Onnettoman rakkauden merkkejä ja miten toimia, suhdeasiantuntijoiden mukaan

Ellet ole immuuni hylkäämiselle, olemme kaikki joutuneet onnettoman rakkauden uhreiksi. Tiedätkö, se sielua musertava, sydäntä sykkivä kaipuu jotakuta toista, joka ei vain palauta sitä tunnetta. Mutta totuus on, että "tahti" vetoaa vakavasti moniin ja voi olla vaikea lopettaa.

Ota se minulta, minulla on ollut osani vastavuoroisia tunteita treffielämää. Haluan aina sitä, mitä en voi saada. Ja kun jotain on saatavilla, en aina ole kiinnostunut. Ota selvää.

Onneton rakkaus voi tulla monissa eri muodoissa – epärealistisesta ihastuksesta rakkauteen vanha liekki joka on sittemmin rakastunut sinuun. Se voi yleensä tuntea olonsa erittäin yksinäiseltä ja horjuttaa itsetuntoasi, mikä saa sinut sulkeutumaan käytettävissä olevilta vaihtoehdoilta. Ja jotkut saattavat jopa olla alttiimpia onnettomalle rakkaudelle riippuen seurustelusta ja kiintymystyylistään.

Mutta jokainen ansaitsee sen rakasta ja tule rakastetuksi. Mikä tarkoittaa, että saattaa olla aika päästää irti siitä tietystä kiintymyksesi kohteesta, joka ei vastaa palvelusta, jotta voit palata ulos ja kokea molemminpuolisen rakkauden. Keskustelimme deittailuasiantuntijoiden kanssa selvittääksemme tarkalleen, mitä onneton rakkaus on ja mikä on paras tapa saada se potkua vastaan.

AIHEUTTAA: Hardballing on treffitrendi, jota olemme kaikki odottaneet

Yksinkertaisesti sanottuna se on palaamattomia tunteita. Mutta ilmeisesti seurustelussa ja rakkaudessa on paljon enemmän kerroksia. "Vastaanottamaton rakkaus on rakkautta tai rakkauskiinnostusta jotakuta kohtaan, johon ei voida puuttua sen vuoksi, että se on henkilö ei palauta tunteita tai molemmat osapuolet ovat jonkun toisen kanssa eivätkä voi toimia sen mukaan." sanoo matchmaker ja Exclusive Matchmakingin toimitusjohtaja Susan Trombetti.

Suurin murskautuminen johonkin, joka ei tunne samoin, tuntea jotakuta sitoutuneessa suhteessa tai sopimaton auktoriteettiasema (kuten pomosi) tai exän rakastamisen jatkaminen sen jälkeen, kun hän on siirtynyt eteenpäin, ovat kaikki esimerkkejä Trombetti.

Hän lisää, että onnettomasta rakkaudesta on muutamia kertovia merkkejä: henkilö pitää sinua itsestäänselvyytenä, koska hän tietää miltä sinusta tuntuu, huomaat usein unelmoivan. tästä henkilöstä ja siitä, millainen suhde hänen kanssaan olisi, tunnet olosi särkyneeksi tai ahdistuneeksi, etkä pysty siirtymään jonkun uuden luo, joka voi antaa sinulle mitä sinä tarve.

Vaikka voi olla monia syitä siihen, miksi rakastat jotakuta, joka ei ole tavoitettavissa, parisuhdeasiantuntija ja suhdetieteen johtaja Sarana Logan Ury sanoo, että on yksi pääsyy siihen, miksi saatat vetäytyä sellaiseen, joka ei halua sinua takaisin.

"Yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset piinaavat joku, joka ei ole kiinnostunut heistä, on se, että he ovat innokkaasti kiintyneitä, ja hyvä mahdollisuus, että he ovat kiinnostuneita henkilöstä, jolla on välttelevä kiintymystyylinen, hän kertoo.

Mitä sitten tarkoittaa olla ahdistunut seurustelu? Ury sanoo, että tämäntyyppiset ihmiset pelkäävät hylkäämistä ja heidän on oltava jatkuvassa yhteydessä kumppaninsa kanssa. Toisaalta välttelevä seurustelu "pelkää tukahdutuksensa".

"He yrittävät minimoida hylkäämisen aiheuttaman tuskan teeskentelemällä, etteivät he todella halua olla yhteydessä", Ury selittää. "He eivät usko voivansa luottaa siihen, että muut tyydyttävät emotionaalisia tarpeitaan, joten he välttävät pääsemästä liian lähelle ketään."

Joten noidankehä alkaa: ahdistuneen kiintymyksen omaavat rakastavat takaa-ajon jännitystä, mikä saa heidät seuraamaan niitä, joilla on välttelevä kiintymys. Ironista, eikö?

Ja kun joku palauttaa tunteensa, ahdistuneilla treffeillä on tapana sammua. Tämän seurauksena "levottomat seurustelut ovat alttiita jahtaamaan ristiriitaisia ​​signaaleja ja onnetonta rakkautta", Uryn mukaan.

AIHEUTTAA: Roaching on uusi treffitrendi, joka on niin karkea kuin se kuulostaa

Ei yllätys: Onneton rakkaus on erittäin epäterveellistä. "Ei tunnu hyvältä kaipata jotakuta, joka tietää, että et koskaan saa mitä haluat", Trombetti sanoo. "Et pysty löytämään ketään, joka rakastaa sinua ja täyttää tarpeesi, joten sinusta tulee yksinäinen ja juuttunut tunteisiin."

Sekä Trombetti että Ury uskovat myös, että jatkuva onnettoman rakkauden malli voi viitata suurempaan ongelmaan. Trombetti ehdottaa, että kysyt itseltäsi "miksi asetat itsesi tilanteisiin muiden kanssa, jotka eivät palauta tunteitasi ja sabotoi onnellisuuttasi".

Kun olet selvittänyt "miksi", voit alkaa muuttaa tapojasi ja kirjoittaa tämän mallin uudelleen, Ury sanoo.

LIITTYVÄT: 12 merkkiä siitä, että seurustelet mieslapsen kanssa

Ensimmäinen askel tasapainoisen suhteen löytämisessä on päästää menemään vastavuoroisesta rakkaudesta. Se on paljon helpommin sanottu kuin tehty, joten Trombetti ja Ury tarjosivat muutamia strategioita.

Ensinnäkin mykistä tai estä tämä henkilö sosiaalisessa mediassa ja katkaise kaikki yhteydenotot häneen. Mitä enemmän näet heidät tai heidän julkaisunsa, sitä enemmän he ovat mielen päällä. Joten poista ne syötteestäsi (sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti).

Seuraavaksi Ury ehdottaa sieluntutkimusta selvittääkseen, mikä tässä henkilössä on, josta et voi päästää irti. Onko heillä todella ominaisuuksia, jotka kiinnostavat sinua, vai oletko yksinkertaisesti kiinni niistä, koska he eivät pidä sinusta takaisin? Jos tässä henkilössä on ominaisuuksia, joita arvostat, Trombetti sanoo, että nämä voivat olla "tiekarttasi" löytääksesi jonkun, jolla on samanlaisia ​​ominaisuuksia – mutta joka myös rakastaa sinua takaisin.

Nyt on aika lopettaa onnettoman rakkauden kierre. Se alkaa harjoittelemalla itseäsi etsimään "turvallista treffia", Ury sanoo. "Etsi joku, jonka ei tarvitse olla vakuuttunut tapailemaan sinua", hän neuvoo. "Valitse joku, joka valitsee sinut takaisin."

Jos vielä löydät itsesi katkaisi puhelun jonkun tai toistat kaavaa jokaisessa muodostamassasi kiinnityksessä, Trombetti suosittelee hakemaan apua terapeutilta tai treffivalmentajalta, joka on koulutettu auttamaan sinua voittamaan nämä esteet.

Tärkeintä on, että jokainen ansaitsee tulla rakastetuksi. Jos huomaat usein houkuttelevasi muita, jotka eivät tunne samoin, on hyvä mahdollisuus, että olet juuttunut itsesabotaasin kierteeseen. Hyvä uutinen on, että voit muuttaa omaasi treffitottumuksia ja alkaa etsiä terveellisempiä ihmissuhteita. Kaikki alkaa tunnistamalla, että sinä ansaitsevat enemmän – ja sitten etsit kumppania, joka on todella valmis antamaan sen sinulle.