हम आपके बारे में नहीं जानते लेकिन हमारी स्किनकेयर चेकलिस्ट लंबी है। सफाई, मॉइस्चराइजिंग और निश्चित रूप से एसपीएफ़ हमेशा जरूरी है-लेकिन एक्सफ़ोलीएटिंग के बारे में क्या? हमने त्वचा विशेषज्ञ से बातचीत की जेसिका वीज़र, एमडीयह पता लगाने के लिए कि हमें कितनी बार और कितनी बार स्क्रब करने की आवश्यकता है।
वीज़र के अनुसार, छूटना कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। "एक्सफ़ोलीएटिंग छिद्रों को बंद करने और ब्लैकहैड के गठन को रोकने में मददगार है, साथ ही मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए प्रोत्साहित करती है जो सुस्त होने के लिए तैयार हैं," वह बताती हैं शानदार तरीके से. "यह त्वचा के कारोबार में भी सुधार करता है, जो त्वचा के नवीनीकरण के लिए फायदेमंद है, जो बदले में त्वचा को चमकदार और ताजा रखता है।" जब यह फेशियल एक्सफोलिएशन की बात आती है, वीज़र आपकी पसंद के एक्सफ़ोलीएटिंग फॉर्मूला को दो या तीन बार से अधिक नहीं लगाने का सुझाव देता है साप्ताहिक। "ओवर-एक्सफ़ोलीएटिंग उन कोशिकाओं को दूर खींचती है जो बहाए जाने के लिए तैयार नहीं हैं, जो जलन और सूजन को ट्रिगर कर सकती हैं, और यहां तक कि मुँहासे के टूटने को भी खराब कर सकती हैं," वह आगे कहती हैं।
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप धीरे से एक्सफोलिएट कर रहे हैं - हमेशा ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, सैलिसिलिक एसिड या प्राकृतिक एक्सफोलिएंट युक्त वॉश चुनें। हम डॉ। ब्रैंडट स्किनकेयर पोरेडर्माब्रेशन पोयर परफेक्टिंग एक्सोफाइएटर ($ 58; sephora.com) और ताजा सोया फेस एक्सफोलिएंट ($ 42; sephora.com). संवेदनशील त्वचा के लिए, बेलिफ़ फ़र्स्ट एड ट्रांसफ़ॉर्मिंग पील ऑफ़ मास्क ($34; sephora.com), जो त्वचा के लिए शारीरिक रूप से अपघर्षक हुए बिना व्यवहार करता है। वेइज़र के अनुसार, कठोर स्क्रब की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि वे त्वचा की सतह को अत्यधिक परेशान कर सकते हैं और सूजन को और बढ़ा सकते हैं।