8 ihotautilääkärin hyväksymää kevään ihonhoitovinkkiä

Kevään pukeutumisessa vaaleat kerrokset ovat avainasemassa. Haluat pystyä helposti riisumaan farkkutakkisi iltapäivällä lämmettyäsi sen sijaan, että joutuisit hikoilemaan villapaidassa.

Sama koskee ihonhoitorutiiniasi. Kun sää lämpenee, iho kuivuu vähemmän, joten kevyet koostumukset pitävät ihon yleensä kosteutettuna ja tasapainossa. Nykyisestä ilmastostasi riippuen talven aiheuttama kuivuus voi kuitenkin viipyä, joten sinun on silti asetettava etusijalle kosteuttaminen.

"Keväällä iho alkaa tottua ympäristön kosteuden ja kuivuuden muutokseen. Asuinpaikasta riippuen kevät voi olla täynnä sadetta ja erittäin kosteaa tai UV-säteitä voi alkaa tulla ulos ja talven kuivuus voi jatkua", sanoo Tohtori Kavita Mariwalla, Board-sertifioitu ihotautilääkäri West Islipissä, New Yorkissa.

Ainoa ennustettavissa oleva kevään sääennuste on, että lämpötilat ovat koko päivän arvaamattomia ja voivat siten vaikuttaa ihosi tilaan. Yhdessä tohtori Mariwallan kanssa valitsimme tri Sheila Farhangin, joka on sertifioitu ihotautilääkäri ja yrityksen perustaja.

LIITTYVÄT: Kuinka valita paras aurinkosuoja ihollesi

Vaikka aurinkovoiteen käyttö on tärkeää ympäri vuoden, on erityisen tärkeää suojautua keväällä, koska vietät väistämättä enemmän aikaa ulkona. Tohtori Farhang käskee käyttää SPF 30 tai korkeampaa, ja huutaa EltaMD: n UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ suosikkina. Tämä kaava on kevyt mineraalinen aurinkovoide, joka on myös hien- ja vedenkestävä.

On myös tärkeää käyttää aurinkovoidetta uudelleen koko päivän ajan. Puuteri SPF, kuten alla oleva ISDIN, sopii mainiosti korjauksiin tien päällä ja sitä voidaan käyttää meikin päällä. Dr. Farhang huomauttaa myös, että UPF-hatut ja -vaatteet voivat tarjota toisen suojakerroksen.

"Rakastan talvea vahinkojen hallinnan aikana, ja yksi suosikkiaineistani tähän on retinoli", tohtori Mariwalla sanoo. "Lämpiminä kuukausina olen fani sen vaihtamisesta glykolihappoon yhdistettynä glykaatiota estävä seerumiGlykaatio on sokerimolekyylien ylimäärä ihokuiduissa, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti ihon kiinteyteen.

Glykolihappo on kuoriva AHA-happo, joka auttaa minimoimaan ihon sameutta ja epätasaista rakennetta. Dr. Mariwalla suosittelee SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Over Night, koska koostumus edistää solujen kiertoa ja samalla tukee ihon suojakerrosta.

Jos olet ollut slinging koko talven, mutta huomaat, että vaseliini tai Aquaphor tuntuvat nyt liian raskaalta ihollasi ja tukkivat huokosesi, tohtori Farhang ehdottaa kosteustekniikan keskeyttämistä ensi talveen asti.

Kevyt voide, jossa on keramideja, glyseriiniä ja niasiiniamidia, esim La-Roche Posayn Double Repair Moisturizer UV, antaa riittävästi kosteutta. Vielä parempi, se tarjoaa myös SPF 30 -suojan.

"Kehosi tarvitsee vähän huomiota kylmän talven jälkeen. Harkitse ureaa ja luonnollisia kosteuttavia tekijöitä sisältävää voidetta, jotta pääset eroon kuivista hilseistä ja laimeasta ulkonäöstä", ehdottaa tohtori Mariwalla. "Minun tavoitteeni on AmLactin. Saatavana reseptivapaasti ja hyvään hintaan, tämän voiteen säännöllinen käyttö tekee kyynärpäät ja jalat valmiina kesän paljastamiseen."

Tohtori Farhang toistaa tämän ja sanoo, että jos käytit raskasta vartalovoidetta talven aikana, voit valita voiteen, kuten käyttäisit kasvojen kosteusvoidettasi.

VIDEO: Kuinka hoitaa itsepäinen kystistä aknea

Kevät on kausiallergioiden parasta aikaa. Jos olet joku, joka kokee siitepölyn aiheuttamaa ärsytystä ja epämukavuutta tämän siirtymäkauden aikana, tohtori Farhang suosittelee hellävaraisten tuotteiden käyttöä silmänympärysiholle.

"Älä käytä aggressiivista silmänympärysvoidetta", hän sanoo. "Sen sijaan, vaseliini tai Aquaphor toimivat hyvin tässä tapauksessa parantamaan ihosuojaa." Viilentävät silmänaamarit voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta ja vihreää teetä sisältävät tuotteet, kuten Revision Skincaren D.E.J-silmävoide joka minimoi turvotusta.

Valitse aurinkoton rusketustuote, jos haluat auringon suudella hehkua ilman UV-vaurioita. Dr. Farhang on fani COOLA's Sunless Tan Anti-Aging Serum, joka sen lisäksi, että se lisää luonnollista rusketusta, joka kestää jopa kolme päivää, se myös parantaa hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.

Tohtori Mariwalla huomauttaa, että ihmisillä on taipumus unohtaa, kuinka kausivaihtelut vaikuttavat heidän hiuksiinsa. "Mielestäni on tärkeää vaihtaa kevyempään hoitoaineeseen", hän sanoo. "Hiukset eivät kuivu niin paljon, mutta jos aiot harrastaa enemmän ulkoilua, harkitse, että saatat pestä hiuksiasi enemmän ja käyttää kevyesti hoitoaine on hyvä idea." Hän pitää myös kevyen hiusöljyn käyttämisestä tarpeen mukaan lisäkosteuttamiseen ja pesujen välisiin korjauksiin, erityisesti Augustinus Baderin hiusöljyyn. kaava.

Vaikka saatat inventoida vaatekaappiasi vaihtaessasi talvi- ja kesävaatekaappejasi, ota myös lääkekaappisi huomioon.

"Varmista, että tuotteesi eivät ole vanhentuneet tai auki liian kauan - pullossa on yleensä viimeinen käyttöpäivä", tohtori Farhang sanoo. "Käytä tätä aikaa tuotteesi puhdistamiseen ja meikkisiveltimiesi ja sienesi pesuun."

Siinä nyt hyvä neuvo.