10 tapaa näyttää hyvältä bikineissä

Olkihattu pitää hiukset poissa silmiltäsi, auringon poissa kasvoiltasi ja näytät tyylikkäältä yhdellä iskulla. "Jos haluat tekstuurin, puno hiukset matkalla rannalle ja anna ne alas saavuttuasi", sanoo L.A.:n stylisti Christine Symonds. "Täytä suihkepullo valtamerivedellä ja suihkuta hiuksia koko päivän ajan – aallot näyttävät vaivattomilta."

Hanki ulkoasu: Leveälierinen pakattava olkihattu, 55 dollaria; jcrew.com

Oikein tuetut rinnat istuvat korkeammalla, mikä taianomaisesti hoikentaa vyötäröä. Kokeile pukuja, joissa on aluslangallinen tai fake hissi strategisesti sijoitettuna lääketieteellinen teippi (on vedenpitävä). Aloita käsivarren alta, teippaa sisäänpäin, vedä teippiä kireäksi nostaaksesi ja rakentaaksesi halkeaman; toista kolme nauhaa kummallakin puolella, ehdota kuvakonsultteja Michelle Andersonia ja Christopher Willshirea. Täysi peittävä bikinipaita piilottaa käsityösi. Huomaa: Tämä äärimmäinen temppu sopii parhaiten rantatuoleille, ei pitkän matkan uimareille.

Vähennä hiilihydraattien ja suolaisten ruokien määrää kahdesta kolmeen päivään ennen kuin pujahdat bikineihin, sanoo N.Y.C. ravitsemusterapeutti Cynthia Sass. Korvaa myös kaasua tuottavat vihannekset, kuten pavut, sipulit ja parsakaalit keitetyillä parsoilla, pinaatilla, sellerillä ja tomaateilla, jotka ovat diureetteja.

Välttääksesi pistelyn, kun osut suolaveteen, aja parranajo edellisenä päivänä. "Käytä partakonetta, jossa on kosteuttava nauha ja parranajovoide, jotta jalat pysyvät silkkisinä", sanoo Completely Bare -kylpylöiden omistaja Cindy Barshop. Jos joudut poistamaan huurteen samana aamuna, valitse karvanpoisto - ei leikkauksia, ei kuoppia.

Osta se: Venus Embrace kertakäyttöinen partaveitsi, 8 dollaria; target.com. Gillette Satin Care -parranajogeeli (3 dollaria); walgreens.com.

"Hyvä tekorusketus on kuin pieni musta mekko", sanoo N.Y.C. rusketusasiantuntija Anna Stankiewicz. "Se saa sinut näyttämään laihemmalta." Kuori ja suihkuta sitten ohuelle, tasaiselle kerrokselle itseruskettavaa. Etsi tölkkiä, jossa on suutin, joka toimii missä tahansa kulmassa, jotta et menetä paikkaa.

Osta se: St. Tropez Self Tan rusketussuihke, 35 dollaria; sephora.com

Hedelmien puristettu valkoinen liha tuottaa kookosöljyä, ainutlaatuista tyydyttynyttä rasvaa, joka itse asiassa lisää kalorienpolttoa. "Se on valmistettu keskipitkäketjuisista triglyserideistä [MCT] pitkien ketjujen sijaan, mikä helpottaa sulamista", selittää Bruce Fife Coconut Research Centeristä. "Tutkimukset osoittavat, että MCT: tä sisältävän aterian jälkeen aineenvaihdunta kiihtyy 48 prosenttia." Makean makuinen öljy sopii erinomaisesti merenelävien paistamiseen tai voin korvikkeeksi leivontaan.

Osta se: Kopari Coconut Melt, 18 dollaria; sephora.com

Polvet pystyssä istuminen on kuin virtuaalista rasvaimua. "Se ei ainoastaan ​​nosta rasvaa reidestä, vaan myös kiinnittää katseet ylävartaloon ja polviin luoden ohuen linjan", sanoo kehonkielen asiantuntija Patti Wood. Samalla kun olet siinä, kokeile pientä salaisuuttamme: Kaivaa 1 tuuman oja hiekkaan ja istuta takasi siihen. Kaikki satulalaukuista tai reisistä peräisin olevat roiskeet piilotetaan taitavasti.

"Kun vatsa on tyhjä, se on suunnilleen nyrkkisi kokoinen", Sass sanoo. "Jos laitat sinne vain kourallisen ruokaa kerrallaan, vatsa näyttää litteältä, koska sen ei tarvitse venyä mahdu ruoka." Paras ravintoaine massalle: kuivatut hedelmät ja pähkinät – kutakin annoskoko on suunnilleen annoksen kokoinen golfpallo.

Hula-pyöräily saattaa kuulostaa typerältä, mutta se on vakava vatsaharjoittelu. "Kilpailijoiden juokseminen - se polttaa 600 kaloria tunnissa - mutta se on paljon hauskempaa", sanoo Hoopnotican toimitusjohtaja Gabriella Redding. "Se koskettaa ylä- ja alavatsaasi sekä viistoja, täydellinen bikineihin pukeutumiseen." Kokeile sitä tunti päivässä kolme kertaa viikossa saadaksesi parhaat tulokset.

Osta: Empower Cardio Core & More 3Lb painotettu vanne, 25 dollaria; target.com

Ainoa paikka, johon haluat kuoppia, on kasvoillasi. Ja vaikka viimeisimmät selluliittiseerumit eivät taianomaisesti saa selkääsi näyttämään uimapukumallilta lähiaikoina, ne tarjoavat tiivistetympi annos ainesosia, jotka voivat antaa iholle tasaisemman ulkonäön muutaman tunnin ajan, sanoo N.Y.C. ihotautilääkäri Jeannette Graf.

Osta se: Clarins Body Fit anti-selluliittimuotoiluasiantuntija, 70 dollaria; sephora.com