Curcuma pour la peau: comment utiliser le curcuma dans votre routine de soins de la peau

Le curcuma est un aliment de base dans les placards de tous ceux qui aiment faire un bon curry jaune à partir de zéro - et il devrait probablement aussi être un aliment de base dans votre routine de soins de la peau.

D'après le dermatologue Dr Mona Gohara, l'épice bien connue a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes, qui peuvent toutes aider avec des problèmes comme l'acné et l'uniformisation du teint.

La meilleure partie? Vous pouvez trouver l'ingrédient dans des produits de soin de la peau prêts à l'emploi ou créer vos propres masques DIY.

À venir, apprenez-en plus sur tous les avantages du curcuma et comment l'intégrer dans votre routine.

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Les plus - mais de la meilleure des manières.

"Il a des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et antioxydants qui sont utilisés dans la médecine orientale depuis des années, mais tout récemment incorporés dans les soins de la peau", a déclaré le Dr Gohara.

Outre la peau, certaines études ont montré que le curcuma était efficace pour lutter contre certaines formes de cancer. "Quand j'étais à la faculté de médecine, je me souviens d'un scientifique travaillant sur les effets de curcuma contre le cancer", explique le Dr Gohara. "J'étais, bien sûr, sceptique sur le fait qu'une épice puisse être l'antidote à la maladie la plus maléfique, mais il s'avère que cette poudre savoureuse peut avoir un gros coup de poing."

La réponse courte et longue est chacun d'eux. Cependant, ce qui est le plus bénéfique peut être subjectif, en fonction de vos priorités spécifiques en matière de soins de la peau.

"Les [propriétés] anti-inflammatoires peuvent aider contre l'acné, l'eczéma et le psoriasis, tandis que les antioxydants peuvent aider contre les dommages causés par le soleil, l'uniformité du teint et le vieillissement", partage le Dr Gohara. « De plus, dans un Étude médicale de 2005, les chercheurs ont découvert que la curcumine, le pigment jaune présent dans le curcuma, a des propriétés anticancéreuses car elle inhibe la croissance des cellules du mélanome et stimule la mort des cellules tumorales.

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Cela dépend entièrement de vous et du travail que vous êtes prêt à consacrer à l'incorporation du curcuma dans votre routine - ainsi comme la quantité de lessive que vous aimeriez faire à la fin de la semaine (ne vous inquiétez pas, nous passerons à un hack pour les taches de curcuma dans un minute).

"La plupart utilisent de la curcumine purifiée, car elle est incolore", partage le Dr Gohara. "Le curcuma Kasturi ne tache pas non plus. Étant donné que la belle couleur jaune du curcuma peut laisser des taches sur la peau, il est important de trouver une variante esthétiquement élégante, tout aussi efficace. En raison de ce problème, je mets en garde contre les traitements de curcuma faits maison."

Cependant, si vous avez envie d'être un peu désordonné, n'hésitez pas à créez vos propres masques en utilisant l'épice sous forme de poudre, avec quelques autres ingrédients.

Selon le Dr Gohara, il est préférable d'utiliser le curcuma le matin, sur une peau propre et sèche.

"L'un de mes préférés est Sunday Riley PDG Glow Vitamine C et huile pour le visage au curcuma car c'est le protecteur parfait pour toute la journée », dit-elle. "Il protège des méfaits du soleil et de la pollution car il améliore activement l'apparence de votre peau."

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"Avant de l'appliquer, j'aime nettoyer en douceur avec un nettoyant hydratant sans savon comme le Barre de beauté blanche colombe", poursuit le Dr Gohara. "Avec son 1/4 de crème hydratante signature, il a été prouvé que le pain de beauté Dove aide à préserver la barrière cutanée en reconstituant la peau des nutriments identiques qui sont souvent perdus pendant le processus de nettoyage."

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Selon Mary Johnson, scientifique principale de Tide et Downy, les taches de curcuma ne sont pas quelque chose avec lesquelles vous devez vivre éternellement. Vous avez juste besoin de connaître la bonne formule pour éliminer ces marques jaunes, ce qui inclut de jeter vos serviettes ou vos t-shirts au lavage dès que possible.

"Le curcuma contient un produit chimique de couleur jaune appelé curcumine, qui est souvent utilisé pour colorer les aliments et les cosmétiques", explique-t-elle. "S'il n'est pas retiré immédiatement, il peut teindre les tissus de façon permanente."

Pour commencer, commencez par brosser tout excès de poudre sur le vêtement, puis retournez-le et rincez la tache à l'eau tiède. Ensuite, prétraitez la tache avec un produit comme Détergent à lessive liquide propre hygiénique de Tide's Heavy Duty, qui contient des enzymes pour aider à décomposer les taches de nourriture. "Versez suffisamment de détergent sur le vêtement pour couvrir la tache et laissez reposer pendant 20 minutes", explique Johnson. « Une fois le détergent placé sur la tache, utilisez une brosse à dents à poils doux pour aider à répartir le détergent dans les fibres du vêtement. »

Ensuite, placez le vêtement dans la laveuse avec d'autres articles sans pour autant rincer le détergent. Ensuite, lavez avec le même détergent sur un cycle d'eau chaude.

Une fois vos vêtements lavés, évitez de mettre votre vêtement taché de curcuma dans la sécheuse, car cela fixera la tache. Au lieu de cela, suspendez pour sécher ou allongez-vous à plat.

"Si une tache visible persiste, suspendez votre vêtement à l'extérieur dans un endroit ensoleillé pour aider à estomper la tache", suggère Johnson. "C'est parce que la curcumine est instable en présence de lumière UV et se décomposera."

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