Mikä on päänahan akne? Ota selvää syistä ja hoitovaihtoehdoista

Minulla on tunnustus: Pesen hiukseni joka päivä. Mikä yleensä herättää vuonna 2021 epäuskoisia ilmeitä, ennen kuin kaikki huoneessa olevat lähtevät tavalliseen "mutta se on niin pahaa hiuksille" -luennon.

Kiitos, tiedän.

Olen yrittänyt toistuvasti aiemmin yrittää korjata päivittäisiä pesutottumuksiani, mutta olen aina epäonnistunut useista syistä - pääasiassa päänahan aknen vuoksi. Joo, luit oikein. Akne ei tapahdu vain kasvoillesi tai selkään.

Mitä tulee päänahan akneen, ajattele yleistä tukkoisuutta ja pieniä vauvan valkopäitä hiusrajan ympärillä sekä muutamia kivuliaita kystisiä näppylöitä, jotka särkee päänahan yläosassa, sivuilla ja takana. Ei söpö.

Olen kärsinyt päänahan aknesta 12-vuotiaasta lähtien, ja vaikka se (ilmeisesti) ei ole hauskaa, päivittäinen peseminen on antanut minulle helpotusta. Halusin kuitenkin oppia lisää sairaudesta ja toivottavasti auttaa muita kaltaisiani tässä prosessissa – siksi menin muutamien asiantuntijoiden puoleen saadakseni lisätietoja.

MUUT: Paras ihonhoitorutiini akneen ihotautilääkäreiden mukaan

Julkkisten kosmetologin ja ihotautien sairaanhoitajan mukaan Natalie Aguilar (olet ehkä kuullut hänen asiakkaistaan ​​Sophia Vergarasta ja Rita Orasta), päänahkamme iho käyttäytyy eri tavalla kuin kasvojen iho.

"Pusnahkamme iho on paljon paksumpi, verisuonisempi ja siinä on enemmän karvatupeita ja öljyrauhasia kuin missään muussa kehon osassa", hän selittää. "Talirauhaset erittävät myös öljyä, joka auttaa pitämään hiukset päällä tai päänahan suojassa, ja usein ylimääräistä voi esiintyä öljyn erittymistä." Tämä voi johtaa näppyihin, kun mainittu tali tukkii päänahan follikkelit.

Vikoja ei aiheuta vain liiallinen öljy – muotoilutuotteet voivat olla tärkeä tekijä päänahan aknen laukaisemisessa.

"Suurin on hiustenhoitoaine", Aguilar jakaa. "Useimmat hoitoaineet vaativat levittämistä puolipituisiin hiuksiin latvoihin, mutta useimmat vahingossa levittävät hiuspohjaan. Huuhtelematta tuotetta kokonaan pois hoitoaine voi aiheuttaa tukkeutumista ja johtaa akneen sekä päänahaan, kaulaan että selkään." Hän myös huomauttaa. että hänen asiakkaat, jotka käyttävät hiusgeeliä tai hiussuihketta, jotka myös unohtavat puhdistaa päänahan usein, ovat usein alttiimpia päänahan akneen.

Jos päänahan akne johtuu liiallisesta öljyntuotannosta tai likaisesta päänahasta, onko parempi puhdistaa useammin? Vaikka Aguilar suosittelee pesemistä ja muotoilua päivittäin varmistaakseen, että päänahka on puhdas, muut ovat eri mieltä.

R+Co: n teknisen koulutuksen johtajan mukaan Adam Federico, liian usein pesu lisää myös talipitoisuutta päänahassa. "Pusnahan akne voi johtua kahdella päätavalla: liiallisella tai alipesulla", Federico sanoo. "Alipesu voi aiheuttaa öljyjen kertymistä, mutta liiallinen pesu voi saada hiuspohjan ylituottamaan öljyjä kompensoidakseen kuivumista."

Hän sanoo, että suloinen paikka olisi pestä kaksi tai kolme kertaa viikossa, ja yksi niistä pesuista tulisi tehdä kirkastavalla shampoolla.

Koska henkilö on kasvatettu pesemään hiuksensa päivittäin, hiusteni harvemmin peseminen tuntuu yksinkertaisesti luonnottomalta. Mutta se voi tuntua erityisen luonnottomalta, jos otat huomioon ihosi päivittäisen tilan.

Ihotautilääkäri ja SEEN Hairin perustaja Tohtori Iris Rubin huomauttaa: "Mikä on hiuksissasi, on ihollasi. Hiustuotteiden jäämät voivat siirtyä hiuksistasi tyynyliinaan ja sitten kasvoillesi. Ja jopa pois huuhdeltavat hiustenhoitotuotteet voivat jättää jäännöksiä", hän sanoo.

Pistän kasvoni kaupungin saastuttamien puiden moppiin? Ei kiitos. Joten mitä öljyisen hiuksen ihmisen pitäisi tehdä? Vaikka Rubin kehottaa käyttämään ei-komedogeenisiä hiustuotteita ja pesemään useammin, Federico suosittelee käyttämällä silkkihuivia hiusten käärimiseen yöllä sekä runsaalla määrällä desinfioivaa suihketta hiukset (R+CO: n BIO DOME hiustenpuhdistusaine + anti-pollutant -suihke toimii täydellisesti tähän - se on periaatteessa Purell hiuksille).

VIDEO: Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää salisyylihaposta

Tässä tapauksessa on aika hoitaa hiuspohjaa hieman enemmän. Aguilar mainitsee, että päänahan akne voi johtua tuotteen kertymisestä ja hikoilusta. Joten jos käytät jatkuvasti hiuksillesi tarkoitettuja tuotteita tai treenaat puhdistamatta hiuksiasi jälkeenpäin, hän ehdottaa investoimalla puhdistustuotteisiin, joissa on jonkinlaisia ​​aknen vastaisia ​​ainesosia, kuten savea, salisyylihappoa ja teetä puu.

Mutta jos et voi pestä shampoolla, yritä huuhdella päänahka laimennetulla omenaviinietikalla (yksi osa etikkaa ja kolme osaa vettä). Federico innostuu ACV: n käytöstä aknen ehkäisyyn. "Pidän tuotteista, jotka sisältävät omenaviinietikkaa ja/tai salisyylihappoa", hän sanoo. "Pese kaksi tai kolme kertaa viikossa, käytä kuorinta, omenaviinietikkahuuhtelu ja syvähoitoaine kuivumisen estämiseksi. Et voi mennä pieleen!"

No, saatat mennä pieleen muotoilutuotteidesi kanssa. Tohtori Rubin ehdottaa myös, että tutkit suosikkituotteidesi ainesosaluetteloita ei-komedogeenisten syyllisten varalta, ja mainitsee, että sinun tulee olla varovainen muutaman asian suhteen.

"Hiustenhoitotuotteiden ainesosat, jotka voivat mahdollisesti tukkia huokosia ja johtaa ihottumiin, sisältävät öljyjä", hän myöntää. "Vaikka kaikki öljyt eivät tukkeuta huokosia, joitain komedogeenisempiä öljyjä ovat kookosöljy ja kaakaovoi. Ja vaikka öljyttömät tuotteet tukkivat huokoset vähemmän todennäköisesti, ne voivat silti tehdä niin ainesosista riippuen."

Voit myös kohdella ja hemmotella akneen taipuvaista päänahkaa suosikkiihonhoitotuotteillasi tai -naamioillasi. Aguilar ehdottaa naamion tekemistä päänahalle kerran tai kahdesti viikossa.

"Täysrasvaista maustamatonta kreikkalaista jogurttia voidaan levittää päänahkaan shampoopesun jälkeen. Anna vaikuttaa kymmenen minuuttia ja huuhtele", hän sanoo. "Täysrasvainen kreikkalainen jogurtti sisältää luonnostaan ​​runsaasti probiootteja ja sisältää maitohappoa. Probiootit auttavat säätelemään huonoja bakteereja, ja maitohappo on hellävarainen ja luonnollinen kuorinta."

Hän myös suosittelee voimakkaasti Biologique Recherchen Masque Bain de Plantes, kasvipohjainen naamio, jonka ainesosat auttavat säätelemään talintuotantoa ja puhdistavat ihoa ja päänahkaa. Nopeuttaaksesi päänahan epäpuhtauksista toipumista voit jopa levittää suosikkiaknen hoitoseerumia suoraan päänahkaan. Isla Beauty's Storm Serum ja Skin1004 Madagascar Centella -ampulli ovat tehneet ihmeitä aknen kanssa aiemmin.

Loppujen lopuksi päänahan hoito ei ole niin erilaista kuin ihonhoito, mutta se vaatii kokeilua, epäonnistumisia, tuotteiden huolellista käsittelyä ja runsaasti johdonmukaisuutta nähdäkseen tulokset. Kukaan ei halua kuulla, että voi kestää kuukausia, ennen kuin päänahan aknen kehittyy merkittävästi, ja jokaisen matka on erilainen. Mutta jos se tarkoittaa sitä, etten enää koskaan joudu nukkumaan öisin toisen itkevän ja kipeän kuhmussa tai nykimään aina, kun harjaan hajamielisesti hiuksiani ja harjakset raaputtavat vihaista näppyä? Olisin valmis harjoittelemaan vähän kärsivällisyyttä.