La star encourage les femmes à aller au gymnase, mais pas pour la raison qui vient à l'esprit. L'actrice, qui a suivi des cours d'entraînement avec experte en conditionnement physique Tracy Anderson dans son studio Tribeca à New York, 'a grammé un selfie de gym avec un message important. Elle a rappelé que l'entraînement ne consiste pas seulement à s'adapter à ces jeans skinny: il a un influence beaucoup plus large et peut avoir un impact aussi positif sur votre bien-être mental que votre santé.
"Je me suis promis que je ne laisserais pas l'exercice être la première chose à faire quand je serais occupé avec Filles La saison 5 et voici pourquoi: cela a aidé à gérer mon anxiété d'une manière que je n'aurais jamais imaginée possible", Dunham sous-titré la photo d'elle dans un soutien-gorge de sport et des leggings d'entraînement dans le T.A. vestiaire.
"A ceux qui luttent contre l'anxiété, les TOC, la dépression: je sais que c'est agaçant quand les gens vous disent de faire de l'exercice, et il m'a fallu environ 16 ans sous traitement médicamenteux pour écouter. Je suis content de l'avoir fait. Ce n'est pas une question de cul, c'est une question de cerveau. Merci
@tracyandersonmethod pour m'avoir montré la lumière (et @bandierfit c'est là que j'ai acheté mon look d'entraînement inspiré par ma mère de Floride.)