50 parasta ihonhoitovinkkiä koskaan

Jos sumuttelet, kosteuta myös – se on kaksivaiheinen, sanoo N.Y.C. ihotautilääkäri Francesca Fusco. Kun vain suihkutat, vesi haihtuu iholle ja aiheuttaa kuivuutta. Etkö voi tehdä molempia vaiheita? Etsi herraa, jolla on pehmittävää ainetta, kuten glyseriiniä, kuten Body Shopin E-vitamiinikasvosumutetta (16 dollaria; klo thebodyshop.com).

Jos et pidä kasvojen aurinkovoiteen tahmeasta tunteesta, levitä sitä sienellä, joka auttaa sitä tunkeutumaan. Meidän valintamme: Beauty Blenderin vaaleanpunainen soikea (20 dollaria; klo beautyblender.net).

Jasmiiniuute on rauhoittava öljy, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Monet N.Y.C.:n asiakkaat ihotautilääkäri David Colbert hoitaa heidän kasvojaan Rodin Olio Lussolla (140 dollaria; klo oliolusso.com), joka sisältää jasmiinia hoitamaan ihoa ja antamaan sille terveen ulkonäön. Molly Sims on fani.

Kun haluat syväkuorintaa, tee se pidempään, ei kovemmin, kun puhdistat ihoa. "Älä ajattele kuorintaa, kun käytät sitä", koska liiallinen voima on haitallista, sanoo Kenneth Milstead Bliss Hollywood -kylpylästä.

Mitä vähemmän ainesosia punoitusta ehkäisevässä tuotteessa on, sitä parempi. Yksinkertaisin tutti? Julia March, N.Y.C.:n Julia March Integral Skin Caren perustaja, ehdottaa terveysruokakaupan perusaloeta vera mehu sekoitettuna muutamaan tippaan jojobaöljyä, joka "tarjoaa lipidisuojan kosteuden estämiseksi menetys."

Useampi kuin yksi juoma päivässä voi lisätä öljyntuotantoa ja laajentuneita ihohuokosia, sanoo Beverly Hillsin ihotautilääkäri Susan Evans. Unen puutteella voi olla sama vaikutus, joten muista saada z: si – pyri vähintään seitsemään tuntiin yössä.

Käytätkö paljon meikkiä? Pese kasvosi kahdessa vaiheessa parhaan tuloksen saavuttamiseksi, Milstead sanoo. Poista ensin meikki ja aurinkovoide hellävaraisella puhdistusaineella, joka on suunniteltu hajottamaan kosmetiikkaa - kokeile Shu Uemura's Skin Purifier -laitetta (72 dollaria; klo shuuemura-usa.com). Käytä seuraavaksi kaavaa, jolla on rauhoittavia, virkistäviä vaikutuksia, kuten CeraVen kosteuttavaa puhdistusainetta (11 dollaria; klo apteekki.com). Hiero sitä ylöspäin suuntautuvin liikkein kaulasta otsaan.

Jos suosikkipäivävoiteesi ei sisällä aurinkovoidetta, sekoita se kevyen SPF-emulsion kanssa, kuten Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 (43 dollaria; klo dermalogica.com). Etsi mikronisoitua sinkkiä, Avobenzonea tai Helioplexia, sanoo N.Y.C. ihotautilääkäri Rosemarie Ingleton. Ne tarjoavat laajan suojan jättämättä violettia tai valkeahkoa väriä.

Antaaksesi suosikkipaidalle tai rennon aurinkopuvulle ylimääräistä aurinkosuojaa, N.Y.C. ihotautilääkäri Jody Levine ehdottaa pesua Sunguard Laundry Aidilla (2 dollaria; sunguardsunprotection.com) yleissuojauskerroin 30 verrattuna UPF 5:een tavalliselle T-paidalle. Kuten aurinkovoiteen SPF, UPF mittaa vaatteiden aurinkosuojaa. Tai käyttää ihottuma suoja kuten Nicole Kidman. Ne, jotka ovat peräisin Athleta UPF on 50.

Tehosta aurinkovoidettasi lisäämällä granaattiomenauutetta (jopa 60 mg; terveysruokakaupoissa). Se voi parantaa ihon auringolta suojaavia ominaisuuksia 25 prosenttia, sanoo L.A.:n ihotautilääkäri Howard Murad.

Jos sinulla on akneen taipuvainen iho, käytä öljytöntä aurinkovoidetta, kuten Clarins Oil-Free spray SPF 15 (30 dollaria; klo clarinsusa.com). Koska se jatkuu hienona sumuna, et leviä huokosia tukkivia bakteereita käsistäsi. Altistunut punertamiseen? Säilytä tuotteet viileässä ulkona auringossa: Kylmät ainesosat supistavat verisuonia ja saavat kasvosi näyttämään vähemmän punaisilta, sanoo tohtori Evans.

Muista tämä kotihoito, kun seuraavan kerran saat ison näppylän: Tee useita kuumia pakkauksia ja levitä sitten 1-prosenttinen hydrokortisonivoide, kuten Aveeno-hydrokortisoni-kutinaa ehkäisevä voide (6 dollaria; klo apteekki.comja anna seistä kaksi tuntia. "Se on hyvin samanlaista kuin saada rokote hydrokortisonia kuhmujen poistamiseksi", sanoo tohtori Fusco.

Voimakas lämpö voi pahentaa punoitusta, sanoo kylpylän omistaja Julia March. Voit rajoittaa rikkoutuneiden kapillaarien esiintymistä ohittamalla saunat, höyrysaunat ja mausteiset ruoat.

Parhaan tuloksen – ja maksimaalisen tunkeutumisen saavuttamiseksi – levitä tuotteita oikeassa järjestyksessä, sanoo Doris Day, ihotautilääkäri N.Y.C.:stä. Käytä ensin kevyintä tuotetta (yleensä seerumia), sitten raskaampaa koostumusta. Levitä esimerkiksi aamulla antioksidanttiseerumia, sitten kosteusvoidetta ja peitä se aurinkosuojalla.

VAIHE 1: SILOTA SERUMIIN
Lancôme Genifique Youth Activating -seerumi (84 dollaria; klo lancome-usa.com).
VAIHE 2: KÄYTÄ KOSTEUTTAVAA
Estee Lauder Hydrationist Moisture Creme (38 dollaria; klo esteelauder.com).
VAIHE 3: LOPETA AURINKOVARJEELLA
Anthelios 15 aurinkovoide (30 dollaria; CVS: ssä).

Ilman kosteus auttaa ihoa näyttämään kasteelta, joten pidä kosteutettuna ympäri vuoden kostuttimen avulla, sanoo tohtori Colbert. Air-o-Swissin toimistoystävällinen Cool Mist Travel Ultrasonic (50 dollaria; airoswiss.net) kiinnitetään puolen litran vesipulloon.

Eikö sinulla ole aikaa kuntosalin jälkeiseen suihkuun? Pakkaa kasa pyyhkeitä, sanoo N.Y.C. ihotautilääkäri Heidi Waldorf. Almayn öljyttömät meikinpoistopyyhkeet (6 dollaria; apteekeissa) puhdistaa pois lian, joka laukaisee ihottumia.

Stressi laukaisee aknea aiheuttavat hormonit, joten varaa aikaa rauhoittumiseen. Etsi harrastus, sanoo David Bank, N.Y.C. ihotautilääkäri. ( Amanda Seyfried Neuleet.) Vähemmän stressiä lisää hapen virtausta, minimoiden leimahduksia.

Jos oletat, että suusi kulmassa oleva rapea viilto on halkeilevat huulet, älä tee sitä. Se voi olla perlèche, sieni-infektio. Taputtele antibioottivoidetta, kuten Neosporin (8 dollaria; Walgreensissa) muutaman tunnin välein tappamaan bakteerit, sanoo tohtori Fusco.

Huollon suhteen läheisyys ja mukavuus ovat tärkeitä: Säilytä pieni kotelo huulirasvalla, kynsinauhoilla öljyä sekä käsi- ja jalkavoidetta yöpöydälläsi ja käytä rituaalia jokaisen levittämisessä ennen kuin menet nukkua.

•L'Occitane sheavoista tehty jalkavoide (26 dollaria; klo

Estä rakkuloita silikonipohjaisella liukasteella, sanoo Ji Baek, Rescue Beauty Loungen perustaja N.Y.C.:ssä. Pyyhkäise Band Aidin Friction Stickin (8; klo apteekki.com), jos tunnet hankausta.

Airbrush-rusketuksessa "pyydä teknikkoa suihkuttamaan kasvosi kerran, mutta muuhun kehoon neljä kertaa", sanoo Julia Marrero Forever Tanista Miamista. Lisää kasvojen bronzer kuten Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder (35 dollaria; Elizabetharden.com) saadaksesi realistisemman hehkun.

Retinolia tai glykolihappoa sisältävät ryppyvoiteet voivat jättää ihon hilseilemään. Dr. Day suosittelee kurkottamaan kasvojen kuorintaainetta kerran viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi: "Pidän Clarisonic-harjasta (149 dollaria; klo ulta.com), koska se poistaa vain solut, jotka ovat valmiita. Se ei kuori ylätasoa, mikä on tärkeää kosteuden ja aurinkosuojan ylläpitämiseksi."

Kokeile Clarisonicia huulillasi muutaman sekunnin ajan – ne näyttävät täyteläisiltä (kuten Kim Kardashianin!) useita tunteja, sanoo tohtori Fusco.

Niille, joilla on keratosis pilaris tai pieniä kuoppia olkavarsissa, L.A.-ihotautilääkäri Ava Shamban ehdottaa kuorivan puhdistusaineen, kuten NIA 24:n (Physical Cleansing Scrub, 35 dollaria; klo nia24.com) Clarisonicilla, jota seuraa glykoli- tai maitohappoa sisältävä voide, kuten AmLactin (16 dollaria; Walgreens).

Hajusteettomat kaavat voivat silti sisältää aromaattisia eteerisiä öljyjä, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa, kylpylän omistaja March sanoo. Jos hajuvedet ärsyttävät ihoasi, tarkista, onko etiketeissä "tuoksuton". First Aid Beauty Gentle vartalopesu (14 dollaria; klo firstaidbeauty.com) on mieto ja silti erittäin kosteuttava.

Mitä tehdä, jos olkaimeton morsiusneitomekkosi esittelee vartalotaidettasi – etkä halua kehua sitä Angelina Jolie? Piilota tatuointi erittäin pigmentoidulla öljyttömällä meikkivoiteella, kuten Cover FX Total Coverage -voiteella (42 dollaria; sephora.com). Kun olet kuivannut alueen ja kädet, taputtele meikkivoidetta synteettisellä harjalla ja lyhyillä vedoilla. Levitä alue läpikuultavalla puuterilla ja varmista sitten, että se kestää koko yön (tanssin ja photo-ops) meikinkiinnityssuihkeella – ammattiklovnien, kuten Kryolan Dermacolor Fixier, suosikki spray (20 dollaria; klo naimies.com).

Kun peset ihoa, vältä hankaavia suihkeita ja käytä vain sormenpäitäsi. Jos rutiiniin kuuluu pesulappu, hanki hellävaraisemmat, matalasilmukaiset froteekankaat vastasyntyneille, sanoo Wendy Allred, N.Y.C.:n Bliss Span koulutuspäällikkö.

Viileä lääke liialliselle auringonpaisteelle: L.A.:n kylpylän omistaja Vance Soto ehdottaa rauhoittavaa kylpyä, jossa on lämmintä vettä, puoli gallonaa maitoa ja 15 tippaa laventeliöljyä. Vesimeloni on myös anti-inflammatorinen; Dr. Shamban haluaa soseuttaa hedelmät ja levittää ne kihelmöivälle iholle.

Jos aurinkosuojasi saa sinut näyttämään aavemaiselta, kokeile tätä temppua: Sekoita tippa tai kaksi nestemäistä aurinkovoidetta, kuten Clinique Up-lighting Liquid Illuminator (23 dollaria; clinique.com), teelusikalliseen SPF: ääsi.

Tupakoinnin on osoitettu pahentavan aknea, koska se vähentää hapen toimitusta iholle ja vie siitä ravinteita, mikä estää arpien paranemista, tohtori Bank sanoo. Eikö ole tarpeeksi syytä lopettaa? Savu kuluttaa kosteutta, jolloin iho menettää kiiltonsa ja näyttää ryppyiseltä.

Siivous vaatii veronsa herkälle iholle, koska suihkeiden ja pyyhkeiden kemikaalit voivat aiheuttaa ärsytystä, Julia March sanoo. Älä heitä pyyhettä (tai soita siivoojalle), vaan valmista tämä yleispuhdistusaine: Sekoita ½ kupillista etikkaa ja ¼ kupillista ruokasoodaa 2 litraan vettä. Pyykinpesussa kokeile värittömiä pesuaineita.

Mikä tahansa naarmu, naarmu ja vian purema voi muuttua tummanruskeaksi täplä värikkäille naisille. "Hyperpigmentaatio on suurin ongelmamme, kädet alas", tohtori Ingleton sanoo. Hän ehdottaa jälkien piilottamista räätälöidyllä peitevoideella: Sekoita nestemäinen bronzer kuten Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 (59 dollaria; klo saks.com) vartalovoiteen kanssa. Pidämme Vaseline Sheer Infusionista (6 dollaria; klo apteekki.com) Bonus: "Saat mukavan hehkun ihollesi."

Matalan glykeeminen ruokavalio - paljon vihanneksia, täysjyväviljaa ja vähän prosessoituja sokereita - voi poistaa aknen uuden australialaisen tutkimuksen mukaan. Puhdistetut hiilihydraatit, sokeripitoiset herkut ja jalostetut ruoat lisäävät insuliinia, mikä laukaisee muiden hormonien aallon, joka voi aiheuttaa epäpuhtauksia. Matalaglykeemiset ruoat puolestaan ​​auttavat kehoa säätelemään insuliinia, sanoo Valori Treloar, integroiva ihotautilääkäri Newtonista, Mass. Clear Skin -ruokavalio.

Maksimoi kurkun rauhoittava vaikutus silppuamalla se – niin se peittää enemmän turvonneita silmiäsi kuin kaksi pientä viipaletta. Ihonhoidon asiantuntija Ole Henriksen suosittelee hoitoa, jota asiakkaat rakastavat Jessica Alba: Kääri raastettu cuke, sushi-tyylinen, juustokankaaseen. Istu alas, kallista päätäsi taaksepäin ja aseta rulla silmiesi päälle.

Levitä ruokalusikallinen täysrasvaista smetanaa kahdesti viikossa herkälle iholle 20 minuutin ajan, Julia March sanoo. Se ravitsee herkkää ihoa, joka reagoi huonosti kaupasta ostettuihin naamioihin. Dr. Shambanin mukaan maitohappo tasoittaa ihoa hellävaraisesti ja parantaa sen rakennetta.

Kun kehon paino nousee ja laskee, se löysää joustavuutta ja saa ihon notkeutumaan, sanoo tohtori Levine. Joten hän ehdottaa, että etsit vaa'alta onnellisen välineen (vaikka se olisi painavampi): "Laihdot ensin kasvoista, mutta täyteläisemmät kasvot voivat vain näyttää nuoremmalta."

Viime aikoihin asti jotkut ihotautilääkärit käyttivät reseptivapaa ryppyhoitoja. Ei enää. British Journal of Dermatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Olayn uusi Professional Pro-X (42 dollaria; klo apteekki.com)-ohjelma paransi kasvojen juonteiden ulkonäköä yhtä hyvin kuin johtava reseptivalmiste.

Tohtori Shamban suosittelee viikoittaista 15 minuutin avokadomuusia sisältävää naamiota antaakseen kuivalle iholle terveen ja luonnollisen öljyn. Tai hiero kerran viikossa ruokalusikallinen oliiviöljyä kasvoillesi tavallisen yövoiteen sijaan – mutta jätä se väliin, jos olet aknen taipuvainen.

Jos sinulla on krooninen ihottuma, Northwestern Universityn tutkimus osoittaa, että hyvin laimennettu valkaisukylpy (noin ½ kuppia täyteen ammeeseen, joka on heikompi kuin uima-altaan kemikaalit) tappaa aiheuttavat pintabakteerit tulehdus.

Kotitekoiseen ihonhoitoon tarvitset vain jääpala-alustan, Ole Henriksen sanoo. Kaada joukkoon hieman omenamehua ja pakasta. Pakasmehun sisältämä omenahappo on ikääntymistä estävä alfahydroksihappo. "Anna jääpala varovasti ihon yli", hän sanoo. "Se tuntuu mini-faceliftiltä!"

Jos haluat vaihtaa parranajosta kainaloiden vahaukseen, syksy on aika aloittaa. Hihaton kausi on ohi, joten välivaiheen kasvuvaihe on helpompi käsitellä, Ji Baek sanoo. Sitten mitä enemmän vahaat, sitä vähemmän karvoja kasvaa takaisin. "Vahaa joka kuukausi ja kesään mennessä voit vain repiä pois harhailijoita", hän sanoo. Valikoimamme työkalu: Pinsetti Benefitille vinopinsetti (25 dollaria; klo profitcosmetics.com).

Kyllä, vatsalla torkkuminen on rentouttavaa, mutta ryppyjen välttämiseksi käännä ympäri. "Voin kertoa, kummalla puolella heidän kasvojaan potilaideni nukkuvat", sanoo tohtori Day. Vanity-tyyny (145 dollaria; vanitypillow.com) tukee päätäsi estäen heilumisen ja kääntymisen.

"Kun syöt kosteuttavia hedelmiä ja vihanneksia, kuten greippiä tai kurkkua, vesi tunkeutuu ja täyttää solut paremmin kuin juomavesi", tohtori Murad sanoo. Pyri syömään päivittäin kolme annosta hedelmiä ja viisi kasviksia.

Joskus optiset illuusiot toimivat kuin parhaat anti-agerit. Rehevät, paksut kulmakarvat – kuten Penelope Cruz- antaa nuorekkaamman ulkonäön. Täytä harvat kasvut ripsien tehostajalla, kuten Latisse (reseptillä) kerran päivässä, sanoo tohtori Fusco.

Jos kärsit jalkojen hajusta, liota jalkojasi kulhossa, jossa on hyvin tummaa mustaa teetä, kuten Lipton. Anna teen todella kiehua, sanoo tohtori Hochman: Tanniinit muuttavat ihosi pH: ta ja torjuvat hajua.

Varvastossujen kauden jälkeen pääse eroon kovettumista levittämällä syylänpoistoainetta, kuten Compound W Fast-Acting -geeliä (7 dollaria; CVS: ssä) yön yli, sanoo tohtori Fusco. "Puhauta vain kuollut iho pois aamulla."

A-vitamiinijohdannaiset ovat avainasemassa ikääntymistä ehkäisevässä hoidossa, mutta monet naiset välttävät niitä, koska ne ovat ärsyttäviä. Dr. Day suosittelee suvaitsevaisuuden rakentamista käyttämällä herneenkokoista tippaa joka toinen päivä. Tai jos haluat lievemmän version, kokeile Atralinia (192 dollaria; reseptillä). "Se on geelipohjainen ja hellävaraisempi kuin paksummat voiteet", sanoo San Franciscon ihotautilääkäri Seth Matarasso. Riippumatta siitä, minkä retinolin valitset, voit torjua punoitusta antioksidanttipitoisella kosteusvoiteella, kuten Revaléskin-yövoite ja kahvimarja (72 dollaria; skinstore.com).

Suihkuta kätesi ja jalkojasi kerran viikossa paksulla voideella ja peitä ne muovikelmulla noin puoleksi tunniksi – sitten riisu se pois nähdäksesi pehmeät tulokset. Erittäin kuiville, halkeileville käsille tohtori Levine pitää tiheästä, täyteläisestä Triple Creamista (19 dollaria; apteekki.com), kauranydinuutetta ja vaseliinia sisältävä vaippaihottovoideesta saatu kaava.

Salisyylihappo on tehokas ainesosa vaivaavan bikiniraja-ongelman hoidossa, mutta joidenkin naisten mielestä se on liian ankara. Vaihtoehtona Ji Baek ehdottaa kasvovoidetta, kuten 3Labin Perfect Beautifying -väriainetta (55 dollaria; 3lab.com) sisältää laventeliuutetta, joka rauhoittaa kuoppia ja minimoi punoitusta.

Ilmoita tämä kohtaan "Surullinen mutta totta": Iän myötä tulemme alttiimmaksi tummille silmänaluksille. Melaniinia kerääntyy silmien alle, jolloin iho näyttää roiskeelta. Paras hoito, sanovat ihotautilääkärit, on ruiskeena annettava täyteaine, kuten Restylane tai Juvederm (alkaen 750–1 000 dollaria per ruisku). Se vetää ihoa kireäksi ja päästää eroon värjäytymistä korostavasta crepey-efektistä.