Si vous aimez la santé et la beauté, vous avez probablement déjà remarqué que l'eau chaude au citron est un chose. Célébrités, nutritionnistes, mannequins, ils en boivent tous. Mais pourquoi? Qu'y a-t-il de si génial dans la combinaison de ces deux ingrédients simples? Nous étions aussi curieux, alors nous avons demandé au gourou du bien-être Kimberly Snyder quel est l'accord.
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Snyder a expliqué que boire de l'eau chaude avec du citron est en fait l'un des trois meilleurs conseils qu'elle donne à ses clients célèbres. "Le citron soutient votre foie, qui est votre principal organe de combustion des graisses et votre principal organe de détoxification", a-t-elle expliqué. "Si vous voulez vraiment transformer votre peau, commencez à prendre de l'eau chaude avec du citron", suggère Snyder.
Quant à savoir pourquoi vous voulez utiliser de l'eau chaude au lieu du froid, "il y a des recherches sur comment quand vous avez de la glace l'eau tout le temps, elle inhibe en fait le métabolisme des graisses et peut arrêter les enzymes digestives », a-t-elle déclaré nous. "Tant dans la médecine traditionnelle chinoise que dans l'Ayurveda, on parle beaucoup de température."
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Snyder a comparé boire de l'eau glacée au fait de mettre sa main dans le congélateur, ce qui entraînerait une main engourdie avec une circulation réduite. Ainsi, dit-elle, boire de l'eau chaude avec du citron, surtout le matin, "aide à tout détendre, et cela favorise une plus grande détoxification".
Vous pouvez également imaginer l'effet de l'eau chaude sur le corps en pensant au fromage lorsqu'il est réchauffé. "C'est comme si vous aviez du fromage dans le réfrigérateur et que c'était une boule durcie, mais que vous la mettez ensuite sur une casserole et que vous chauffez de l'eau en dessous, elle commence à fondre, à se détendre et à se libérer. Il y a donc quelque chose à voir avec cette qualité de réchauffement. C'est excellent pour la digestion », dit Snyder.
Nous ajoutons immédiatement des citrons à notre liste d'épicerie !