De l'épicerie à la transpiration, les leggings sont un incontournable dans bon nombre de nos garde-robes - et les leggings de compression ne font pas exception. Les vêtements de compression sont généralement utilisés dans le domaine médical pour favoriser la circulation sanguine, mais de qualité inférieure les leggings de compression ont pris d'assaut le monde des vêtements de sport et des loisirs sportifs grâce au soutien supplémentaire qu'ils fournir. Il est prouvé que les leggings de compression peuvent réduire la douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement, et nous ne nous en plaindrons certainement pas!
Avec autant d'options disponibles, il peut être difficile de trouver une paire qui réponde à vos besoins. C'est pourquoi nous avons fait le travail pour rechercher, tester et rassembler les meilleures paires de leggings de compression sur le marché. Nous avons également parlé à des experts en fitness pour savoir quelles paires fonctionnent le mieux pour différents entraînements, ainsi que des éléments à garder à l'esprit lors de l'achat de vêtements de compression. Lisez la suite pour découvrir nos paires de leggings de compression préférées à acheter dès maintenant.
Meilleur dans l'ensemble
Collant Athleta Salutation Stash 7/8
Athlète
Ce que nous aimons: Le tissu signature est doux comme du beurre avec une sensation de haute qualité.
Ce que nous n'aimons pas : La coupe varie légèrement en fonction de la couleur.
Ce n'est pas un secret que Dans le style aime magasiner chez Athleta pour des vêtements de sport de haute qualité. Le Salutation Stash ⅞ Tight a plus de 7 000 avis avec une moyenne de près de 5 étoiles. Ce style intemporel a des poches dissimulées et un tissu doux comme du beurre. Bien que ces leggings soient les mieux adaptés au yoga ou aux exercices doux, ils obtiennent également un sceau d'approbation pour les mouvements à plus haute intensité. "Ces leggings sont parfaits pour soulever ou HIIT, ne bougez pas du tout et ne vous étirez jamais", déclare Bella Jaeggi, instructrice chez Boost Pilates et Barry's.
La taille va jusqu'à 3X, de sorte que ces leggings conviennent à un plus large éventail de clients que certains de nos autres choix. Alors que de nombreux leggings de style compression contiennent du polyester, cette paire contient du nylon qui peut offrir une résistance aux odeurs et une plus grande durabilité. Athleta est également certifiée B Corp et s'engage à autonomiser les femmes et à redonner. Certains clients souhaitent que le matériau soit plus épais et signalent que le dimensionnement est incohérent entre les différentes couleurs. Cependant, ces leggings vérifient presque toutes les cases, ce qui en fait notre choix global préféré.
Prix au moment de la publication: 109 $
Taille: XXS-3X | Matériel: Nylon, Lycra| Longueur: Régulier, petit, grand | Couleurs: 8 | Niveau de compression: Lumière | Les poches: Oui.
Meilleur budget
Legging PowerSoft ⅞ à taille haute Old Navy pour femme
Vieille Marine
Ce que nous aimons: Ces leggings offrent de la valeur sans sacrifier le style.
Ce que nous n'aimons pas : Le tissu a tendance à s'étirer avec le temps plus que certaines marques haut de gamme.
La sélection de vêtements de sport Old Navy prouve que vous pouvez trouver des pièces fonctionnelles sans coût élevé, et ces leggings ne font pas exception. Cette paire de leggings est disponible dans une variété de tailles, de couleurs et de motifs, vous permettant d'adapter votre style personnel. La gamme de tailles étendue a été repensée pour créer un ajustement confortable à tous les niveaux. Ces leggings sont fréquemment mis en vente, ce qui fait parfois baisser encore le prix déjà peu coûteux. Les critiques recommandent de réduire la taille car ce style est lâche et peut s'étirer avec le temps, mais ces leggings sont une option solide pour ceux qui recherchent beaucoup de style, de confort et de valeur.
Prix au moment de la publication: 35 $
Taille: XS-4X | Matériel: Polyester, Élasthanne | Longueur: Régulier, petit, grand | Couleurs: 11 | Niveau de compression: Lumière | Les poches: Non.
Meilleure folie
Legging Alo Airlift à taille haute
Alo
Ce que nous aimons: Ces leggings sculptent et maintiennent, conçus pour flatter le corps.
Ce que nous n'aimons pas : Les instructions d'entretien sont plutôt exigeantes pour les vêtements d'entraînement.
Nous sommes de grands fans du concept de se faire plaisir, c'est pourquoi nous vous recommandons de faire des folies sur le legging Alo High-Waist Airlift. Ces leggings conviennent à toutes les activités, du yoga à la course à pied, offrant un soutien élevé quelle que soit la façon dont vous choisissez de bouger. Cette paire est également disponible dans une gamme impressionnante de 14 couleurs allant du noir de base au vert vif, et est également disponible dans un ⅞ ajustement pour les petites femmes. Ces leggings ne dépassent pas la taille XL, et nous ne sommes pas très fans du fait que les instructions d'entretien nécessitent un lavage à la main. Nous aimons le tissu et la coupe flatteuse, ce qui en fait une excellente option haut de gamme.
Prix au moment de la publication: 128 $
Taille: XXS-XL | Matériel: Polyester, Élasthanne| Longueur: 28”-28.5” | Couleurs: 14 | Niveau de compression: Haut | Les poches: Non.
Meilleure taille plus
Legging compressif taille haute Girlfriend Collective
Collectif de petites amies
Ce que nous aimons: L'engagement de la marque envers la durabilité et l'inclusivité transparaît.
Ce que nous n'aimons pas : Le tissu ne conserve pas sa qualité à long terme.
Une gamme de tailles vraiment inclusive est difficile à trouver, mais ces leggings Girlfriend vont jusqu'à 6XL et sont disponibles dans plus de couleurs que le noir de base. La composition est tout aussi impressionnante: le tissu est composé à 79 % de bouteilles en plastique recyclées. L'écrivain Kirby Kelly possède une paire de leggings Girlfriend depuis des années et ils ont conservé leur étirement et leur forme après trop de lavages pour compter. Bien que les leggings aient des coutures visibles, le fil ne gratte pas et se fond avec la sensation seconde peau du tissu. La taille extra haute ne plaît pas à tout le monde, mais la marque propose également une Mi-taille et Poche style pour la polyvalence dans toutes les activités de haute ou de faible intensité. Ces leggings ont tendance à boulocher avec le temps, mais nous aimons l'engagement de la marque envers la durabilité et l'inclusivité de la taille.
Prix au moment de la publication: 78 $
Taille: XXS-6XL | Matériel: RPET, élasthanne | Longueur: 19.5”, 23 ¾”, 28.5” | Couleurs: 7 | Niveau de compression: Moyen | Les poches: Oui.
Meilleur taille haute
Legging pleine longueur Astoria Activewear Luxe Ignite
Vêtements de sport Astoria
Ce que nous aimons: Ils sont très sculptants et de soutien.
Ce que nous n'aimons pas : Les couleurs sont très limitées.
La plupart des leggings sur le marché sont à taille haute, ce qui donne la coupe la plus confortable et la plus flatteuse. Mais ceux-ci sont en tête de liste pour la façon dont ils épousent le corps – et la pleine longueur signifie qu'ils sont parfaits pour les femmes plus grandes. "J'adore ces leggings pour enseigner et se détendre", déclare Amanda Valdes, instructeur de yoga Y7, notant qu'elle reçoit des tonnes de compliments chaque fois qu'elle les porte.
Ces leggings viennent dans un quelques variantes différentes pour les activités de faible à haute intensité, mais leur site n'est pas le plus facile à magasiner. Ces leggings sont également lourds sur les motifs et ne sont pas la meilleure option si vous recherchez une paire noire de tous les jours à ajouter à votre garde-robe. Dans l'ensemble, c'est une option mignonne et confortable pour les leggings taille haute avec une touche supplémentaire.
Prix au moment de la publication: 73 $
Taille: XS-XXL | Matériel: Nylon, élasthanne| Longueur: Cheville | Couleurs: 3 | Niveau de compression: Moyen | Les poches: Non.
Idéal pour courir
Nike Universa Legging 7/8 à maintien moyen et taille haute avec poches pour Femme
Nike
Ce que nous aimons: Ils ont des tonnes de poches supplémentaires pour ranger.
Ce que nous n'aimons pas : Ils peuvent glisser après plusieurs utilisations.
Que vous couriez un kilomètre ou que vous vous entraîniez pour un marathon, les leggings Nike sont faits pour bouger avec vous. Nous aimons les poches supplémentaires qui contiennent vos collations, vos cartes ou vos clés. La conception à maintien élevé et le tissu d'épaisseur moyenne les rendent confortables pendant de longues périodes. Jess Elliott, coach en force et biomécanicienne, court des distances ultra et Nike est l'une de ses marques incontournables. À 5'3", note-t-elle, "la plupart des leggings sont trop longs à moins que je ne parvienne à trouver une longueur de ⅞", et ceux-ci font l'affaire. Et si les styles de grande hauteur ne sont pas votre truc, ceux-ci viennent dans un coupe mi-haute aussi.
Ces leggings sont disponibles dans des couleurs standard ainsi que quelques options inattendues, il y en a donc vraiment pour tous les goûts. Ils sont également fabriqués avec 50 % de fibres de nylon recyclées, pour que vous vous sentiez bien tout en ayant fière allure. Certains coureurs ont trouvé que ces leggings peuvent s'étirer avec le temps. Nous souhaitons qu'ils conservent leur forme plus longtemps, mais ils restent une excellente option pour vos courses quotidiennes.
Prix au moment de la publication: 110 $
Taille: XXS-XXL | Matériel: Nylon, élasthanne| Longueur: 25” | Couleurs: 9 | Niveau de compression: Moyen | Les poches: Oui.
Idéal pour les voyages
Set Legging Active Sculptflex
Activer
Ce que nous aimons: Ces leggings obtiennent des notes de style élevées et sont disponibles dans une large gamme de couleurs.
Ce que nous n'aimons pas : Le tissu a tendance à montrer des traces de transpiration.
Lorsque vous êtes en déplacement, le confort est primordial. Les leggings Sculptflex de Set Active sont l'option parfaite, que vous couriez pour prendre un train ou que vous naviguiez à l'aéroport. La marque est virale sur TIC Tac et d'autres plates-formes pour une bonne raison - ses ensembles assortis sont amusants et à la mode, vous aidant à avoir l'air assemblé même lorsque vous ne ressentez rien d'autre. Les leggings de Set Active offrent un excellent soutien et sont parfaits pour l'entraînement, mais l'auteur les préfère pour les vêtements décontractés. Jaeggi recommande également fortement cette paire pour les journées à faible intensité. "J'adore la ceinture épaisse, et ce sont certainement les meilleurs leggings sans couture que j'ai essayés", dit-elle. Ces leggings conviennent mieux aux femmes de petite taille en raison de leur entrejambe de 23 ¾ po, à moins que vous n'aimiez une coupe courte.
Prix au moment de la publication: 72 $
Taille: XS-XL | Matériel: Nylon, élasthanne| Longueur: 23 ¾” | Couleurs: 16 | Niveau de compression: Haut | Les poches: Non.
Idéal pour se prélasser
Legging quotidien Vuori
Vuori
Ce que nous aimons: Le tissu doux et le toucher seconde peau offrent un confort inégalé.
Ce que nous n'aimons pas : Certains critiques estiment que ceux-ci ne tiennent pas leur forme.
Pour les jours où vous voulez juste vous allonger dans votre lit et que vous ne pouvez pas être dérangé, il y a le Vuori Daily Legging. Le tissu est suffisamment doux et respirant pour se prélasser tout en offrant un soutien suffisant pour les activités. Valdes est un grand fan des offres de Vuori. « J'adore la douceur et le dynamisme de ces leggings; ils sont super confortables et sans effort », dit-elle. La ceinture à cordon de serrage et les chevilles à revers aident les leggings à rester en place – Jaeggi constate que ces leggings ne bougent pas au cours de plusieurs séances de pilates.
Certains critiques notent que ces leggings s'étendent sur le côté ample de la taille ou des jambes en raison de l'extensibilité, donc si vous êtes entre deux tailles, vous voudrez peut-être réduire la taille. Vuori ne propose actuellement le Daily Legging qu'en cinq couleurs neutres, il n'y a donc pas beaucoup de place pour exprimer votre style personnel. Ces leggings sont vraiment conçus pour un usage quotidien, et il n'y a pas de meilleure option pour rester confortable avec style.
Prix au moment de la publication: 78 $
Taille: XXS-XXL | Matériel: Polyester, Élasthanne| Longueur: ⅞ | Couleurs: 5 | Niveau de compression: Lumière | Les poches: Non.
Idéal pour le Crossfit
lululemon Wunder Train Collant Hi-Rise 25"
Lululemon
Ce que nous aimons: Ces leggings permettent de courir, de sauter et de soulever sans transpirer.
Ce que nous n'aimons pas : Le dimensionnement peut être délicat.
Lululemon est un autre Dans le style favori, et nos experts sont tous d'accord. Nous aimons ces leggings pour leur compression de soutien et leur tissu ultra-doux qui évacue la transpiration et sèche rapidement. Ceux-ci sont spécialement conçus pour les entraînements de haute intensité et ont un cordon de serrage dissimulé à la taille, vous pouvez donc être sûr qu'ils resteront en place. De plus, nous aimons les nombreuses options de taille et de longueur. Un autre avantage est que ceux-ci peuvent aller dans la laveuse et la sécheuse, ce qui ajoute de la commodité entre les séances de transpiration.
Ces leggings ont des milliers d'adeptes et plus de 4 000 avis 5 étoiles qui parlent d'eux-mêmes. Le seul inconvénient que les fans de longue date notent est que la taille et le matériau ont récemment changé, ce qui donne à cette paire un ajustement plus serré. Prenez une taille au-dessus si vous êtes entre deux tailles pour éviter tout inconfort.
Prix au moment de la publication: 98 $
Taille: 0-20 | Matériel: Polyester, Lycra| Longueur: 23”, 25”, 28”, 31” | Couleurs: 17 | Niveau de compression: Moyen | Les poches: Non.
Idéal pour le cyclisme
Legging Gymshark Vital Seamless 2.0
Gymrequin
Ce que nous aimons: Ceux-ci offrent un confort extrême pour les entraînements à haute intensité.
Ce que nous n'aimons pas : La gamme de taille est limitée.
Gymshark est un favori de la Dans le style équipage - pour une bonne raison! Nous sommes de grands fans de ces leggings pour leur conception sans couture et taille haute, qui offre un confort supplémentaire lorsque vous êtes en selle. Ils restent en place tout au long des entraînements de haute intensité et le tissu respirant et anti-transpiration signifie que vous n'aurez pas de taches de sueur gênantes après les cours. Nous aimons aussi la façon dont ceux-ci ont des ombres qui épousent votre silhouette, et ils épousent vraiment votre corps (assez pour oublier que vous portez même des leggings). Ceux-ci sont disponibles dans une variété de couleurs amusantes, allant de jolis pastels à des tons de bijoux en sourdine. Nous souhaitons qu'il y ait plus d'options de taille ou de longueur, cependant.
Prix au moment de la publication: 54 $
Taille: XS-XXL | Matériel: Nylon, Élasthanne| Longueur: Cheville | Couleurs: 11 | Niveau de compression: Moyen | Les poches: Non.
Idéal pour la circulation
Collant de compression CEP Recovery
CÈPE
Ce que nous aimons: Ce legging booste efficacement la récupération et la circulation.
Ce que nous n'aimons pas : La compression de qualité médicale n'est pas pour tout le monde.
Retour au véritable objectif des leggings de compression: améliorer la circulation. Cette paire est conçue pour faire exactement cela, et elle est en fait conçue pour fournir une compression de 20 à 30 mmHg. Les critiques positives viennent de tout le monde, des coureurs aux personnes souffrant de maladies articulaires. Bien que ces leggings puissent réduire les douleurs musculaires et amélioreront probablement la circulation, vous devez être prudent avant de vous lancer dans une tenue de compression complète (nous en reparlerons plus tard). "En fin de compte, les individus devraient consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'expérimenter la compression dans les plages de 20+ mmHg", conseille Elliott. Gardez à l'esprit que ces leggings sont destinés à être portés à des fins de récupération et pas pendant le mouvement.
Prix au moment de la publication: 150 $
Taille: I-IV | Matériel: Nylon, Élasthanne| Longueur: Cheville | Couleurs: 1 | Niveau de compression: Haut
| Les poches: Non.
Meilleur sur Amazon
Pantalon de yoga taille haute Colorfulkoala
Amazone
Ce que nous aimons: Le prix est plus accessible que nos autres choix.
Ce que nous n'aimons pas : La qualité est aléatoire.
Avec plus de 42 000 notes et 4,5 étoiles, il est difficile de nier que ces leggings sont l'une des meilleures options sur Amazon. Ils ont un mélange de matériaux similaire à certains de nos choix les plus chers, et les fans de cette marque adorent le tissu doux au beurre. Dans certaines couleurs, le tissu plus fin signifie que vous pouvez voir à travers les leggings, mais ce problème peut être évité en dimensionnant pour minimiser l'étirement (ou en choisissant simplement une couleur plus foncée). Ceux-ci sont disponibles dans 32 couleurs et motifs impressionnants, vous êtes donc sûr de trouver une paire qui correspond à votre style. Les leggings Colorfulkoala comprennent également une poche pour ranger votre téléphone ou vos essentiels, et une ceinture compressive qui vous soutient pendant que vous bougez. À 29 $, ces leggings sont imbattables.
Prix au moment de la publication: 25 $
Taille: XS-XL | Matériel: Polyester, Élasthanne| Longueur: Cheville| Couleurs: 32 | Niveau de compression: Lumière | Les poches: Oui.
Meilleure maternité
Beyond Yoga Legging de maternité midi teint par espacement
Au-delà du yoga
Ce que nous aimons: Ceux-ci se conforment au corps avant, pendant et après la grossesse.
Ce que nous n'aimons pas : Ces pilules après une courte période de temps.
Ces leggings de maternité sont les mieux notés pour une raison. Ils vous soutiennent à toutes les étapes de la grossesse et du post-partum et s'adaptent à votre corps changeant. Cette paire a été conçue dans un souci de confort et est confortable, que vous vous détendiez ou que vous vous entraîniez. La longueur midi peut être plus courte ou juste à la cheville, selon votre taille. Ces leggings ont le maximum d'élasticité au niveau du ventre pour que vous puissiez les porter taille haute ou basse. Nous sommes de grands fans du spacedye, qui ajoute des points de style bonus à une paire déjà mignonne. Ces leggings peuvent boulocher rapidement, mais le niveau de confort l'emporte sur cet inconvénient.
Prix au moment de la publication: 108 $
Taille: XXS-XL | Matériel: Polyester, Élasthanne| Longueur: Cheville | Couleurs: 7 | Niveau de compression: Lumière | Les poches: Non.
Ce qu'il faut garder à l'esprit
Fonction
Différents leggings de compression conviennent à différentes activités. En règle générale, optez pour un soutien léger pour les activités de faible intensité et un soutien élevé pour les entraînements à haute intensité. Vous possédez probablement déjà une paire et connaissez votre propre niveau de confort. Cependant, si vous êtes novice en matière de leggings de compression, vous voudrez peut-être opter pour une paire plus légère pour tester à quel point vous aimez le soutien. "Il semble y avoir peu ou rien pour suggérer des améliorations significatives des performances pendant l'effort", Elliott conseille, donc une grande partie de la fonctionnalité se résume vraiment à une préférence personnelle en matière de support niveau.
Longueur
La longueur est personnelle et dépend de vos préférences, de votre taille, de votre entrejambe, etc. Les longueurs de legging courantes incluent la pleine longueur (environ 28"+) ou ⅞ (environ 25"). Gardez à l'esprit que si vous êtes plus grand, certains leggings ⅞ auront une coupe courte, tandis que si vous êtes petite, un legging pleine longueur peut vous faire nager dans du tissu supplémentaire. Si vous n'avez pas de préférence, optez pour ⅞ car il a tendance à convenir à une plus grande variété de hauteurs.
Niveau de compression
Les vêtements de compression de qualité médicale sont évalués en millimètres de mercure (mmHg), qui est le même système de mesure que votre tension artérielle. Les leggings populaires de style compression disponibles dans la plupart des marques de fitness ne sont pas évalués sur cette échelle, mais de nombreuses marques commercialisent leurs leggings comme un soutien léger, moyen ou élevé. Elliott explique que "les leggings de qualité commerciale sont généralement inférieurs à 20 mmHg", et il est prudent de supposer que de nombreux leggings populaires sont en fait inférieurs à 15 mmHg. Si vos leggings faire ont une évaluation médicale, procédez avec prudence, sauf si vous avez discuté de l'utilisation de vêtements avec votre médecin.
Confort
Les leggings sont synonymes de confort. Si vous n'êtes généralement pas du genre à porter des leggings de compression, une paire à maintien léger peut être faite pour vous. Si vous êtes un guerrier de la semaine qui préfère transpirer à haute intensité, vous voudrez peut-être choisir une paire de leggings ultra-supportants. Rien n'est pire que de gigoter avec vos vêtements ou de vous sentir mal à l'aise dans un cours d'entraînement, alors essayez de prendre vos leggings pour un essai avant de quitter la maison.
Vos questions, réponses
À quoi servent les leggings de compression?
Les leggings de compression offrent différents niveaux de soutien avant, après ou pendant le mouvement. "Historiquement, les vêtements de compression ont pour but de réduire l'enflure périphérique et de faciliter la circulation dans patients gérant des conditions vasculaires, une mauvaise circulation distale ou une récupération post-chirurgicale », note Elliot. Il existe peu de recherches pour étayer le fonctionnement des vêtements de compression, mais de nombreux passionnés apprécient le soutien supplémentaire tout au long de leurs entraînements ou de leur utilisation quotidienne.
Quels sont les avantages des leggings de compression?
Elliott dit que les leggings de compression "peuvent offrir un soutien après l'exercice en réduisant les douleurs musculaires perçues". Même si vous ne remarquez pas d'augmentation des performances pendant votre entraînement, se sentir moins endolori peut vous aider à passer au suivant avec enthousiasme. Cela vaut la peine d'essayer les leggings de compression si vous fréquentez la salle de sport, faites du sport ou maintenez une routine d'entraînement régulière. N'oubliez pas de prêter attention aux instructions de lavage car un entretien inapproprié peut endommager la forme et l'étirement de vos leggings au fil du temps.
Pouvez-vous porter des leggings de compression toute la journée?
La durée de port de ces leggings dépend vraiment du type et du niveau de compression offerts. "S'ils ne sont pas de qualité médicale et ne sont destinés qu'à l'athlétisme, c'est bien de porter des leggings de compression toute la journée", déclare Elliott. À moins que vous n'ayez une bonne raison de porter une compression de qualité médicale toute la journée, il est important de ne les porter que pendant l'activité spécifique ou pour l'usage auquel ils sont destinés. Presque tous les articles de notre liste peuvent être portés aussi longtemps que vous le souhaitez, mais il est important d'arrêter de les porter si vous remarquez un engourdissement ou une gêne.
Pouvez-vous porter des leggings de compression pour tous les types d'entraînement?
Parce que leur principal avantage est de réduire vos douleurs musculaires perçues, les leggings de compression sont les plus efficaces pour les entraînements à haute intensité. Le type de leggings de compression que vous choisissez dépend de l'entraînement - vous ne voudrez peut-être pas un soutien élevé pour un cours de yoga doux, tandis que des leggings super doux peuvent glisser inconfortablement dans une session Crossfit. Si vous essayez un tout nouvel entraînement, il est préférable de porter des leggings dans lesquels vous êtes super à l'aise, compression ou non. Cependant, il n'y a vraiment aucun inconvénient à ajouter un peu de soutien à votre routine.
Pourquoi magasiner avec nous
Kirby Kelly est un rédacteur basé à Denver avec plus de 8 ans d'expérience dans l'écriture pour des points de vente comme NYLON, créer du contenu de blog pour les marques de style de vie et développer des publicités et des textes Web gagnants pour le monde entier sociétés. Pour sélectionner les meilleurs leggings de compression sur le marché, elle a recherché et testé des produits et s'est entretenue avec des professionnels du fitness pour leurs recommandations: Boost Pilates et Barry's Bootcamp instructeur Bella Jaeggi, MSNA CPT; Entraîneur de force olympique et fondateur de TAG Performance Jess Elliot, MA, CSCS, TSAC-F, XPS; et Amanda Gloria Valdés, professeur de yoga enregistré de 500 heures pour Y7, Melissa Wood Health, et son propre studio virtuel.
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