Olive for Skin: Les bienfaits de l'huile d'olive et ses effets secondaires sur les soins de la peau

Grâce à J.Lo, l'huile d'olive s'amuse.

Alors qu'un filet de l'aliment de base du garde-manger ajoute de la saveur à n'importe quelle salade ou pâtes, la star l'a choisi comme ingrédient héroïque d'elle ligne de soin éponyme.

L'utilisation d'huile d'olive sur la peau n'est pas un concept révolutionnaire. Les marques de beauté l'intègrent dans leurs formules de produits de soin depuis des années, et un rapide La recherche Google vous donnera une tonne d'astuces de soins de la peau DIY sur la façon d'utiliser l'huile d'olive comme nettoyant ou Crème hydratante.

Mais avant d'investir dans des soins de la peau infusés d'huile d'olive ou d'en utiliser directement de la bouteille sur votre visage, nous nous sommes tournés vers deux les meilleurs dermatologues pour décomposer les avantages de l'utilisation de l'huile dans votre routine de soins de la peau, ainsi que les effets secondaires possibles.

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L'huile d'olive est utilisée dans les soins de la peau depuis des siècles, car elle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, mais ses inconvénients pourraient l'emporter sur les avantages. Il s'avère que les propriétés émollientes de l'huile ne sont pas la meilleure option pour hydrater la peau.

"L'huile d'olive a un pourcentage élevé d'acides gras acide oléique et acide linoléique, ce dernier étant un acide gras essentiel pour la peau", dit Caroline Robinson, MD, FAAD, dermatologue et fondateur de Dermatologie du tonus. "Les acides gras essentiels sont ceux que notre peau ne peut pas fabriquer par elle-même, mais la plupart des gens sont capables d'en obtenir suffisamment grâce à l'alimentation."

Cependant, le dermatologue affirme que l'acide oléique (pas un acide gras essentiel) a des nœuds dans sa chaîne, permettant à l'eau de s'échapper, augmentant potentiellement le risque de déshydratation supplémentaire. Il peut également obstruer les pores des peaux à tendance acnéique (nous y reviendrons plus tard).

"De petites études montrent que [l'huile d'olive] peut perturber la barrière cutanée, donc bien qu'elle ne soit pas nocive pour la plupart des gens, pour celles qui ont la peau sensible ou l'acné, ce ne serait pas un bon choix et il existe de bien meilleurs ingrédients, notamment la glycérine, l'acide hyaluronique, les céramides et la diméthicone, qui sont plus bénéfiques pour l'hydratation de la peau et le maintien d'une barrière cutanée saine", explique Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatologue à New York.

Et comme l'huile d'olive est modérément comédogène, elle peut obstruer les pores et déclencher des éruptions cutanées chez les peaux grasses ou sujettes à l'acné.

En plus d'obstruer les pores et de favoriser la sécheresse, l'huile d'olive peut également provoquer des desquamations ou des pellicules chez les types de peau sensibles. "Cela pourrait provoquer une poussée de malassezia, l'organisme de levure qui cause les pellicules, qui se nourrit d'huile d'olive", explique le Dr Marchbein. "L'acide oléique (le principal acide gras de l'huile d'olive) est créé lorsque la levure qui cause les pellicules décompose le sébum sur la peau."

Cela étant dit, si vous deviez incorporer de l'huile d'olive dans votre routine, il est probable qu'elle ne soit pas en désaccord avec d'autres soins de la peau actifs. ingrédients, mais le Dr Robinson dit qu'en raison de sa composition et de son interaction unique avec la peau, il peut être compliqué de savoir pour Bien sur.

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Les deux dermatologues conviennent que davantage d'études doivent être menées sur les effets de l'huile d'olive, mais en attendant, il existe de meilleurs ingrédients hydratants à incorporer dans votre routine de soins de la peau.

"Certaines huiles agissent comme des émollients pour lisser et adoucir la peau, l'huile de jojoba et l'huile minérale en sont des exemples", explique le Dr Marchbein. « Bien que l'huile pour le visage ne soit pas mon produit de premier choix en tant que nettoyant ou hydratant, pour les peaux sèches et sensibles, elle peut être tolérée." Au lieu de cela, elle recommande un hydratant qui combine des émollients, des humectants et des occlusifs, y compris l'acide hyaluronique, la glycérine et diméthicone.

Mais avant de jeter des produits de soin de la peau contenant de l'huile d'olive sur leurs listes d'ingrédients, les produits formulés avec elle contiennent généralement de petites quantités et sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires. Cependant, si vous faites des masques de bricolage ou si vous utilisez de l'huile d'olive comme première étape d'un double nettoyage, il vaut mieux prévenir que guérir.

«Je conseille à mes patients d'éviter les tentants masques et recettes de soins de la peau en ligne», explique le Dr Robinson. "Bien qu'ils soient généralement sans danger, ils ne sont pas les plus efficaces et exposent la peau à un risque d'éruptions cutanées et de déshydratation."

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