Olkaamme rehellisiä: me kaikki yritämme löytää tarpeeksi aikaa päivittäisen elämämme kaaoksen väliltä keskittyäksemme ihonhoitorutiineihin.
Mutta entä jos tasapainon löytäminen olisi yhtä helppoa kuin kupillisen teetä juominen päivän alussa? No, Ayurveda-asiantuntija Radhi Devlukia Shetty katsoo, että tästä meidän pitäisi aloittaa.
Siksi hän ja hänen miehensä Jay Shetty perustivat yrityksen Sama tee, adaptogeeninen teebrändi, joka on suunniteltu auttamaan meitä viettämään hetki itsellemme. Sarjassa on joukko yrttiyhdistelmiä, mausteita ja makuja, jotka takaavat, että kehosi ravitsee sisältä ulospäin.
AIHEUTTAA: Vaikuttaja ja aktivisti Diipa Khosla lanseeraa ensimmäisen ayurvedistry-kauneusbrändin
Radhi, joka opiskeli California College of Ayurvedassa, havaitsi, että oli tärkeää priorisoida antioksidanttisia ja ravintoaineita sisältäviä ainesosia, kun valmistetaan Sama Tea. Ei vain antamaan meille hetken rauhallista päivän aikana, vaan myös pitämään ihomme sähköistävän näköisenä.
"Kun ajattelet ihon terveyttä, ajattelet hehkua", hän jakaa. "Teiämme luotaessa lisäsimme ayurveda-yrttiä Shatavari, joka tunnetaan ravinnostaan. Meidän
Lämmin ja ravitseva vanilja chai sekoitus sisältää kookosta ja shatavaria, jotka auttavat sinua täydentämään ja tuomaan elinvoimaa ja elinvoimaa vartalolle ja iholle."Luotto: kohteliaisuus
Sama adaptogeeninen yrttitee: Rauhoitu ja rentoudu
$10; samatea.comIhotautilääkärin mukaan Tohtori Rachel Maiman, yrtit, kuten kamomilla ja jopa ruusu – jotka molemmat löytyvät Sama-teesekoituksista – sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan ihovaurioilta, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä ja hyperpigmentaatiota.
"Antioksidantit sitovat vapaita happiradikaaleja, mikä aiheuttaa suoraan katkoksia DNA: ssamme", MD selittää. "[Ne ovat myös] yleisiä anti-inflammatorisia ja voivat vähentää tulehdusta, joka liittyy ihosairauksiin, kuten akne ja ruusufinni."
VIDEO: Kuinka kertoa, onko ihosi todella kuiva – vai vain kuivunut
Yrttien sekoittamisen ja teen juomisen tärkeyden ymmärtäminen ei ole Radhille mitään uutta. Itse asiassa se on osa hänen perintöään. "Tee on minulle nostalgista. Kasvaessani perheeni joi aina kupillisen teetä päivällisen jälkeen", hän muistelee. "Tee oli tapamme pysähtyä ja pysyä läsnä."
Se oli myös hänen perheelleen tapa lievittää stressiä pitkän päivän päätteeksi.
"Stressi vaikuttaa useisiin alueisiin kehossamme", Radhi selittää. "Stressi vaikuttaa sekä verenpaineeseemme että immuunijärjestelmäämme. Se jopa nostaa kortisolitasojamme, joka on hormoni, joka vaikuttaa ihoomme ja kompensoi ennenaikaista ikääntymistä."
Kuten National Institute of HealthAktiiviset kortisolitasot voivat edistää ikääntymistä, vähentää kollageenia ja hidastaa ihon paranemista. Hetken tauon pitäminen voi kuitenkin antaa meille mahdollisuuden täydentää ihoa ja luoda pitkäikäisyyttä iholle.
"Viiden minuutin käyttäminen itsellesi voi auttaa sinua nollaamaan, täydentämään ja alentamaan stressitasoja, Radhi kertoo. "Elämme niin stressaavaa ja nopeatempoista elämää esivanhemmiimme verrattuna. Tietoiset hetket voivat auttaa meitä tasapainottamaan kehomme ja ihomme parhaalla mahdollisella tavalla."
Myrkyttömästä meikistä ja ihonhoidosta kestävän kehityksen käytäntöihin, Uusi alku on tutkimus kaikkeen vihreässä kauneustilassa. Ota selvää, mitä tuotteissasi todella on – ja mitä jätetään pois.