Brittany Snow sanoo, että kesti vuosia hyväksyäkseen, että hänen ”lihaksikas” ruumiinsa ei koskaan näyttäisi supermallin muodoilta hän näki lehdissä.
”Minulla oli suuri ongelma treenaamisen ja laihduttamisen kanssa. Halusin olla niin hyvin kuin tytöt, joita näin kuntolehdissä. Luulin, että se oli onnen ihanne, Snow, 31. kertoi Muoto aikakauslehti.
The Pitch Perfect 3 tähti, WHO avattiin Ihmiset vuonna 2007 hänen taistelustaan anoreksian kanssa, sanoo, että hän taisteli vain luonnollista muotoaan vastaan.
”Olin turhautunut kehon tyypiltäni lapsena. Minulla oli lihaksia yrittämättä ja epäonnistuin, kun yritin laihtua ”, hän selitti.
RELATED: Brittany Snow, Anna Kendrick ja Bellas saivat toisilleen söpöimmät BFF -lahjat
Vasta vuosi sitten Snow päätti muuttaa ajattelutapaansa.
"Kun täytin 30, katsoin elämääni ja tajusin, että olen aina ollut dieetillä ja pyrkinyt olemaan mallin kokoinen", hän sanoi. "Luulin, että olen 5'3", ja perin äitini kauniin lihaksikkaan ruumiin - se ei vain tapahdu. "
VIDEO: Ruby Rose taputtaa mustan, kun hän on saanut vihamielisiä kommentteja eroistaan
Sieltä hän uudisti koko elämäntapansa.
"Aloin syödä hyvin huolehtiakseni itsestäni - olen melkein 100 -prosenttisesti vegaani ja syön maitoa ja gluteenia", Snow sanoi. "Ymmärsin, että terveyteni ja onnellisuuteni olivat paljon tärkeämpiä kuin koko ajan kuntosalilla oleminen."
Hän on myös rajoittanut sosiaalisen median käyttöä, koska se vaikuttaa hänen itsetuntoonsa.
"Uskon, että yhteiskuntana pyrimme aina sosiaaliseen mediaan vertaamaan itseämme siihen, miltä muut ihmiset näyttävät ja syövät", Snow sanoi. ”Laitoin Instagramin ja Twitterin puhelimeeni erilliseen luokkaan, joten en tarkista niitä jatkuvasti enkä ole jatkuvasti tietoinen siitä, mitä muut ihmiset tekevät. Uskon, että ihmiset käyttävät sosiaalista mediaa vertaamaan itseään liikaa muihin, ja sillä on todella kielteisiä vaikutuksia psyykeeseen. ”
Nykyään Snow sanoo rakastavansa muotoaan.
"Se on vahva paitsi fyysisesti myös emotionaalisesti", hän sanoi. "Nyt olen oppinut arvostamaan sitä tosiasiaa, että olen urheilija."