नमक से सना हुआ जूते, ठंडे काढ़े के बजाय गर्म कॉफी पीना, और गलत दस्ताने ऐसे कई कारण हैं जिनसे मुझे सर्दी से नफरत है। लेकिन, जो मैं मौसम से ज्यादा घृणा करता हूं, वह यह है कि पतझड़ से सर्दियों में संक्रमण हमेशा मेरे लिए ट्रिगर होता है खुजली.
मैं आमतौर पर लाल, कच्चे, पपड़ीदार पैच के रूप में अपने पैरों (विशेषकर मेरी जांघों) पर भड़क उठता हूं। बहुत से लोग प्यार से उनका उल्लेख करते हैं एक्जिमा के चकत्ते "मगरमच्छ की त्वचा" के रूप में और वास्तव में, यह वर्णन करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है कि मेरी त्वचा कैसी दिखती है। सौंदर्य की दृष्टि से ये पैच बहुत अच्छे नहीं हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि शुष्क, ठंडी हवा उन्हें असहनीय रूप से खुजली देती है।
जिस किसी को भी एक्जिमा है, वह जानता है कि इसे खरोंचना सबसे बुरा काम है जो आप संभवतः कर सकते हैं क्योंकि यह दाने को बदतर बना सकता है। भले ही क्या एक्जिमा भड़कना बंद करता है एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, त्वचा की समस्या परिवारों में चलती है। जबकि मेरी एक्जिमा मौसमी है, मेरी बहन साल भर बड़ी होकर इससे जूझती रही। मेरी माँ सोने से पहले अपने हाथों पर साफ जुराबें रखती थीं ताकि नींद में उनके रैशेज न खुजला सकें।
इसके बजाय, बहुत सारे परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, मैं कुछ मुट्ठी भर उत्पादों पर भरोसा करने के लिए उतरा हूं जब सर्दी आ रही है और मेरा एक्जिमा पागलों की तरह भड़क रहा है।
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मैं आमतौर पर बॉडी लोशन को उनकी खुशबू के आधार पर आंकता हूं, लेकिन सर्दियों के दौरान कोई भी फैंसी लोशन मेरी त्वचा के पास नहीं आता है। सुगंध अधिक लाली और सूजन पैदा करके एक्जिमा को बढ़ा सकती है, यही कारण है कि एवेन का लोशन साल के इस समय मेरा जाना है। थोड़ा बहुत लंबा रास्ता तय करता है, इसलिए एक $ 30 की बोतल आमतौर पर पूरे सीजन में रहती है। जो बात इसे सबसे अलग बनाती है वह यह है कि एवेन का फॉर्मूला न केवल एक्जिमा के लक्षणों से राहत देता है, बल्कि त्वचा की मरम्मत और पुनर्जलीकरण का काम करता है।
यह बॉडी वॉश खुशबू से मुक्त है और जब मैं एक्जिमा के प्रकोप से जूझ रहा होता हूं तो इसका उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल होता है। यह त्वचा को साफ करता है, लेकिन किसी भी प्राकृतिक तेल को नहीं हटाता है, जो कि महत्वपूर्ण है जब आप शुरुआत में अत्यधिक शुष्कता से निपट रहे हों।
चिकन पॉक्स से होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए ओटमील एक आजमाया हुआ और सही तरीका है, और यह एक्जिमा से राहत दिलाने के लिए भी अद्भुत काम करता है। यही कारण है कि यह प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य के मॉइस्चराइज़र में मुख्य घटक है जो विशेष रूप से शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए तैयार किया गया है। दलिया के ऊपर, गैर-चिकना क्रीम भी सेरामाइड्स के साथ पैक किया जाता है; लिपिड जो त्वचा के अवरोध की मरम्मत करते हैं और नमी को अंदर फँसाते हैं। बोनस: यह एक्जिमा-प्रवण त्वचा के लिए एक बेहतरीन फेशियल मॉइस्चराइज़र भी बनाता है।
मैं अपने एक्जिमा के लिए एक स्पॉट उपचार की तरह प्रांत एपोथेकरी के बाम का इलाज करता हूं। कैलेंडुला और जिंक का थोड़ा सा मिश्रण तुरंत खुजली, सूजन और लालिमा को शांत करता है। एक्जिमा के बाद के दाग-धब्बों को रोकने के लिए इसमें गुलाब का तेल भी होता है।
एक्जिमा से जूझने में कुछ भी सेक्सी नहीं है, इसलिए यह उचित है कि वैसलीन का एक अनाकर्षक टब सूखे पैच को ठीक करने में उत्कृष्ट है। मुझे बेहद खराब फ्लेयर-अप पर थोड़ा सा वैसलीन रगड़ना पसंद है जहां मेरी त्वचा कच्ची और फटी हुई है। यह नमी को सील कर देता है और रैशेज को जलन से बचाता है। यह सस्ता, प्रभावी है, और एक बार जब आप इसे आजमाते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि त्वचा विशेषज्ञ (और आपकी माँ) हमेशा इसकी सलाह क्यों देते हैं।