La pandémie a inspiré un certain nombre d'expériences à domicile intéressantes, du café fouetté au levain, en passant par Teinture de cheveux bricolage. À peu près au moment où les gens ont commencé à vider les étagères des épiceries de la levure, virtuelle acupuncture a commencé à devenir une chose, en particulier parmi les clients réguliers de l'acupuncture ainsi que les personnes souffrant d'un regain de stress qui souhaitaient ajouter l'acupuncture à leurs routines de bien-être.
Même si certaines installations d'acupuncture ont rouvert avec des précautions de sécurité supplémentaires, la tendance de l'acupuncture Zoom s'est poursuivie, en particulier chez les personnes immunodéprimées et confinées chez elles pendant la mise en quarantaine, ou dans une zone où l'acupuncture n'est pas facilement accessible disponible. Bien qu'il y ait un petit pourcentage de praticiens qui donnent aux patients de minuscules aiguilles, appelées punaises, pour pratiquer l'acupuncture sur eux-mêmes, beaucoup utilisent les sessions numériques pour éduquer les patients sur les points d'acupuncture uniques sur leur propre corps qui peuvent conduire à une guérison optimale. Cette pratique est connue sous le nom d'acupression.
Traditionnellement, un traitement d'acupuncture en personne est conçu pour répondre à des problèmes allant des allergies aux migraines aux maux de dos. Un praticien utilisera une série d'aiguilles fines pour stimuler divers points d'acupuncture qui peuvent aider à améliorer le fonctionnement d'un certain système (comme le système digestif). La plupart des États exigent que les acupuncteurs aient une certification ou passent un test par le Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale afin de pouvoir pratiquer à quelque titre que ce soit.
Sur une base normale, recherche a découvert que l'acupuncture peut aider à réguler l'immunité en réduisant l'inflammation dans le corps. Preuve montre également que l'acupuncture peut jouer un rôle actif dans le traitement de la dépression en frappant des points d'acupuncture qui sont censés déplacer l'énergie stagnante hors du corps. Pendant une pandémie mondiale, ces problèmes de santé sont une priorité pour beaucoup.
Mais les acupuncteurs croient que la pratique de l'acupuncture est également unique aux individus et à leurs maladies spécifiques - par exemple Par exemple, certains peuvent consulter un acupuncteur pour soulager le stress, d'autres pour traiter une douleur articulaire spécifique ou une combinaison de problèmes. « Les défis et le plan d'action de chaque patient sont uniques. Je peux traiter le symptôme avec un soulagement presque immédiat de la douleur, mais pour guérir, je dois connaître sa cause profonde. Pour guérir, je dois vous connaître », déclare Juhi Singh, acupuncteur agréé, herboriste chinois et fondateur de la Centre Juhi-Ash a New York.
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Lorsque les acupuncteurs n'ont pas pu voir leurs clients en personne en mars, ils ont cherché des moyens de vérifier avec eux et leurs problèmes de santé mentale et physique. Zoom ne semblait que naturel, puisque presque tous les autres médecins ont migré vers une plate-forme vidéo pour les rendez-vous de télésanté. Pour certains patients, les enregistrements virtuels corps-esprit ont fourni un semblant de structure pendant la quarantaine, dit Gabriel Sher, directeur de l'acupuncture à ORA a New York.
Bien sûr, Sher note que les distractions courantes de la maison (les chiens qui doivent sortir, les enfants qui entrent dans la pièce) ne le font pas. nécessairement créer le même environnement vierge et apaisant qu'ORA, mais la régularité de la pratique est l'important chose. Les praticiens d'ORA débutent ses séances virtuelles par un bilan approfondi de l'alimentation, de la digestion, du sommeil du client habitudes, et la santé émotionnelle, et les guider à utiliser l'acupression en appuyant sur certains points d'acupuncture cinq fois par an heure. Ils fournissent également aux patients, dont environ la moitié étaient nouveaux à ORA pendant la quarantaine, des outils comme des graines auriculaires, qui ne sont pas beaucoup plus gros qu'un grain de poivre et peut être collé à divers points sur les oreilles, un point chaud pour la connexion avec la santé mentale, explique Sher. (On pense que l'acupuncture auriculaire est utile car il a été découvert que les points d'acupuncture sur les oreilles atteignent une zone du cerveau qui régule la réponse émotionnelle, selon recherche dans la revue Acupuncture médicale.)
Corps tissés, un groupe de soutien numérique à la parentalité et une pratique d'acupuncture, met également en œuvre l'acupression avec des clients virtuels. Les séances débutent d'abord par une longue consultation de l'historique de santé du patient devant le praticien parle à travers les points d'acupuncture sur le corps à cibler, et aide le patient à reconnaître et à appuyer sur ces points.
Alexandra Garcia, docteur en acupuncture et médecine chinoise et co-fondatrice de Woven Bodies, a trouvé que la pratique de l'acupression virtuelle était particulièrement efficace pendant le travail et l'accouchement Les paramètres; la capacité de l'acupuncture à réduire la durée du travail et même à soulager la douleur est le sujet de certaines études. Parce que de nombreux hôpitaux et centres de naissance n'ont pas autorisé de personnes supplémentaires, comme les acupuncteurs, dans la salle d'accouchement en raison de COVID-19 restrictions, la personne de soutien désignée (soit le partenaire d'accouchement ou la sage-femme) peut intervenir, prendre l'appel et aider à atteindre les points d'acupuncture sur la personne donner naissance. Même après la pandémie, Garcia prévoit de continuer cette méthode virtuelle pour les patientes enceintes, afin que le praticien en acupuncture ne perturbe pas l'environnement de l'accouchement. L'acupuncture virtuelle est également un excellent outil pour les parents post-partum, lorsque le temps est limité et qu'il est plus facile de passer un appel de télésanté avec un nouveau-né à la maison, ajoute Garcia. De plus, les patients ont alors l'autorité sur leur propre corps et les connaissances nécessaires pour pratiquer les techniques d'acupression eux-mêmes à leur propre rythme.
D'autres pratiques donnent encore plus d'autonomie aux patients. Steven Mavros, praticien agréé de la médecine chinoise et propriétaire de Centre des arts de la guérison de Philadelphie, a décidé de passer au virtuel en mars pour maintenir la routine des patients avec des rendez-vous réguliers. Il a de nombreux patients en fertilité (l'acupuncture peut être bénéfique pour certaines personnes essayant de tomber enceinte, car cela peut augmenter le flux sanguin vers les ovaires, dit Mavros) qui peuvent suivre un programme strict de FIV ou d'insémination et ne veulent pas perdre un temps précieux. Lauren, une patiente du Healing Arts Center d'Avondale, Penn., qui est tombée enceinte au début de la pandémie, ne voulait pas arrêter son traitement régulier ou risquer d'être exposé au virus avec une séance en personne en raison de ses antécédents de grossesse récurrente perte.
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Pour les sessions virtuelles, le Healing Arts Center envoie par la poste des punaises de presse, qui sont minuscules, des sixièmes dixièmes d'un aiguilles de la taille d'un millimètre, attachées à ce qui ressemble à un petit bandage en caoutchouc circulaire sur lequel les patients peuvent appuyer dans leur peau. Les patients ayant déjà réservé une séance de télésanté ne reçoivent que suffisamment de punaises de presse à utiliser pendant la durée des séances de télésanté, sous la supervision d'un acupuncteur agréé, Mavros dit. Il demande spécifiquement aux patients de pousser les points de presse dans un point éloigné d'une veine ou d'une artère. Par exemple, pour traiter les nausées, plutôt que la pointe sous le poignet, il a plutôt conseille aux patients d'insérer les points de presse sur le dessus du poignet, pour éviter toute veine ou tendons. Et à cause de la taille de l'aiguille, vous ne la sentez pas du tout - elle perce à peine l'épiderme, la couche la plus externe de la peau, ajoute-t-il. Compte tenu de la faible profondeur des crevaisons, il n'y a pas beaucoup de risque que les choses se détraquent, ajoute-t-il.
"Le seul effet secondaire que j'ai pu voir est qu'ils l'ont peut-être décalé d'un millimètre ou deux et que cela n'a pas autant d'effet, ou provoque une petite ecchymose." Cette utilisation de Cependant, les punaises de presse administrées par les patients ne sont pas restées incontrôlées par la communauté de l'acupuncture - et les praticiens de certains États ne sont pas en mesure de les renvoyer chez eux avec des patients à tous.
"Il y a peut-être des scénarios où j'aimerais utiliser des punaises de presse, mais dans l'État de New York, nous ne sommes pas en mesure de les donner aux clients pour un usage domestique", a déclaré Garcia. Par prudence, elle dit qu'elle ne fournira pas à un patient quelque chose qui lui percerait la peau lors d'une séance virtuelle. « Cela ne veut pas dire que ce n'est pas faisable. J'ai des collègues en dehors de New York qui utilisent des punaises de presse », explique Garcia. "Je pense qu'ils sont un excellent intermédiaire, car ils ne sont pas tout à fait des aiguilles complètes."
Juhi Singh dit qu'elle ne donnerait aux patients aucun type de seringues à emporter chez eux en aucune circonstance. « Je sais que des praticiens virtuels utilisent des aiguilles plus petites collées à des disques en caoutchouc lors d'une session guidée, mais je n'ai pas vu, [donc] je ne peux pas dire si la plus petite aiguille a moins de potentiel de mal ou même de potentiel de gain », Singh dit. « L'acupuncture, entre des mains entraînées, est une compétence médicale, avec un diplôme en médecine, administrée dans des conditions stériles précises », ajoute-t-elle. Au lieu de percer la peau, elle suggère de travailler sur des points d'acupuncture avec une acupression auto-administrée pour être en sécurité.
Aiguilles ou pas d'aiguilles, il est trop tôt pour dire si les séances numériques sont aussi efficaces qu'une séance en personne pratique, disent les praticiens, et plus de recherches sur les avantages de l'acupuncture virtuelle doivent encore être terminé. Steph, client de longue date du Healing Arts Center, de Philadelphie, Penn., qui utilise les sessions Zoom aussi souvent que possible car elle souffre de diabète de type I et présente un risque plus élevé de complications liées au COVID-19, dit que le virtuel les séances sont presque aussi efficace que d'être en personne. "Je ne pense pas que ce soit aussi percutant car les aiguilles sont plus petites", dit-elle. Si elle apprécie le temps réservé à la méditation après la séance, elle a l'impression que son application, même si guidé par un praticien, ne sera naturellement pas aussi précis que le placement exact du praticien de la aiguilles.
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Mais ces rendez-vous virtuels peuvent permettre aux patients de prendre contact avec leur santé mentale et physique ainsi que d'adhérer à une routine pendant que la pandémie de COVID-19 fait rage. Stacy de Pitman, N.J., une patiente du Healing Arts Center de Philadelphie, a récemment reçu un diagnostic de l'anxiété et a estimé que le traitement virtuel, en particulier les punaises de presse, a aidé à garder son anxiété sous contrôler. Elle a appuyé sur les punaises de presse, qui, selon Mavros, peuvent être confortablement laissées dans les oreilles pendant une semaine pour efficacité maximale, chaque fois qu'elle commençait à se sentir anxieuse et que le sentiment commençait à se dissiper, elle dit.
Alexa, une patiente de l'ORA à New York, a estimé que les outils d'acupression qu'elle a appris lors des sessions virtuelles étaient utiles pour en savoir plus sur ce qui fonctionne pour son propre corps. « Je ne connaissais vraiment pas grand-chose à l'acupression avant, et maintenant je connais les points sur lesquels me concentrer lorsque j'ai la nausée ou que j'ai besoin de me concentrer. De plus, j'en ai appris sur mon dos pour le stress et la tension musculaire que mon partenaire a pu m'aider », dit-elle.
La partie importante de la pratique est que les patients eux-mêmes accèdent à ces points d'acupuncture qui, selon les études, peuvent guérir certaines maladies, même s'il ne s'agit que d'un dépistage pour le moment. "Cela déplace l'accent de quelque chose où la responsabilité est entièrement entre les mains du praticien, et des aiguilles étant cette chose magique", dit Garcia. "Au lieu de cela, nous donnons les outils au patient, et ils doivent être à l'écoute du travail que le corps essaie de faire."