Supermalli Karolina Kurkova täyttää 31 vuotta

Kun olin leikannut kaikki hiukseni pois teini -ikäisenä ja katunut sitä heti, opin, että minulla on allekirjoitustyylin arvo (minun tapauksessani pitkä, vaalea ja suora). Jos nyt tunnen itseni kyllästyneeksi siihen, teen pieniä muutoksia-liikutan osaa ja annan sen olla kasvaa hartioiden ohi tai lisää reunoja-mutta ei mitään niin rajua, että kukaan huomaisi suuren ero. Kyse on sen pitämisestä tuoreena.

Tässä on salaisuus, jonka opin urani alussa: Pohkeiden lihasten jännitys tarjoaa enemmän tasapainoa, jotta voit kävellä, ei heilua, jopa kaikkein kohoavimmissa kantapäissä. Minulle Pilates on paras harjoitusohjelma jalkojen vahvistamiseksi tekemättä niistä suuria.

On paljon voiteita, jotka saavat ihosi näyttämään ja tuntumaan mukavalta. Mutta uskon silti, että vähintään litran veden ja useiden kuppien piparminttu -teetä päivässä on helpoin tapa saada ihosi hehkumaan.

Kaikilla viime hetken muutoksilla, jotka menevät backstageen muotinäytöksissä, mekot revitään ja kiinnitetään Takaisin yhteen sekuntia ennen kuin mallit osuvat kiitotielle-olen tullut erittäin hyväksi vaatteiden käsittelyssä katastrofit. Käsilaukussani on kahden kokoisia hakasneuloja: suuret repien kiinnittämiseen ja pienemmät rikkoutuneiden hihnojen tai helmien osalta.

1. Rentouta lihaksesi päästä varpaisiin. Kun olet jännittynyt, hartiat nousevat ylös, mikä ei ole imartelevaa.

2. Käännä kulma päälle. Seisot tai istut, älä koskaan pidä polviasi suoraan kameraa kohti.

3. Valitse hymysi. Olen käyttänyt tuhansia erilaisia ​​hymyjä urani aikana, mutta kaksi klassikkoa, jotka jokaisen naisen pitäisi tietää, ovat Marilyn Monroen suuri nauru (vasemmalla) ja Anita Ekbergin hienovarainen virne (oikealla).

Kun aloitin mallintamisen 17 -vuotiaana, meikkitaiteilijat käyttivät aina liikaa meikkivoidetta. Opin, että saat luonnollisemman lopputuloksen ohittamalla meikkivoiteen ja käyttämällä peitevoidetta vain tarvittaessa. Ostan kolme sävyä ja käytän tumminta poskillani ja otsaani ja vaaleinta silmieni alla.

L'Oreal Paris Infallible Never Fail -peitevoide reilussa/kevyessä, kevyessä ja kevyessä/keskikokoisessa, 10 dollaria kukin; CVS: ssä.

Ruskean riisin keksejä ja pakkaus kuivaa miso-keittoa saavat aikaan todella herkullisen energian lisäyksen, jonka voit syödä missä tahansa-tarvitset vain kupillisen kuumaa vettä. Otan aina kaksi tai kolme annosta mukanani kansainvälisillä lennoilla. Lentoruoka ei ole koskaan hyvä idea.