"मैं कभी भी विचलित नहीं होना चाहता था और मैं स्वीकार करता हूं कि मेरा समय आदर्श नहीं था और मेरा संदेश स्पष्ट हो सकता था। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं कभी भी मानसिक स्वास्थ्य को तुच्छ नहीं मानूंगा या इस शब्द का हल्के में इस्तेमाल नहीं करूंगा।"
इन दो पंक्तियों में बयान नाओमी ओसाका ने घोषणा करने के लिए लिखा कि वह होगी फ्रेंच ओपन से हटे, और अवसाद और चिंता के साथ अपने अनुभव को साझा करने के लिए, वास्तव में एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरा दिल थोड़ा टूट गया।
जब मैं उन्हें पढ़ता हूं, तो मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जो संघर्ष कर रहा है, और साथ ही, माफी मांगता है और इस तथ्य का बचाव करता है कि वह इस शब्द का उपयोग करने के लिए "काफी बीमार" थी मानसिक स्वास्थ्य सबसे पहले उसके लक्षणों और स्थिति का वर्णन करने के लिए। मैं एक २३ वर्षीय बिरासिक महिला को भी दुनिया को यह बताते हुए देखता हूं कि उसकी समस्याएं वास्तविक थीं, चाहे उसके आलोचकों ने उसके बारे में कुछ भी लिखा या ट्वीट किया हो "दिवा" या "अभिमानी बिगड़ैल बव्वा" यह घोषणा करने के लिए कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पेरिस में प्रेस कॉन्फ्रेंस छोड़ देंगी।
संबंधित: सेरेना विलियम्स और अन्य एथलीट नाओमी ओसाका को समर्थन के शब्द प्रदान करते हैं
यह किसी ऐसे व्यक्ति का बयान नहीं है जो 100% सुनिश्चित है कि उसका निर्णय ठीक था। और यह होना चाहिए था।
ये किसी ऐसे व्यक्ति के शब्द हैं, जिसने बोलकर और बस होने के कारण उसे प्राप्त होने वाले अनुमानित रूप से कलंकित करने वाले बैकलैश को आंतरिक रूप दिया। पित्त यह पूछने के लिए कि उसे अपना काम करने के लिए मानसिक रूप से क्या चाहिए। 18 बार की ग्रैंड स्लैम विजेता मार्टिना नवरातिलोवा जैसे दिग्गज एथलीटों ने ओसाका से कहा 'महिला ऊपर' और नौकरी के 'नियमों' का पालन करें, टेनिस अधिकारी उनके निर्णय को 'अस्वीकार्य' और 'अभूतपूर्व त्रुटि' और ब्रिटिश दक्षिणपंथी जैसे पत्रकारों को बताया टेलीविजन व्यक्तित्व पियर्स मॉर्गन ने कहा कि ओसाका "नार्सिसिस्टिक" और "दुनिया के खेल का सबसे पेटुलेंट लिटिल" था महोदया।"
अधिकांश प्रारंभिक आलोचना इस बात पर उबल पड़ी: यह गलत समय था, उसने इसे गलत तरीके से किया, और वह गलत व्यक्ति भी थी (गलत प्रकार की समस्याओं के साथ)। और यह वे प्रतिक्रियाएं हैं जो अधिक गलत या अधिक खतरनाक मिथकों को कायम रखने के लिए नहीं हो सकती हैं।
ओसाका ने साझा किया कि उनके पास सामाजिक चिंता और अवसाद दोनों हैं जिन्होंने इस टूर्नामेंट से बहुत पहले उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप किया है। सामाजिक चिंता किसी के लिए भी समूह में रहना कठिन बना सकती है, पेशेवर पत्रकारों के एक समूह को तो छोड़ ही दें, जिन्हें आप नहीं जानते हैं जो आपसे अंतरंग प्रश्न पूछ रहे हैं जो अक्सर होते हैं। क्रोध या आँसू निकालने का इरादा. और, अवसाद के कारण बिस्तर से उठना भी मुश्किल हो जाता है। लेकिन जाहिरा तौर पर, यह काफी अच्छा नहीं था, या कुछ आलोचकों के अनुसार, वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे के रूप में "योग्य" होने के लिए पर्याप्त बीमार नहीं था।
यह मानते हुए कि एक बार है जिसे अर्हता प्राप्त करने के लिए लक्षणात्मक रूप से पूरा करने की आवश्यकता है क्योंकि किसी को मदद मांगने की अनुमति देने का मतलब है कि कई लोग रास्ते में मौन में पीड़ित हैं। मेरे अनुभव में, यह मानसिकता लोगों को सहायता प्राप्त करने में देरी करती है (या उन्हें सहायता प्राप्त करने से रोकती है) क्योंकि जब वे अपने स्वयं के लक्षणों का आकलन करते हैं, तो वे लगता है कि कोई हमेशा उनसे भी बदतर है, और यह कि वे "कमजोर" हैं या उन्हें "इसे चूसने और इससे निपटने" की आवश्यकता है। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि कितनी बार ओसाका इसे लाना चाहता था और नहीं, या इससे भी बदतर, कोशिश की, और कहा गया कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता या वह नहीं कर सकती क्योंकि लोग पर्याप्त कहने से पहले क्या सोचेंगे पर्याप्त था। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि इससे पहले कि वह आखिरकार किसी भी तरह से बोलने का फैसला करती, वह वास्तव में संकट के कितने करीब थी। हम सभी प्रेस कॉन्फ्रेंस और टेनिस मैचों से संबंधित नहीं हो सकते हैं, लेकिन हम सभी यह नहीं जान सकते हैं कि हम खुद को पहले रखने के लायक हैं या नहीं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि हम एक ऐसी संस्कृति में मौजूद हैं, विशेष रूप से महिलाओं के रूप में, जो दूसरों की जरूरतों को अपने से पहले रखने का पुरस्कार देती है। यू.एस. एकमात्र औद्योगिक देश है जिसके पास माता-पिता की सवैतनिक छुट्टी नहीं है, जिसका अर्थ है कि कई महिलाएं जन्म देने तक सचमुच काम करती हैं। हमारे पास शोक या देखभाल के लिए पर्याप्त समय नहीं है, जो केवल महामारी के दौरान और अधिक स्पष्ट हो गया है। और, कुल मिलाकर, हम अपने कार्यस्थलों में आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान नहीं करते हैं। मेरे पास ऐसे मरीज हैं जो कानून द्वारा अल्पकालिक या दीर्घकालिक विकलांगता अवकाश लेने के मानकों को पूरा करते हैं, लेकिन इस डर से नहीं बोलेंगे कि उनका प्रबंधक 'अदृश्य' बीमारी पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है। लेकिन भले ही हमें भावनात्मक और शारीरिक बीमारियों के माध्यम से काम करने की उम्मीद है जब तक कि वे संकट तक नहीं पहुंच जाते, इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्वीकार्य है। दूसरे शब्दों में, सिर्फ इसलिए कि हम इसे कर सकते हैं और इससे बच सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम ऐसा बिना किसी निशान के करते हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि हम चाहिए इसे इस तरह करो। सिर्फ इसलिए कि यह ऐसा ही है, या यह हमेशा से कैसा रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही है।
जैसे ही हम अपने कार्यालयों में लौटते हैं, हममें से बहुतों को यह मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है कि हमें क्या खुशी मिलती है और कौन से कार्य वातावरण हमारे मूल्यों के अनुकूल हैं और हमें सुरक्षित महसूस कराते हैं। (कुछ लोगों के लिए जिसका अर्थ व्यक्तिगत रूप से बिल्कुल नहीं लौटना हो सकता है, या इसके बजाय छोड़ना). जब हम सीमाओं के लिए नाओमी के अनुरोध पर पूर्वानुमेय प्रतिक्रिया देखते हैं - उसकी समस्याओं को खारिज करना - हम सवाल कर सकते हैं कि क्या हमारी अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं पर्याप्त हैं। यदि दुनिया के सबसे ऊंचे दांव वाले टूर्नामेंट में से एक में प्रतिस्पर्धा करने वाले एक पेशेवर एथलीट के पास अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए "बहाना" नहीं है, तो कौन करता है?
संबंधित: मैं एक मनोचिकित्सक हूं, और यहां मानसिक रूप से स्वस्थ होने का वास्तव में क्या मतलब है
सच्चाई यह है कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने का कोई "सही समय" नहीं है। अगर कोई चीज आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है और आप कैसे कार्य करते हैं, यह मायने रखता है। इसके बारे में बात करने का समय तब होता है जब आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं और सहायता प्राप्त करने का समय तब होता है जब आप चाहते हैं या इसके लिए तैयार हैं। सीमाओं के बारे में अच्छी बात यह है कि वे आपकी हैं और वे बदल सकती हैं। आपको यह आकलन करने का अधिकार है कि आप कैसा महसूस करते हैं और अपनी पसंद खुद बनाते हैं। हम उस तरह से जीने या खुद को समीकरण का हिस्सा मानने के अभ्यस्त नहीं हैं - और इसे बदलने की जरूरत है।
आखिरकार, जब आप किसी ऐसी चीज से जूझ रहे होते हैं, जिसे लोग नहीं देख पाते हैं, तो इस मामले में, कंधे की चोट के बजाय अवसाद, कुछ लोग सबसे बुरा मान सकते हैं - कि आप इसे नकली बना रहे हैं या इसे किसी ऐसी चीज से बाहर निकलने के बहाने के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं जो आप नहीं बनना चाहते हैं काम। लेकिन, सिर्फ इसलिए कि दूसरे इसे नहीं देख सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तविक नहीं है।
मानसिक स्वास्थ्य को तुच्छ बनाने वाला वास्तविक व्यक्ति ओसाका नहीं है, बल्कि वे लोग हैं जिन्होंने पहली बार उससे सवाल किया था।
जेसी गोल्ड, एम.डी., एम.एस., सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में सहायक प्रोफेसर हैं।