Mitä tulee päätöslauselmiin, syyskuu on uusi tammikuu. Lupauksessa raikkaasta syksyn ilmasta on jotain, joka inspiroi uuteen alkuun – joten ajattelin, että se on paras aika kokeilla Puhdas muutos, detox-ohjelma, jonka on luonut tohtori Charles Passler.
Okei, valehtelin: minua ei niinkään inspiroinut raikas syysilma kuin tohtori P: n asiakaslista, johon kuuluvat Bella Hadid, Adriana Lima ja Amber Valletta. Innokkaana siemailla supermalli Kool-Aidia, aloitin ohjelman seitsemän päivän version niin nopeasti kuin pystyin toimittamaan tarvikkeet ovelleni.
Luotto: kohteliaisuus
Tarvikkeita, kysytkö? Etkö tarkoita ruokaa? Äh, ei oikeastaan. Ohjelma menee vähän näin: proteiinipirtelö aamulla, sitten puoli proteiinipatukkaa. Syö lounaaksi kupillinen höyrytettyä, sitten toinen pirtelö ja puoli baaria myöhemmin iltapäivällä. Illallinen sisältää enemmän kasviksia, jonka jälkeen magnesiumia ja probioottisia lisäravinteita.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow opettaa Laura Brownille, kuinka tehdä elämää muuttava smoothie
Ajatuksena on puhdistaa kehosi myrkkyjä ja – mikä on kriittisintä minulle, kaiken prosessoidun asian tuntijalle – palauttaa suhteesi ruokaan.
Joten eräänä kohtalokkaana maanantaina aloitin. Ja – en osaa valehdella – se ei todellakaan ollut helppoa. Olin hengästyneen määritelmä ensimmäiset 48 tuntia, niin paljon, että hiivisin manteleita, koska pelkäsin tehdä peruuttamatonta henkistä vahinkoa ympärilläni oleville. (Maininko minä, että et myöskään voi saada kahvia?) Toisen puolentoista päivän jälkeen aloin tuntea itseni enemmän omaksi. Ja sitten aloin oikeasti tuntea paremmin kuin minä itse!
LIITTYVÄT: 3 ovela asiaa, jotka saavat sinut kaipaamaan sokeria
Mutta tietysti elämässä tapahtuu: minun piti mennä perheen illalliselle ravintolaan, enkä voinut käyttää energiaa puolustaakseni proteiinipirteleeni. Sen sijaan söin aitoa ruokaa (hengästyin!) ja yllätyin siitä, kuinka tietoinen olin jokaisen ruuan ainesosista.
Vaikka en voi sanoa varmuudella, että onnistuin todella puhdistamaan kehoni myrkyistä, voin sanoa, että pyyhkimällä liuskekivi puhtaaksi teki parantaa suhdettani ruokaan, jos vain saa minut todella pysähtymään ja miettimään, mitä söin. Joten, ei, en muuttunut Bella Hadidiksi – mutta se on alku.