En ce qui concerne les résolutions, septembre est le nouveau janvier. Il y a quelque chose dans la promesse d'un air frais et automnal qui inspire un nouveau départ, alors j'ai pensé que c'était le meilleur moment pour essayer Changement pur, un programme de désintoxication créé par le Dr Charles Passler.
D'accord, j'ai menti: je n'étais pas tellement inspirée par l'air frais de l'automne que par la liste des clients du Dr P, qui comprend Bella Hadid, Adriana Lima et Amber Valletta. Désireux de prendre une gorgée du mannequin Kool-Aid, je me suis lancé dans la version de sept jours du programme aussi vite que j'ai pu faire envoyer les fournitures à ma porte.
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Fournitures, demandez-vous? Ne parlez-vous pas de la nourriture? Euh, pas vraiment. Le programme ressemble un peu à ceci: une boisson protéinée le matin, puis une demi-barre protéinée. Pour le déjeuner, mangez une tasse de vapeur, puis un autre shake et une demi-barre plus tard dans l'après-midi. Le dîner est plus végétarien, suivi de suppléments de magnésium et de probiotiques.
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L'idée est de détoxifier votre corps et, le plus important pour moi, connaisseur de tout ce qui est transformé, de réinitialiser votre relation avec la nourriture.
Alors, un lundi fatidique, j'ai commencé. Et – je ne peux pas mentir – ce n'était certainement pas facile. J'étais la définition de la faim pendant les premières 48 heures, à tel point que j'ai glissé des amandes de peur de causer des dommages émotionnels irrévocables à ceux qui m'entouraient. (Ai-je mentionné que vous ne pouvez pas non plus avoir café?) Après un autre jour et demi, j'ai commencé à me sentir plus moi-même. Et puis j'ai commencé à ressentir meilleur que moi-même !
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Mais bien sûr, la vie arrive: je devais aller à un dîner de famille dans un restaurant et je n'arrivais pas à trouver l'énergie nécessaire pour défendre mon shake protéiné. Au lieu de cela, j'ai mangé de la vraie nourriture (halètement!) Et je me suis surpris à voir à quel point j'étais attentif aux ingrédients de chaque plat.
Cela dit, même si je ne peux pas dire avec certitude que j'ai réussi à détoxifier mon corps, je peux dire qu'effacer l'ardoise fait améliorer ma relation avec la nourriture, ne serait-ce que pour m'amener à m'arrêter et à penser à ce que je mangeais. Alors non, je ne suis pas devenu Bella Hadid, mais c'est un début.