Miksi olen sinkku? 9 syytä, miksi saatat edelleen olla sinkku

Kun menemme siihen, mitä jo luonnehditaan "kuumaksi kesäksi", joka on täynnä mahdollisuuksia seurustella mahdollisten kumppaneiden kanssa liian pitkän etäisyyden jälkeen saatat kuulua monien ihmisten joukkoon, jotka ovat täysin kauhuissaan mahdollisuudesta seurustella uudelleen. Ja jos olet jo tehnyt kohtuullisen osan videopäivämääristä, etäisistä päivämääristä ja kaikesta siltä väliltä, ​​on täysin normaalia olla turhautunut mahdollisuudesta "palata sinne" kokonaan. Huolimatta siitä, että yritit saada itsesi ulos, saatat ihmetellä: "Miksi olen sinkku ??"

Toki on olemassa se tosiasia, että oikealle tai vasemmalle pyyhkäiseminen voi olla uskomattoman epäinhimillistä ja treffiallas on täynnä ihmisiä, jotka eivät ole valmiita vakavaan sitoutumiseen. Mutta syyt, miksi olet edelleen sinkku, voivat olla myös tajuton, huomauttaa Stephanie Macadaan, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti San Franciscon lahden alueella, Kaliforniassa.

Tässä on asiantuntijoiden mukaan yhdeksän syytä, miksi saatat olla irrallinen, vaikka et haluakaan olla.

Jos et kasvanut tuntien olosi turvalliseksi vanhempiesi tai hoitajiesi kanssa tai kamppaillut kokee tämän tunteen aiemmissa ihmissuhteissa, on luonnollista, että olet saattanut kehittää pelon läheisyyttä. "Ihmisinä me olemme syntyneet yhdistämään ja yhdistämään toisiaan, mutta arvaamattomien suhteiden kokeminen voi aiheuttaa pelon avata itsesi toiselle", Macadaan sanoo.

Suojautuaksesi tuskalliselta kokemukselta, epäloogiseen suhteeseen jääneeltä tunteelta tai siihen johtavalta siteeltä suuri muutos elämässäsi, sinulla on "sisäinen sabotoija, joka piiloutuu pinnan alle ja laittaa lohkoja", selittää Macadaan. "Saboteur on luova ja voi esiintyä monin tavoin, mukaan lukien turvattomuus, kehonkuvaongelmat, äärimmäisen nirso, välttää seurustelua kokonaan, lykätä jatkuvasti seurustelua ja seurustelua tai pitää itsesi erittäin kiireisenä muiden kanssa asioita. " 

Tämän ratkaisemiseksi hän suosittelee kirjoittamaan muistiin kaikki pelot ja lohkot ja epäilyt, jotka tulevat esille treffien ympärillä, ja katso mitä tulee esiin. Vaikka voit saada paljon itsetuntemusta tämän harjoituksen kautta, työskenteleminen henkilökohtaisesti terapeutin kanssa on paras tapa ymmärtää tajuttomia lohkoja ja saada enemmän hallintaa, Macadaan sanoo.

RELATED: 6 Dating App virheitä olet todennäköisesti tekemässä ja miten lopettaa

Nämä pelot ja lohkot ja epäilyt voivat ilmetä myös "malleina, käyttäytymisinä tai ajattelutavoina - tai seurusteluna sokeina kulmina - jotka estävät sinua löytämästä rakkautta ", selittää Logan Ury, Hingen suhdetieteen johtaja ja kirjoittaja Kuinka olla kuolemaan yksin. Hän luokittelee tavalliset sokeat pisteet kolmeen erilaiseen "treffisuuntaukseen": romantiikkalaite, maksimoija ja epäröivä. (Voit selvittää, mihin luokkaan kuulut, suorittamalla tietokilpailun hänen sivustollaan.)

Romantikko on henkilö, joka rakastaa rakkautta ja uskoo olevansa sinkku, koska he eivät ole vielä tavanneet oikeaa ihmistä. "He odottavat rakkauden olevan vaivatonta, joten kun he menevät suhteeseen ja osuvat väistämättömään karkeaseen kohtaan, he ajattelevat:" Voi, tämä ei vain saa olla minulle ", Ury toteaa.

Maksimoija on henkilö, joka etsii jatkuvasti jotakuta, joka saattaa olla hieman kuumempi, hieman kunnianhimoisempi eikä koskaan omaksunut täysin kumppania, joka heillä saattaa olla edessä. "He etsivät aina etsimään sen sijaan, että sitoutuisivat johonkin ja rakentavat loistavan suhteen", Ury sanoo.

Kolmas tyyppi on epäröivä, jolla on epärealistisia odotuksia itselleen, koska he uskovat pääsevänsä sieltä vasta heistä on tullut henkilö, jonka he haluavat olla - kunnes he ovat menettäneet 10 kiloa tai siivoaneet asuntonsa tai saaneet toisen Job. "Mutta treffit ovat taitoja, ja paranee vain menemällä ulos ja tekemällä se", Ury toteaa.

Tunnistamalla seurustelutaipumuksesi voit saada sellaista itsetietoisuutta, joka auttaa sinua uudistamaan näitä suhteita estäviä malleja ja käyttäytymistä eteenpäin pääsemiseksi, Ury selittää.

RELATED: 10 merkkiä siitä, että olet tilanteessa

Parhaat mahdolliset kumppanit voivat lopulta näyttää erilaiselta kuin odotamme, huomauttaa Camille Virginia, treffivalmentaja ja tulevan kirjan kirjoittaja Thän offline -treffitapa: 3 vaihetta täydellisen kumppanin houkuttelemiseksi todelliseen maailmaan. Ja liian tiukka pitäminen näistä odotuksista voi olla esteenä terveen, onnellisen suhteen solmimiselle.

"Suurin este, jonka näen yksittäisten asiakkaideni lyövän, kun he sanovat, että he eivät löydä mahdollisia kumppaneita, on se, että he etsivät mahdollisia kumppaneita väärien kriteerien perusteella", Virginia sanoo. Voit esimerkiksi erehtyä kuumaan kemiaan kumppanien yhteensopivuuden suhteen - toisin sanoen, kun olet samalla sivulla suurien arvojen ympärillä.

Amie Leadingham, päällikön sertifioitu parisuhdevalmentaja, on samaa mieltä ja kutsuu tätä "pakkausloukuksi". Tämä tapahtuu, kun perustat yhteyden "toisen henkilön materiaaliin tai pinnallisia ominaisuuksia " - ja ajan myötä" te molemmat huomaat, että ydinarvosi tai uskomuksesi eivät ole kohdakkain, mikä voi johtaa parisuhteen tuhoon ", hän toteaa.

Jotta vältyttäisiin tästä sudenkuopasta, Virginia suosittelee selventämään, minkä tyyppinen henkilö haluat houkutella. Ehkä päätät, että haluat jonkun, joka on perhekeskeinen ja samalla urallaan. Menemällä päivämäärälle, joka pitää tämän mielessä, voit sitten nähdä, sopiiko henkilö kyseisiin kriteereihin sanojensa ja tekojensa kautta.

Kaikki ihmiset ovat luontaisesti itsekeskeisiä - loppujen lopuksi keskittyminen itseemme ja turvallisuuteemme piti meidät hengissä evoluution aikana, Virginia huomauttaa. Mutta meidän on jätettävä tämä perusvaisto syrjään, jotta voimme tunnistaa, että muilla ihmisillä on ollut erilaisia ​​elämänkokemuksia kuin meillä, ja siten heillä on erilaisia ​​- yhtä päteviä - näkemyksiä ja mielipiteitä, hän sanoo. Ja vaikeuksia pitää tilaa jonkun toisen kokemuksille ja tunteille voi estää sinua muodostamasta yhteyttä mahdolliseen kumppaniin.

Toisaalta avoimuus toisen ihmisen näkökulmalle ja kompromissivalmius voivat auttaa sinua paitsi hämmästyttämään jonkun hämmästyttävän kanssa myös kasvamaan yhdessä. "On todella ilo myöntää, että emme ole aina oikeassa - se poistaa paineen - ja kasvaa kumppanin kanssa sisällyttämällä heidän näkökulmansa, jotka voivat olla erilaisia ​​kuin sinun ", toteaa Virginia.

RELATED: Mitä tapahtui, kun poistin treffisovellukseni ja avasin viestini

Lee Wilson, treffivalmentaja ja perustaja Minun entinen takaisin, sanoo yleensä kysyvänsä rakkautta etsiviltä sinkkuilta kalastuksestaan. "Tällä tarkoitan sitä, että jos joku ei mene ulos ja ole ihmisten seurassa, todennäköisyys heidän tavata mahdollisia romanttisia kumppaneita on pieni", hän sanoo.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy mennä tanssimaan ja ostaa pulloja klubeilta (onko tämä edes asia?), Mutta sinun täytyy mennä sinne, missä ihmiset ovat. "On monia muita tapoja olla sosiaalisesti vuorovaikutuksessa", Wilson huomauttaa. "Urheiluliigat, itsepuolustustunnit, viininmaistajaiset, kirjakerhot, kirkkoryhmät, festivaalit, hyväntekeväisyystapahtumat ja vapaaehtoistyö eläinsuojissa on joitakin tapoja, joilla muistan ihmisten tapaaneen romanttisia kumppaneita tai jopa avioliiton kumppaneita. "

Voit myös pyytää ystäviä pelaamaan matchmakeria. "Jos et ponnistele ja käytä mahdollisuutta, et saa mitä haluat", hän toteaa.

Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että sosiaaliset taitosi voisivat käyttää harjausta karanteenin jälkeen, et ole yksin, mutta luottamuksen puute voi suuresti estää kykyäsi olla yhteydessä johonkin, Wilson sanoo. Saatat olla huolissasi ulkonäöstäsi, keskustelutaidoistasi tai jopa itsetietoisesta syömisestä jonkun edessä.

Jos sinusta tuntuu, että kamppailet jonkin näistä epävarmuuksista, Wilson suosittelee sosiaalisen vuorovaikutuksen tehostamista. Jopa pelkkä vuorovaikutus ystävien kanssa voi olla vakuutus siitä, että olet enemmän A -pelissä kuin luulit.

Virginia sanoo, että on tärkeää mallintaa ja ilmentää käyttäytymistä, jonka haluat nähdä ottelussa. Jos haluat jonkun, joka on rehellinen, mutta olet tavanomainen kuitu, tai toivot tapaavasi jonkun, joka on nopea ja luotettava, mutta myöhästyt aina itse, saatat joutua asettamaan itsesi pettymys.

Hän suosittelee, että teet luettelon viidestä parhaasta arvosta tai ominaisuudesta, joita haluat kumppanilta, ja anna sitten itsellesi rehellinen kertaus ja kysy itseltäsi, ilmentäisitkö näitä arvoja ja piirteitä. Jos on, miten?

RELATED: 'Rehellisyyspommitus' on uusi karanteenin jälkeinen treffitrendi

Wilson sanoo, että kun asiakkaat ovat tulleet hänen luokseen hämmentyneinä siitä, miksi suhteet eivät ole toimineet tai ovat olleet lyhytaikaisia, hän saattaa oppia, että henkilö kertoi kumppanilleen että he rakastivat heitä vain viikon tai kahden kuluttua tai tekivät toisen liikkeen, joka tuntui liian vakavalta liian aikaisin, kuten räjäyttäneet treffipuhelimen tai odottaneet näkevänsä heidät joka kerta päivä. Ja nämä käyttäytymiset voivat tuntua keinotekoisilta tai pelotella henkilöä, jonka tunteet kehittyvät edelleen.

Korjaus: Ota aikaa ja keskity tuntemaan joku, suosittelee Wilson. "Vältä hyppäämistä suhteeseen ja anna asioiden kehittyä luonnollisesti", hän sanoo ja huomauttaa, että on parempi erehtyä "vähän hitaasti" ja liian nopeasti. Viime kädessä haluat varmistaa, ettet ylitä toista ihmistä ja että vuorovaikutuksen aloittaminen on jonkin verran tasapainoista.

LIITTYVÄT: Olen lähellä 30 ja olen täysin sinkku - tässä syy miksi se ei pelota minua

Vuoden yksinäisyyden ja eristäytymisen jälkeen monet yksinäiset ihmiset ovat valmiita lähtemään sinne ja aloittamaan seurustelun uudelleen. On helppo saada itsesi uskomaan, että sinun pitäisi olla samassa veneessä. Mutta Virginia sanoo, että kannattaa tehdä itsetarkistus ymmärtääksesi, oletko todella onnellinen naimattomana. Voi hyvinkin olla niin, että ystäväsi, perheesi, yhteiskuntasi ja biologinen kellosi painostavat sitä, mitä tunnet.

"Ole rehellinen itsellesi", sanoo Virginia. Voit tehdä tämän kysymällä itseltäsi, mitkä ovat 10 parasta haittaa hämmästyttävän suhteen solmimisesta. Sieltä sinun pitäisi pystyä saamaan melko paljon selvyyttä siitä, miksi olet todella sinkku - ja haluatko todella pysyä sellaisena.