Olen tyttö, joka pitää kuntostaan. Ja koska en rakkaus Kuntosali, valitsen pay-as-you-go -kuntotunnit. Minusta ne ovat vain tehokkaampia ja nautinnollisempia, ja ne tarjoavat enemmän liikkumavaraa siinä tapauksessa, että haluan pitää kuukauden tauon tai jotain.
Siitä huolimatta, SoulCycle on kallis, joten haluan täydentää tapaani joillakin kotikunto-DVD-levyillä, jotka eivät ole niin sydänkeskeisiä. Yllättäen siellä on todella mahtavia kunto-DVD-levyjä, ja seuraavat ovat #HotFireFlames.
Pyhät palavat pullat, Batman! Mary Helen Bowers ei vitsaile kuntoilun suhteen, eikä myöskään hänen baletin inspiroima menetelmä. Tämä DVD on jaettu neljään 15 minuutin jaksoon, mikä tekee siitä loistavan, kun haluat vain puristaa kohdistetun harjoituksen todella nopeasti. Näin tuloksia päivissä.
Mieti tätä kuntosi 101 harjoitteluun, jonka Gwyneth vannoo. Se on intensiivistä ja vaatii totuttelua, mutta suoraan sanottuna se kohdistuu lihaksiin, joita et edes tiennyt olevan.
Ihmisten luetteloni kärjessä, jota en koskaan haluaisi pettää, on Jillian Michaels. Hän ei sekoile. Tämä on jooga-DVD, mutta olet silti motivoitunut yrittämään parhaansa, koska no, Jillian Michaels. Tiedätkö, vaikka venytteletkin.