Kasvavan kanssa elämäntapa site, edelleen vankka mallinnusura ja kaksi lasta kotona, on turvallista olettaa, että malli-näyttelijä Molly Sims on kiireinen nainen. Joten kun kyse on aamiaisesta, itsensä tunnustava hyvinvointipakko haluaa pitää asiat yksinkertaisina, mutta terveinä. Tämä kermainen smoothie-kulho, jossa on vihanneksia-lehtikaalia, pinaattia ja avokadoa-yhdistettynä mansikoihin, banaaneihin ja hamppumaitoon, on nopeasti tullut hänen uuteen käyttöönsä.
"Olen aina ollut pakkomielle smoothieista, mutta useimmat kaupasta ostetut vaihtoehdot ovat törkeän kaloreita ja lisättyjä makeutusaineita", Sims kertoo Tyylissä. "Siksi rakastan tehdä omia kulhoja kotona. Herkullinen, vihreään pohjainen annos on loistava tapa huijata itseäsi (ja olkaamme rehellisiä, lapsiasi!) Syömään enemmän kasviksia. "Tämä resepti on tehty yksinomaan luomuruoan aloittamiseen Viihtyvät markkinat, tekee keittiöstä helppoa. Kokeile sitä itse alla.
Smoothie -kulhoon
1/2 kypsää avokadoa
2 keskikypsää banaania, tuoreita tai jäädytettyjä
1 kuppi jäädytettyjä mansikoita
2 isoa kourallista pinaattia
1 pieni kourallinen lehtikaali, suuret varret poistettu
1 1/2 - 2 kuppia makeuttamatonta hamppumaitoa tai kookosvettä
1 rkl hamppusiemeniä (9/8 oz pussi; thrivemarket.com)