Vous ne l'imaginez pas: l'air glacial de l'hiver ou le soufflage de votre climatiseur pendant l'été rendent votre peau sèche et squameuse. La raison? Ces deux facteurs externes évacuent l'humidité de l'air et, par conséquent, de votre peau.
Alors, tout en tapant sur Crème hydratante et baume à lèvres avant de partir dans le froid ou de se badigeonner d'un riche crème de nuit avant de se coucher aidera à la sécheresse, ajouter de l'humidité dans l'air est ce qui aidera vraiment à restaurer votre peau. Entrez dans les humidificateurs: un simple ajout à votre table de chevet.
Bien qu'un humidificateur ne doive pas remplacer votre routine de soins de la peau, l'appareil peut aider à compléter votre gamme de produits habituelle. À venir, les dermatologues décomposent les avantages pour le soin de la peau de l'utilisation d'un humidificateur pendant que vous dormez et comment l'utiliser correctement.
Quels avantages pour le soin de la peau un humidificateur offre-t-il?
Un humidificateur augmente les niveaux d'humidité dans l'air en y ajoutant de la vapeur d'eau. "En plus d'aider à dégager les voies respiratoires et à garder les voies nasales humides - ce qui est particulièrement important pour ceux qui sont sujets à allergies et saignements de nez - les humidificateurs peuvent aider à garder les cheveux et la peau hydratés ", déclare le Dr Geeta Yadav, dermatologue certifiée et fondateur de FACET Dermatologie.
Ils ajoutent de l'humidité à l'air et augmentent l'humidité, ce qui aide à empêcher la peau de se dessécher. Dermatologue certifié Dr Marisa Garshick note que les niveaux d'humidité optimaux pour la peau sont de 30% à 50%.
Comment utiliser un humidificateur pour prévenir la peau sèche:
Bien que l'ajout d'un humidificateur dans votre chambre puisse être bénéfique toute l'année, un dermatologue certifié Dr Kavita Mariwalla dit qu'ils sont particulièrement utiles en hiver pour ceux qui ont des conditions avec une barrière cutanée compromise.
"L'humidité est idéale pour empêcher la peau de se dessécher. J'adore les humidificateurs en hiver pour les patients souffrant d'eczéma et d'acné, car les médicaments contre l'acné dessèchent tellement la peau", dit-elle. "C'est aussi bon pour ceux qui se réveillent avec beaucoup de congestion, une bouche sèche ou un mal de gorge."
Il est important d'associer l'utilisation d'un humidificateur à une routine de soins de la peau complémentaire. Selon le Dr Garshick, il est essentiel de combiner des crèmes et des sérums hydratants avec un humidificateur. "Un humidificateur ne remplace pas les produits de soin topiques, car les hydratants et les sérums essaient non seulement de réhydrater la peau, mais aussi d'utiliser ingrédients qui aident à soutenir et à renforcer la barrière cutanée pour prévenir la perte d'humidité et peuvent également fournir un effet occlusif pour aider à sceller tout humidité."
Et bien que les humidificateurs soient sans danger pour tous les types de peau à utiliser quotidiennement, il est important de les garder propres. "Les humidificateurs doivent être maintenus propres, sinon vous pouvez respirer des gouttelettes de vapeur d'eau sale, mais sinon, ils présentent très peu de risques", déclare le Dr Mariwalla.
Quelle est la différence entre les humidificateurs et les vaporisateurs pour le visage?
Les humidificateurs et les vaporisateurs pour le visage sont tous deux à la mode dans les soins de la peau en ce moment, et bien que les deux appareils semblent similaires, ils ont des objectifs différents.
Alors que les humidificateurs rajoutent simplement de l'eau dans l'air, ce qui aide à garder la peau hydratée, les vapeurs pour le visage vaporisent la peau dans le cadre d'une routine de soins de la peau. Le Dr Yadav dit qu'un cuiseur à vapeur est conçu pour adoucir les peaux mortes, faciliter l'exfoliation pour des extractions plus douces (ce qu'elle ne recommande pas de faire à la maison) et une meilleure absorption des produits de soin de la peau.
Le Dr Mariwalla ajoute que les humidificateurs modifient les caractéristiques de l'environnement de la pièce dans laquelle vous vous trouvez, plutôt que de décongestionner vos pores comme le fait un vaporisateur. "Un humidificateur est vraiment un moyen de modifier les caractéristiques de l'environnement dans lequel vous vous trouvez afin que vous puissiez maintenir et soutenir une barrière cutanée saine", explique-t-elle. "Gardez à l'esprit que la perte d'eau transépidermique (TEWL) est augmentée la nuit en raison d'une augmentation de la température corporelle. Les humidificateurs aideront à équilibrer cette perte naturelle d'eau de la peau en la diminuant en raison d'un environnement humide. environnement - l'eau quitte la peau à un rythme plus rapide dans une pièce chaude et sèche qu'elle ne le ferait dans une pièce chaude et humide chambre."
