Coup de coeur bleu a peut-être inspiré une nouvelle génération de surfeuses, mais les fans du film culte savent que déchiqueter les vagues n'est pas une mince affaire (surtout quand il s'agit de Pipe). Pour ceux qui ne sont pas physiquement équipés pour gérer les sports extrêmes, le stand up paddle (SUP) est un moyen facile, Une alternative adaptée aux débutants qui vous fera toujours sentir aussi dur à cuire qu'Anne Marie Chadwick lorsque vous touchez l'eau. Au cas où vous ne sauriez pas par où commencer, nous avons fait appel à Gina Bradley, fondatrice de Pagaie Diva, une entreprise de SUP basée à East Hampton, N.Y., pour ses bonnes pratiques. Tout ce dont vous avez besoin est une planche de style surf et une pagaie - oh, et le rashguard le plus mignon que vous puissiez trouver. Lisez la suite pour ses conseils d'experts.
1. Pratique, pratique, pratique.
"Entraînez-vous à passer d'un genou à une position debout, placez-vous sur une table (à quatre pattes) et entraînez-vous à vous lever à partir de cette position (c'est ainsi que nous nous levons sur la planche, c'est aussi simple que cela !)."
"Assurez-vous d'être nourri, hydraté et d'avoir suffisamment de protection solaire comme un chapeau et une chemise de soleil. Procurez-vous un « croakie », qui est une sangle pour vos lunettes de soleil pour les garder sur votre tête. Prévoyez de porter un maillot de bain ou tout ce qui peut être mouillé si vous tombez dedans. Laissez votre téléphone portable derrière vous, il est temps d'oublier le monde et de profiter de la balade !"
"Si les vents se lèvent de manière inattendue et que vous êtes séparé de votre planche lors d'une chute, vous pourriez être bloqué et regarder votre planche dériver rapidement vers le bas."
"Un bon coup de pagaie vous permet de pagayer dans toutes les conditions et dans toutes les directions du vent. Pagayez avec les bras tendus et utilisez votre noyau pour le tirer le long du rail de la planche et sortez la pagaie à vos pieds. Assurez-vous de ne pas tirer la pagaie jusqu'au talon de la planche, cela vous ralentira en fait."