi tavoitteeksi. Siitä asti kun saapumassa Lontooseen, Olin vaivannut unettomuutta, selkäkipuja, päänsärkyä, hormonaalista aknea ja melkein kaikkia muita fyysisiä stressin oireita, joita voit kuvitella. Rakastan tätä kaupunkia palasina, mutta elämäsi alusta on stressaavaa ja kallista (rahastressi on aina ollut konepellini suurin mehiläinen), ja kehoni tunsi veron.
Eräänä yönä etsiessäni Grouponista syntymäpäivän hemmotteluvaihtoehtoja, löysin edullisen tarjouksen tunnin hoidosta turkkilainen hamam. Arvostelut sen palveluista olivat hehkuvia, ja koska olin ensimmäinen Groupon-käyttäjä, sain tarjouskoodin vieläkin syvemmästä alennuksesta. Olin myyty ja varasin ajan minun päiväni juhlimisen iltapäivälle.
LIITTYVÄT: Usko: Tämä öljy on ratkaisu stressiisi
Saapuessani ihastuttavan ystävällinen vastaanottovirkailija neuvoi minua vaihtamaan uimapukuuni ja mukana toimitetut sandaalit, ja sen jälkeen minut vietiin hoitoni ensimmäiseen osaan, höyryyn huone. Minulle annettiin pieni kuppi nesteytettyä mustaa saippuaa ja käskettiin peittämään ihoni kaulasta alas, kun rentouduin ja hengitän höyryä. Huoneen sisälle pystyin tuskin näkemään omien käsieni pidemmälle, mutta eukalyptuksen tuoksuinen höyry oli uskomattoman rauhoittava hengittää, ja tunsin jokaisen kehoni huokosen avautuvan ja kihelmöivän yrttisaippua.
Luotto: kohteliaisuus
Muutaman minuutin höyryn hengittämisen jälkeen aloin tuntea hieman huimausta, mutta tämä tapahtui, kun minut ohjattiin toiseen hämärään huoneeseen, joka oli kokonaan marmorilaatoista koostuva, ja huuhdeltiin lämpimällä vedellä. Sitten minua kehotettiin makaamaan yhdelle laatasta ja rentoutumaan, ja sitten yksi kylpylän työntekijöistä käytti kuorintakäsinettä, nimeltään kese turkkiksi, antaa minulle tiukka kuorinta alas. Lontoossa asuessasi ilmansaasteet voivat saada ihosi tuntumaan kaikenlaiselta likaiselta, joten kun minulle näytettiin juuri kuinka hankainen ja kuivan ihon paakkuuntuva kintas oli kuorinnan jälkeen, tunsin oloni yhtä iloiseksi ja inhottuneena.
VIDEO: Olen pakkomielle: SK-II Sheet Masks
Ihonpuhdistuksen jälkeen minut huuhdeltiin uudelleen ja päällystettiin sitten saippuavaahdolla ja sitten minulle annettiin erittäin rentouttava kuplahieronta. Voisin kertoa siitä, kuinka saippua liukuu ihollani, kuinka paljon silkkisempi ja sileämpi olin jo, ja kun stressijännityksiäni purettiin niskastani, selästäni ja jaloistani, melkein nukahdin.
LIITTYVÄT: 10 stressiä lievittävää kauneustuotetta
Hieronnan päätyttyä minut huuhdeltiin uudestaan pois (en voi kertoa kuinka oudon rentouttavaa on olla toistuvasti kylpee toisen henkilön toimesta) ja sitten hiukseni pestiin herkullisimmalla hunajan tuoksuisella shampoo. Jokainen, joka on koskaan käynyt räjähdyssuojassa tai jopa pestä hiuksensa ennen leikkausta, tietää yksinkertaisen ja ihana ilo saada vieraan henkilön hieroa päänahkaa, joten tässä vaiheessa olin täysin autuudessa -tilassa.
Kun hoitoni päättyi, minua neuvottiin pukeutumaan ja sitten ohjattiin lepohuoneeseen. Se oli valaistu lyhtyillä ja peitetty muhkeilla lattiatyynyillä, ja minulle annettiin minttuteetä ja turkkilaista herkkua (yksi suosikkimakeisistani) ja käskettiin hengailla niin kauan kuin haluan. Kun olin juonut teen, poimin itselleni kesen, jotta voisin luoda rentoutumisrituaalin uudelleen kotona.
LIITTYVÄT: Tästä syystä eroat, kun olet stressaantunut
Pohdiskellessani kokemusta tajusin, että en ollut juurikaan ottanut aikaa itselleni muutaman viime kuukauden aikana. Henkilökohtainen hoitoni oli pudonnut minimiin - nopeat päivittäiset suihkut olivat parasta rentoutumista, jonka sain säännöllisesti. Aseistettuna uudella keselläni (niitä on paljon vaihtoehtoja Amazonissa, Tiedoksi) ja uusi asunto, jossa on iso, puhdas kylpyamme, olen yrittänyt ottaa chill-out, hamam-tyylinen kylpyjä kotona.
Minua on auttanut matkan varrella iso pussillinen epsom-suoloja vieroitus- ja Rituaalit Hammam Body Mud hangata. Eukalyptuksen tuoksu tuo minut takaisin kylpylän höyrysaunaan, ja yhdistämällä tämän kuorinnan käsineeseeni tulen kylvystä pehmeänä ja uudistuneena.
Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran xoVainissa. Jos haluat lisää tällaisia tarinoita, käy osoitteessa xovain.com nyt.