Les bols d'açai sont peut-être un élément de menu populaire dans les brunchs, mais le super fruit est un aliment de base dans les cultures amazoniennes et brésiliennes depuis des décennies. Parce qu'ils contiennent des fosses, ils ne sont pas vraiment une baie, mais néanmoins, ils sont communément appelés baies.
Mis à part les détails techniques, le fruit est resté au cœur des régimes alimentaires dans la région amazonienne, car non seulement il est délicieux, mais il offre de nombreux avantages pour la santé. La baie d'açai est riche en nutriments, riche en antioxydants et études ont trouvé qu'il peut prévenir le cancer, pour ne citer que quelques raisons majeures d'incorporer le fruit dans vos repas.
Et certains de ces avantages se traduisent par des soins de la peau, c'est pourquoi vous verrez l'huile de baies d'açai apparaître dans des produits comme les sérums et les huiles pour le visage. Avec l'aide des meilleurs dermatologues, nous avons décomposé tous les bienfaits de l'açai pour le soin de la peau. Continuez à lire pour savoir pourquoi vous devriez inclure l'ingrédient dans votre routine.
Quels sont les avantages de la peau d'Açai Berry?
Dans les soins de la peau, la baie d'açai est généralement incluse dans les formules pour ses bienfaits antioxydants. "L'açai est principalement utilisé dans les soins de la peau comme source d'acide férulique, de vitamine A, de vitamine C, de vitamine E et d'épicatéchine pour leurs puissants bienfaits antioxydants", confirme Dr Azadeh Shirazi, dermatologue certifié et fondateur de Centre de dermatologie et laser La Jolla. "Les antioxydants aident à protéger et à réparer les dommages causés par les rayons UV et le stress environnemental." De plus la vitamine C possède des propriétés éclaircissantes et anti-inflammatoires.
"Le but d'inclure des antioxydants dans votre routine de soins de la peau est de protéger vos cellules contre les radicaux libres et le stress oxydatif, qui peuvent entraîner une perte d'élastine, une pigmentation et une sécheresse accrues, et une barrière cutanée compromise », ajoute le Dr Melanie Palm, certifiée par le conseil dermatologue à Art de la peau MD.
Le Dr Palm dit également que les baies d'açai contiennent également du magnésium, qui peut aider à nourrir la peau sèche.
Quels types de peau peuvent utiliser la baie d'açai?
Plus de bonnes nouvelles sur cet ingrédient de soin de la peau: tous types de peau peuvent l'utiliser. "Sauf si vous êtes allergique à l'açai, presque tous les types de peau bénéficieraient des antioxydants que nous voyons dans la baie d'açai et d'autres ingrédients similaires", a déclaré le Dr Palm. Vous pouvez également ressentir une réaction si vous êtes allergique à l'une des plantes de la famille des Arecaceae.
Dans cet esprit, si vous avez la peau sèche, souffrez d'hyperpigmentation ou souhaitez des bienfaits anti-âge, vous bénéficierez particulièrement de la baie d'açai dans votre routine. "Ceux qui ont la peau sèche bénéficieront de sa richesse en acides gras essentiels et améliorent également l'hyperpigmentation, ce qui aide à éclaircir le teint de la peau", explique le Dr Shirazi. "Compte tenu de ses propriétés anti-âge, il est bénéfique pour quelqu'un qui cherche à traiter les signes du vieillissement tels que les dommages causés par le soleil et les ridules."
Quels sont les effets secondaires d'Açai Berry?
Mis à part les allergies, la seule raison pour laquelle vous ressentiriez une irritation en utilisant un produit à base de baies d'açai serait due à un autre ingrédient déclencheur dans la formule. "Les produits de soins de la peau formulés avec de l'açai et d'autres antioxydants sont susceptibles de contenir une variété d'ingrédients actifs, il est donc possible que certaines formulations puissent être irritantes", explique le Dr Palm.
Chaque fois que vous essayez un nouvel ingrédient, faites preuve de prudence. Faites un test de patch avant d'appliquer le produit sur votre visage pour vous assurer qu'il n'aura pas d'effets indésirables.
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Comment devriez-vous inclure la baie d'açai dans votre routine de soins de la peau?
Étant donné que la baie d'açai est riche en antioxydants, le Dr Palm suggère d'utiliser un produit avec elle le matin, afin "qu'ils puissent aider à neutraliser radicaux libres avant que des dommages ne se produisent tout au long de la journée." Et avec toute routine matinale, n'oubliez pas de terminer avec SPF 30 ou plus haut.
Lors de la recherche de produits, le Dr Shirazi suggère des formules qui contiennent d'autres antioxydants en plus de la baie d'açai, comme l'acide férulique. Et bien que les antioxydants soient mieux utilisés le matin comme couche de protection contre les radicaux libres, ils peuvent être utilisés en toute sécurité deux fois par jour, de préférence un sérum ou une crème.
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