Le miel, comme nous le savons tous, est un édulcorant naturel que notre ours de dessin animé préféré adore savourer. En plus d'être une délicieuse friandise, il est également largement connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé et fins médicinales. Et si cela ne suffisait pas déjà, le miel a également de nombreux avantages pour les soins de la peau.
Le miel peut être trouvé dans tous les types de produits de soins de la peau, des exfoliants et nettoyants aux lotions pour le corps et aux masques faciaux. C'est l'un de ces ingrédients naturels qui convient à tous les types de peau et à d'autres ingrédients actifs, ce qui en fait le complément parfait à toute routine de soins de la peau. De plus, même si vous ne souhaitez pas acheter un autre produit, vous pouvez toujours utiliser du miel brut sur votre peau pour obtenir des résultats.
Pour en savoir plus sur les bienfaits du miel pour la peau, comment l'utiliser et quand pécher par excès de prudence, nous avons fait appel à trois experts pour partager leurs connaissances et répondre à toutes nos questions les plus pressantes. Leurs réponses, ci-dessous.
Quels types de miel sont utilisés dans les soins de la peau?
Il y a 300 types uniques de miel, mais certains sont plus bénéfiques pour votre peau que d'autres.
"Le miel brut est préféré pour les soins de la peau car la chaleur de la pasteurisation réduit de nombreuses propriétés bénéfiques", déclare Barbara Fermer, fondateur de Naturopathie. "Si vous avez passé du temps à visiter un marché de producteurs, vous découvrirez qu'il existe de nombreuses variétés de miel en raison des fleurs que le les abeilles choisissent de polliniser comme le trèfle, la fleur de lavande, la fleur d'oranger, l'acacia (techniquement des arbres de criquet noir) et même sarrasin."
Différents types de miel auront des avantages différents. Par exemple, Susanne Kaufmann dit que sa marque éponyme utilise des miels de fleurs et d'acacia provenant d'apiculteurs régionaux car "ils sont riches en minéraux, acides aminés, des vitamines et des oligo-éléments doux pour la peau." Une autre option populaire est le miel de Manuka qui a des propriétés antibactériennes incroyablement élevées. propriétés.
Quels sont les bienfaits du miel dans les soins de la peau?
"Le miel est un hydratant naturel et un humectant qui lie l'humidité à la peau, procurant une hydratation intense, créant un teint plus doux et plus repulpé", déclare Tata Harper, fondatrice de sa marque de beauté éponyme. "Le miel contient également des propriétés antibactériennes qui accélèrent les processus de guérison de vos cellules, ce qui réduit l'inflammation et raccourcit la durée des éruptions, ce qui le rend idéal pour les personnes ayant des problèmes peau."
De plus, Close explique que c'est aussi un excellent prébiotique car il est riche en sucres pour les bonnes bactéries de la peau, ce qui aide donc le microbiome cutané à rester fort. Et bien que nous parlions généralement de soins de la peau topiques, le miel est également bénéfique pour la peau lorsqu'il est ingéré. "Il a été prouvé qu'il stimule le métabolisme; il favorise la détoxification et soutient la régénération des cellules de la peau pour aider à minimiser les rides et ridules - c'est un véritable booster de collagène », confirme Kaufmann.
Qui bénéficiera le plus de l'utilisation du miel dans ses soins de la peau?
Le miel fait partie de ces ingrédients naturels que tout le monde peut utiliser, mais certains en profiteront plus que d'autres. "Tout type de peau peut bénéficier des propriétés hydratantes et antibactériennes du miel, mais ceux qui souffrent de problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis et l'acné obtiendront probablement les meilleurs résultats car les bactéries saines du miel activent votre système immunitaire, améliorant l'inflammation et les rougeurs tout en luttant contre les imperfections », confirme Harper.
Y a-t-il des effets secondaires potentiels à l'utilisation de soins de la peau infusés au miel?
Le miel est assez sûr pour tous les types de peau, mais comme pour tout nouvel ingrédient actif dans votre routine, il est recommandé de faire un petit test cutané pour vous assurer que votre peau y réagit bien. En outre, Kaufmann dit que les allergies au venin d'abeille ou au pollen peuvent éventuellement provoquer une allergie réaction au miel, alors pensez à parler à votre médecin au préalable si vous pensez que vous pourriez avoir une allergie.
Quelle est la meilleure façon d'utiliser le miel dans votre routine de soins de la peau?
Étant donné que le miel a tant d'avantages et d'utilisations, il peut être utilisé de différentes manières. Pour commencer, Kaufmann dit que vous pouvez utiliser du miel brut comme exfoliant pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau tout en hydratant la peau. Close dit que vous pouvez appliquer du miel sur votre peau ou utiliser un produit de soin infusé avec l'ingrédient.
"Étant donné que le miel est un puissant humectant, essayez d'utiliser des produits à base de miel tels que des nettoyants ou des masques sous la douche où l'humidité de l'air peut être facilement attirée sur la peau. Vous pouvez également appliquer une compresse chaude sur un masque pour renforcer les bienfaits hydratants du miel", suggère-t-elle.
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