Padma Lakshmi révèle son secret pour rester en pleine forme tout en dégustant chaque plat délicieux sur Excellent chef.
L'animatrice, 47 ans, a déclaré qu'elle consommait "au moins sept à huit mille calories par jour" pendant le tournage du film Bravo spectacle, mais que la prise de poids qui va avec ne l'a pas dissuadée de la faire travail.
«Je mange tellement de nourriture [dans l'émission]. Je prends plus de poids maintenant parce que je suis plus âgé », Lakshmi a déclaré lors d'une interview avec Accès. "Je prends maintenant environ 15 livres et à Chicago, j'en ai pris 17 à cause de la pizza profonde."
Lorsqu'on lui a demandé comment elle restait en forme et en bonne santé, la Excellent chef l'hôte a déclaré qu'elle s'appuyait sur un régime strict plein d'options saines.
«Je suis au plus maigre en ce moment parce que j'ai fini de filmer la série pendant quelques mois. J'ai des vêtements d'une taille quatre à une taille quatorze, depuis que j'étais enceinte, et je monte d'une taille », a-t-elle déclaré. « Personne ne regarde votre étiquette. C'est mieux qu'il te va bien - tout le monde essaie de mettre une taille de jean, ça te fait juste ressembler à une saucisse.
Elle a poursuivi: "Mais au-delà de cela, perdre du poids est vraiment difficile, il n'y a pas d'astuces, c'est juste manger sainement. Je ne bois pas d'alcool. Je ne mange pas de friture. Je ne mange pas de viande rouge. Je ne mange aucun produit laitier, à l'exception du fromage cottage faible en gras et du yogourt sans gras. Je ne mange pas de bonbons. Oh, et je ne mange pas de farine.
Bien que cela puisse sembler difficile, l'hôte insiste sur le fait que son régime est assez simple à suivre.
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« Je mange beaucoup de légumes et de fruits. Je mange du poisson, du poulet et des crustacés. Je mange aussi beaucoup de lentilles et de haricots », a-t-elle déclaré. «Quand je ne suis pas dans la série, je suis plutôt à base de plantes. J'ai été élevé comme végétarien en Inde et en Amérique. Nous avions une maison végétarienne. Je n'ai vraiment commencé à manger de la viande qu'à l'adolescence, donc j'ai l'habitude de manger comme ça. Il est difficile pour votre corps de transformer la viande.
Alors qu'elle travaille d'arrache-pied pour filmer l'émission à succès Bravo, Lakshmi a déclaré qu'elle s'était donnée "l'autorisation de manger".
"Pour des raisons légales, je dois m'assurer d'essayer tout, alors je me donne juste une licence", a-t-elle déclaré. « En tant que femmes, nous sommes conditionnées à tout faire et nous pouvons tout faire, vous ne pouvez pas toujours le faire en même temps. »