Vaikka venti latte tekee ihmeitä tappaen päänsäryn ja antamaan sinulle voimaa selviytyä aamusta, liian monilla kupillisilla kahvilla voi olla melko haitallinen vaikutus ihoasi, varsinkin jos olet huolissasi ikääntymistä vastaan. Kofeiini voi aiheuttaa verisuonten supistumista, minkä seurauksena ihosi pinnalla olevat verisuonet eivät toimita niin paljon antioksidantteja ja ravintoaineita kollageenin tuotannon edistämiseen. "Liian runsaan kahvin juomisen seuraukset voivat saada ihon rypistymään ennenaikaisesti ja löystymään ajan myötä", sanoo tohtori S. Manjula Jegasothy, M.D., Miami Skin Instituten toimitusjohtaja ja perustaja. "Nämä muutokset antavat iholle ehdottomasti ikääntyneemmän ulkonäön kuin ihmisillä, jotka eivät käytä kofeiinia." Eli kuinka paljon on liian paljon? Tohtori Jegasothy huomauttaa, että yksi tai kaksi kuppia päivässä on hyvä, mutta kaikki tämän rajan ylittävät asiat ovat liioittelua.
Plussapuolella on se, että myytti kahvin aiheuttamasta lisää akneepidemiaa on murrettu. "Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, vaikuttaako kofeiinin tai kahvin kulutus akneen taipuvaiseen ihoon, mutta kofeiinin verisuonia supistavan vaikutuksen vuoksi kahvimarjan mahdollisten antioksidanttivaikutusten vuoksi olettaisin, että kahvin vaikutus akneen taipuvaiseen ihoon on neutraali", tohtori Jegasothy sanoo.
Ilmeinen ratkaisu olisi lopettaa se tai ainakin vähentää kulutusta. "Terve iho alle 50-vuotiailla voi yleensä nähdä kahvin haitallisten vaikutusten kääntyvän ihoon kahdessa tai kolmessa kuukaudessa", tohtori Jegasothy selittää. "Vanhemmilla, kypsemmillä ihotyypeillä voi kestää kolmesta kuuteen kuukautta kroonisen kahvinkulutuksen ikääntymisvaikutusten kumoamiseen." Kerran Rajoitat saantiasi, tohtori Jegasothy huomauttaa, että huomaat vähemmän ryppyjä, enemmän kosteutettua, täyteläistä ihoa ja aivan uuden hehku. "Tämä johtuu siitä, että avoimemmat laajentuneet verisuonet tarjoavat iholle tärkeitä ravintoaineita ja kollageenia rakentavia proteiineja", hän lisää.