Nous savons, nous savons qu'entre les fêtes de fin d'année arrosées, les réunions de famille alimentées par la nourriture et le temps froid de l'hiver, maintenir une routine d'entraînement régulière n'est pas vraiment facile à cette période de l'année. Alors pourquoi ne pas insuffler un peu de plaisir à votre forme physique pour vous aider à rester sur la bonne voie? Nous avons rassemblé les derniers outils qui font de la transpiration moins une corvée et plus un jeu d'enfant.
Pour seulement 10 $ par mois, vous pouvez vous entraîner avec les meilleurs entraîneurs, comme Jillian Michaels, en diffusant l'un des Les près de 300 vidéos de FitFusion dans les domaines du cardio, de la danse, du yoga, de la musculation, du Pilates, du kickboxing et prénatal.
Devenez un maître de la méditation en emmenant votre pratique du yoga avec vous partout où vous allez. L'application propose 65 cours à la demande organisés par niveau de compétence, durée et objectif, afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Inscrivez-vous gratuitement pour accéder à des vidéos de cardio et de yoga à la demande, que vous pouvez parcourir par longueur en fonction du temps dont vous disposez pour une séance de transpiration. Bonus: vous pouvez même diffuser des vidéos de cuisine pour apprendre à préparer des collations saines.
L'application super intelligente utilise un algorithme pour faire correspondre votre cadence d'exercice à un rythme musical, puis organise une liste de lecture parfaitement synchronisée avec le rythme de votre corps. La meilleure partie? C'est totalement gratuit, sans interruption pour les publicités.