Si vous n'utilisez pas de drap de dessus, vous êtes un monstre

Même en tant que personne qui voyage beaucoup, mon endroit préféré est dans mon propre lit. J'adore dormir et je rends mon lit aussi confortable que possible. (Mon appartement tout entier ressemble à un câlin doux lorsque vous y entrez, en fait, mais nous sommes ici pour parler de lits.) couette, les draps les plus doux, des oreillers qui donnent envie de se cocooner mais ne prennent jamais la peine de se transformer en papillon; c'est un lit fait pour de doux et doux rêves. Fondamentalement, il est composé de deux draps: un drap-housse et - je ne peux pas croire que je dois l'expliquer - également un drap de dessus.

Mais dernièrement, j'ai remarqué un modèle parmi les appartements de mes amis, le lits d'hommes que je vois, et même des campagnes sur les réseaux sociaux qui semblent être ciblées sur moi et mon amour éternel du lit. La feuille supérieure a été rendue indésirable. Mis de côté, ou même pas acheté, la feuille rectangulaire sans coins élastiques qui constituaient la moitié cruciale d'un ensemble n'est plus aimée, incluse ou souhaitée. Et ce n'est pas juste un coup de chance ou un manque d'attention aux charges de linge. Selon un sondage sur le site de home-design

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Je ne veux pas jouer sur l'idée que les millennials tuent tout, mais il semble bien que nous ayons l'impression que nous avons envoyé nos feuilles du haut vers le thon en conserve et l'épargne-retraite. Mais est-ce intelligent ?

Si vous vivez comme la plupart des américains - non, non, ce n'est pas le cas. Pendant la nuit, vous perdez des cellules mortes de la peau, des huiles cutanées, des levures cutanées, des bactéries et de la salive. D'après le dermatologue Tsippora Shainhouse, MD, dormir sur une collection de ces substances peut déclencher acné ou la folliculite, propagent l'odeur du corps et du cuir chevelu, et si vous êtes un pull de nuit, eh bien, c'est encore pire - votre lit sera encore plus sale. Ce qui est particulièrement mauvais: les acariens vivent dans les plis de votre literie et grignotent les cellules mortes de la peau, et sont une source courante d'allergies à l'intérieur. « Si vous vous réveillez tous les jours en ayant la sensation d'étouffer, pensez à laver vos draps plus souvent. Passer aux taies d'oreiller et aux couvre-matelas hypoallergéniques peut également aider », déclarent les experts de molly femme de ménage.

La plupart des experts recommandent de laver vos draps au moins une fois toutes les deux semaines, une fois par semaine étant l'idéal. Si vous êtes l'Américain moyen, vous êtes laver à peine vos draps une fois par mois. Et votre corps ne se déverse pas seulement sur votre drap de dessous, bien sûr. Vos flocons, vos cellules et votre saleté se retrouvent partout dans ce foutu lit, et le fait de ne pas utiliser de draps supérieurs signifie simplement que plus de saleté pénètre dans les vêtements que vous lavez moins souvent. (Es-tu déjà dégoûté de toi-même ?)

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Si vous lavez vos draps comme recommandé et que vous lavez votre housse de couette ou votre couette à chaque fois, tout va bien. Mais, et je le demande avec amour, es-tu, vraiment? Les housses de couette sont notoirement difficiles à mettre et à enlever, bien qu'elles soient à peine plus qu'une taie d'oreiller surdimensionnée. Je sais que je gémis à chaque fois qu'il est temps de laver le mien. Si vous lavez le vôtre une fois par semaine, tant mieux pour vous. Mais j'ai l'impression que beaucoup d'entre nous – moi y compris – ne le sont pas. Et si vous utilisez une feuille de dessus, vous n'êtes pas obligé de le faire.

Les Européens sont connus pour éviter le drap du dessus, bien sûr, mais voici le problème: les Européens ont également tendance à retourner leurs couettes. Cela signifie qu'ils laissent leur lit « respirer » en suspendant leurs couettes et en les laissant aérer un peu avant de refaire le lit la nuit. Ce n'est pas une pratique courante aux États-Unis, mais si vous avez l'espace extérieur pour le prendre, bénissez - le soleil est un excellent désinfectant naturel.

Jeff Chapin, co-fondateur et chef de produit chez Casper (oui, ils font des draps, et ils viennent dans un ensemble, merci beaucoup) a un bon point au-delà du problème d'hygiène sans drap de dessus. "Non seulement cela permet à votre housse de couette de rester plus propre, mais cela permet également une superposition qui vous aide à mieux réguler la température", dit-il. Nettoyer et confortable: maintenant cela ressemble à la façon de dormir.

Si vous voulez toujours abandonner la feuille du dessus, très bien. Sachez simplement qu'il y a plus de lavage dans votre avenir. (Si vous pensiez que moitié moins de draps signifiait moitié moins de linge, j'espère sincèrement que vous repensez toute votre vie en ce moment.) « Si vous choisissez de ne pas utiliser le haut drap, vous pouvez considérer votre housse de couette comme l'équivalent d'un drap de dessus, et elle doit également être nettoyée toutes les une à deux semaines pour maintenir la propreté », explique Chapin. « La couette elle-même peut être lavée une à deux fois par an. En d'autres termes: vous pouvez le faire vous-même, et ne pas être grossier à ce sujet. Là, n'est-ce pas mieux ?