Elle a été appelée "la femme la plus sexy du monde" par La santé des hommes et juste cette année a été nommée "la plus belle femme vivante" par Personnes magazine. Alors, comment le perpétuellement magnifique Jennifer Aniston réussissent à devenir plus chauds (et osons-nous dire encore plus sympathiques) d'année en année? En un mot: en restant réel. Le porte-parole d'Aveeno s'est entretenu avec Dans le style pour parler de ses astuces de soins de la peau préférées, de son régime sans bêtises et de la vérité sur le fait de vieillir en beauté. Ici, une feuille de crèche aux meilleurs conseils beauté de la femme de 47 ans :

Conseil n°1: Stimulez les muscles du visage, ne les paralysez pas

Aniston estime que beaucoup de gens « perdent la perspective » et vont trop loin avec le Botox et la chirurgie plastique. « Pourquoi voudriez-vous atrophier les muscles de toute façon? » elle demande. "Si vous ne vous entraînez pas, tout finit par tomber." Pour garder sa peau tendue et lisse, elle ne jure que par les soins du visage à micro-courant. "C'est comme un petit entraînement pour votre visage", dit-elle. Pendant le traitement, une esthéticienne place des coussinets chargés électriquement sur le visage pour stimuler les muscles, resserrant et tonifiant immédiatement la peau. Deux endroits où vous pouvez obtenir le traitement:

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Institut de soins de la peau Mila Moursi et spa de jour à Los Angeles (Visage classique européen, 300 $) ou le Salon de soins de la peau Tracie Martyn à N.Y.C. (Soin du visage remodelant, 329 $). Si vous ne trouvez pas un facialiste qui offre le service près de chez vous, envisagez d'investir dans l'un des nouveaux appareils de rajeunissement du visage à domicile tels que Nuface Trinité alias le « lifting du visage en 5 minutes » (325 $ chez sephora.com). Ce gadget, approuvé par la FDA et cliniquement prouvé pour améliorer le contour du visage, utilise la même technologie que celle utilisée par les dermatologues et les esthéticiennes. Les traitements ne prennent que 5 minutes par jour (et faites-nous confiance: vous constaterez un léger effet liftant après une seule utilisation).

Astuce n°2: Concentrez-vous davantage sur la texture que sur les rides

"J'aime Traitements au laser clairs et brillants", dit l'actrice, qui pense qu'il est plus important de redonner un éclat de jeunesse à votre peau que d'effacer tous les signes d'expression. Le resurfaçage non invasif de 30 minutes (qui coûte environ 300 $ la pièce) « est un excellent rafraîchissement et il y a très peu de temps d'arrêt. Mieux encore, « cela ne vous fera pas ressembler à une tomate pelée ». Aniston est aussi un grand fan de Thermage (environ 2 000 $), un traitement non invasif qui utilise des ondes de radiofréquence pour stimuler le collagène, lisser et raffermir la peau après une seule séance de 45 minutes.

Conseil n°3: Portez moins de maquillage

Coco Chanel a dit un jour: « Avant de quitter la maison, une femme doit se regarder dans le miroir et retirer un accessoire » et la même règle pourrait être appliquée au maquillage, selon Aniston. "Moins, c'est plus", dit la star, qui a appris la valeur de "se débarrasser de ces couches" peu de temps après avoir déménagé à Hollywood. « J'avais un petit ami qui disait toujours que j'étais plus belle sans maquillage. Il m'a fallu un certain temps pour me sentir suffisamment à l'aise pour retirer cette armure, mais j'ai finalement réalisé qu'il avait raison. Aniston—qui boit trois à quatre 23 onces de bouteilles d'eau intelligente par jour (elle est ambassadrice de la marque) et cite « l'eau, le sommeil et la crème solaire » comme ses « trois meilleurs conseils anti-âge » - n'utilise qu'un virer crème hydratante teintée de Laura Mercier. « J'aime aussi le Tissu Armani Visage," elle dit.

Astuce n°4: Faites-vous des amis avec de la crème solaire

«Quand j'étais plus jeune, je m'enduvais d'huile pour bébé et je faisais tout ce qui était en mon pouvoir pour me brûler. J'étais juste complètement sans éducation », dit l'ancien accro au bronzage. De nos jours, "avec toutes les mesures que nous avons prises pour avoir une peau saine, bronzer n'a vraiment aucun sens". Bien qu'elle aime toujours s'allonger au soleil de temps en temps - "il n'y a rien de tel que ce boost de vitamine D!" - elle porte toujours crème solaire. Elle ne jure que par FPS 50 d'Aveeno. « Ce n’est pas trop lourd et c’est extrêmement hydratant. Il sent aussi très bon et ne vous donnera pas l'impression de porter du maquillage Kabuki."

Conseil n°5: Mangez propre mais ne soyez pas obsédé

« Tout avec modération », dit Aniston, lorsqu'on l'interroge sur sa philosophie alimentaire. Son alimentation est riche en légumes biologiques et en protéines maigres. "Le petit-déjeuner est généralement composé d'avocat sur du pain grillé Ezekiel ou un smoothie", dit-elle. Bien qu'elle essaie de limiter les produits laitiers et le gluten, elle ne réussit pas toujours (et ne perd pas le sommeil à cause de l'indulgence occasionnelle). "Je ne peux pas dire que le truc sans produits laitiers a duré très longtemps pour moi", admet-elle en riant. "Essayer de me séparer du fromage est une tâche difficile." Elle s'autorise aussi occasionnellement une assiette de pâtes ou de plats mexicains. "Ce n'est pas comme si j'avais la maladie cœliaque", dit-elle avec une honnêteté rafraîchissante. «Pour moi, ne pas manger de gluten est plus une question de vanité. Un régime riche en glucides n'est pas si bon en termes de poids.

Conseil n°6: Déplacez votre attention

Lorsque vous êtes allongé sur votre lit de mort, allez-vous vraiment vous soucier d'avoir des joues parfaitement tendues ou un front aussi lisse que les fesses d'un bébé? Aniston ne pense pas. Une partie du vieillissement et de la sagesse consiste à apprendre à trouver de la valeur dans quelque chose de complètement différent. "Quand je pense à la vraie beauté, je pense aux femmes comme Gloria Steinem," elle dit. "Elle vient d'avoir 82 ans et elle est magnifique. Mais sa beauté n'a rien à voir avec son apparence.