Certains événements doivent avoir lieu au cours d'une journée. Le soleil se lèvera à l'est, se couchera à l'ouest, et entre-temps, au moins cinq des célébrités que vous suivez sur Instagram publieront une photo faisant la promotion LyfeTea, FitTea, BooTea, ou tout autre mélange de désintoxication célèbre sur Insta. Après avoir défilé devant le millionième #teaselfie inondant notre flux, nous ne pouvions pas nous empêcher d'être un peu intrigués... Est-ce qu'ils réellement travailler?
Les avis des utilisateurs sont mitigés, nous avons donc demandé Frank Lipman, M.D. médecin et fondateur de Centre de bien-être Eleven Eleven, pour démystifier les mythes et discuter s'ils en valent la peine ou non. Sa réponse? Oui et non. "Bien que l'inclusion d'une bonne tisane puisse être un bon complément à un nettoyage complet, je ne crois pas qu'il suffit de boire le le thé seul, tout en gardant toutes vos autres habitudes telles qu'elles sont, suffit à voir une détoxification significative", a-t-il déclaré. explique. "Un plan de nettoyage ou de désintoxication efficace doit nettoyer l'intestin, soutenir le bon fonctionnement du foie et éliminer les aliments pro-inflammatoires."
Cela signifie que pour que la désintoxication fonctionne réellement, vous devrez éliminer des choses comme le sucre, l'alcool et le café, et vous en tenir à un régime d'élimination pendant toute la durée. De manière générale, les mélanges de tisanes peuvent être consommés sans danger, surtout s'ils sont biologiques et n'ont pas été exposés à des toxines, mais il y a un ingrédient qui doit être évité et peut être le coupable sous-jacent derrière ces côtés susmentionnés effets. "Je mets en garde contre des ingrédients comme le séné, une herbe laxative, qui peut provoquer des crampes très inconfortables et peut créer une accoutumance. Je ne recommanderais pas de boire ça régulièrement", dit-il. "Lisez toute la liste des ingrédients, éloignez-vous du séné et évitez tout ce qui n'est pas qu'un simple mélange d'herbes."
Si vous êtes impatient de lancer votre flux #newyearnewme avec un nettoyage, Lipman recommande d'en choisir un qui a été correctement conçu, comme son programme Be Well de 14 jours, sur le thé le plus branché pour faire la page populaire. Peut-être que Lil Wayne et Charlie Puth étaient sur quelque chose - souvent, les modèles Instagram sommes rien que des ennuis, surtout s'ils ont une bouteille de thé détox stratégiquement orientée dans leur dernier selfie.
