व्यस्त फ़िलिप्स ने अपनी फिटनेस यात्रा का दस्तावेजीकरण किया, जैसे कि होल 30 आहार के साथ उसकी हालिया सफलता, चेतना की धारा में इंस्टाग्राम कहानियां- हालाँकि वह हमेशा इतनी निवेशित नहीं थी: "मैं एक बच्चे के रूप में खेलों में सुपर सक्रिय नहीं थी। मुझे जिम क्लास से नफरत थी। हम थिएटर के पीछे सिगरेट पी रहे थे, गोद में नहीं चल रहे थे।"
लेकिन उसने 20 के दशक में कताई की भीड़ का पता लगाया और अब वह नृत्य-कार्डियो के बारे में भी उत्साहित है लेकफिट लॉरेन क्लेबन के साथ कक्षाएं। "दोनों उच्च एंडोर्फिन-उत्पादक अभ्यास हैं, और उन्होंने मुझे अपने दिमाग, स्पष्टता और मनोदशा में अंतर देखने के लिए प्रेरित किया। मैं अपने मस्तिष्क के लिए व्यायाम पर उतना ही भरोसा करता हूं जितना मैं अपने शरीर के लिए करता हूं।"
फ़िलिप्स के बाकी वेलनेस जुनून के लिए पढ़ें और पतला होने पर स्वस्थ होने के लिए उसे क्या प्राथमिकता दी।
क्या वह जिम में मेकअप पहनती है? "मैं उस प्रश्न को भी नहीं समझता," फिलिप्स कहते हैं। "मैं अपने दैनिक जीवन में मेकअप नहीं पहनती। मेरी दिनचर्या मेरे स्नान के बाद बायोलॉजिक रीचेर्चे का उपयोग कर रही है, फिर यह हाइलाइटर स्टिक, कुछ मस्करा, और ब्रो जेल, क्योंकि मुझे मेरी भौहें अंधेरा होना पसंद है।"
"मैं अपने बालों को ब्लो-ड्राई नहीं करता। कभी-कभी मैं वॉल्यूम और बम्बल और बम्बल सर्फ स्प्रे के लिए सूखे शैम्पू का उपयोग करूंगा। तुम्हें पता है कि मुझे और क्या पसंद है? यह विघ्नहर्ता, देवताओं का अमृत, कितना अच्छा है। मैं इसे नहीं धोता। मैं इसके प्रति जुनूनी हूँ!"
"एक बार मेरी लड़कियों के होने के बाद ध्यान केंद्रित हो गया। मैं पतला होने के बारे में थोड़ा आराम करने लगा; यह स्वस्थ होने के बारे में अधिक हो गया।"
फिलिप्स कहते हैं, "लो-इम्पैक्ट, हाई-कार्डियो ट्रैम्पोलिन जंपिंग वास्तव में मेरे शरीर के लिए काम करता है। मैं केवल एक बार गिर गया हूं, और मैं इसे हर दिन करता हूं। यह सिर्फ युवा है, गूंगा मज़ा है।"
"लोग मेरा मज़ाक उड़ाते हैं, लेकिन मुझे अपने क्लोरोफिल पानी से प्यार है। जब मैंने कोलेजन प्रोटीन पाउडर का उपयोग करना शुरू किया तो मैंने अपनी त्वचा में अंतर देखा।"