दुर्भाग्य से, जब मैं बड़ा हो रहा था, मैंने ढेर सारा पानी पीने और अपनी त्वचा पर अधिक ध्यान देने के बारे में दी गई सभी सलाहों को नहीं सुना। और अब, जितना मुझे इसे स्वीकार करने से नफरत है, मैं इसके लिए भुगतान कर रहा हूं - शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से।
उन उत्पादों की मेरी अंतहीन खोज में जो महीन रेखाओं को कम करने और त्वचा को हाइड्रेट करने का वादा करते हैं, मुझे हयालूरोनिक एसिड नामक एक घटक मिलता रहता है। यह स्पष्ट है कि इसके कुछ लाभ हैं, क्योंकि यह शीट मास्क से लेकर फेस क्रीम से लेकर सीरम तक हर चीज में शाब्दिक रूप से है, लेकिन यह वास्तव में क्या करता है?
हयालूरोनिक एसिड और इसके लाभों के बारे में थोड़ा और समझने के लिए, हमने इसके साथ बात की डॉ. लियान मैके, प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, और के संस्थापक ग्लैमडर्म.
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हयालूरोनिक एसिड क्या है?
Hyaluronic एसिड एक प्रकार का अणु है जो हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है। पदार्थ त्वचा, आंखों और जोड़ों सहित कई क्षेत्रों में पाया जाता है। इसका प्राथमिक कार्य ऊतक कोशिकाओं के अंदर पानी को फँसाना, आँखों को नम रखना, जोड़ों को चिकनाई देना और त्वचा के भीतर पानी को बनाए रखने में मदद करना है।
"Hyaluronic एसिड व्यापक रूप से त्वचा देखभाल में एक humectant के रूप में प्रयोग किया जाता है, [एक पदार्थ जो त्वचा को पानी पर पकड़ने में मदद करता है] और अक्सर सीरम, मौखिक पूरक, त्वचीय भराव और आंखों की बूंदों में प्रमुख घटक के रूप में पाया जा सकता है," डॉ। मैक। "इसका उपयोग कई सामयिक योगों में किया जाता है, मुख्य रूप से इसके हाइड्रेटिंग गुणों के लिए त्वचा को मोटा और चिकना करने के लिए।"
क्या हयालूरोनिक एसिड का उपयोग सुरक्षित है?
'एसिड' शब्द के साथ किसी पदार्थ को लगाने में जितना डरावना लग सकता है, आपको यह जानकर प्रसन्नता होगी कि जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो आमतौर पर कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। "मेरी राय में, हयालूरोनिक एसिड गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है," डॉ मैक कहते हैं। "यह मेरे पसंदीदा अणुओं में से एक है क्योंकि यह अत्यंत संवेदनशील त्वचा वाले रोगियों के लिए भी उपयुक्त है।" तथापि, एमडी कहते हैं कि जब एक भराव के संदर्भ में उपयोग किया जाता है, तो साइड इफेक्ट्स में संक्रमण, चोट लगना, सूजन और शामिल हो सकते हैं दर्द।
क्या हयालूरोनिक एसिड के अन्य नाम हैं?
Hyaluronic एसिड के कुछ नाम हैं, इसलिए, यदि आप अपने चेहरे की क्रीम में सामग्री देख रहे हैं और इसे नहीं पा रहे हैं, तो निराश न हों। स्किनकेयर उत्पादों में संश्लेषित सामग्री को आमतौर पर हाइड्रोलाइज्ड हाइलूरोनिक एसिड या सोडियम हाइलूरोनेट (हयालूरोनिक एसिड से प्राप्त नमक) कहा जाता है। आप इसे हाइलूरोनन के रूप में भी देख सकते हैं।
चूंकि घटक ने सौंदर्य स्थान पर कब्जा कर लिया है, इसलिए प्राकृतिक, सामयिक और इंजेक्शन योग्य पदार्थ के लिए हाइलूरोनिक एसिड या एचए का उपयोग छत्र शब्द के रूप में किया जाता है।
Hyaluronic एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन कम होता जाता है। नतीजतन, झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ अधिक प्रमुख हो जाती हैं, क्योंकि त्वचा मात्रा, जलयोजन और मोटापन खो देती है। डॉ मैक बताते हैं, "मॉइस्चराइज़र और सीरम में पाए जाने वाले हाइलूरोनिक एसिड त्वचा में पानी को बरकरार रखने वाली बाधा बनाकर झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।" "चूंकि यह एक स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है, यह सभी प्रकार की त्वचा द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और गैर-परेशान होता है। अन्य सामयिक पदार्थों के विपरीत, यह त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है।"
सच्चा होना अच्छा लगता है, है की नहीं? गलत! में एक 2014 अध्ययन, महिलाओं के एक समूह ने सामयिक नैनो-हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करने के दो सप्ताह बाद, त्वचा के जलयोजन में महत्वपूर्ण सुधार और शिकन की गहराई में कमी का अनुभव किया।
लेकिन सामयिक त्वचा देखभाल से परे, यदि आप तुरंत भरपूर दिखने वाली त्वचा या अधिक स्पष्ट पाउट की तलाश में हैं, तो हाइलूरोनिक एसिड फिलर्स इसका उत्तर हैं। ये फिलर्स आम तौर पर एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रदान किए जाते हैं और मात्रा जोड़ने में मदद करते हैं, चेहरे की सिलवटों की उपस्थिति को कम करते हैं, तुरंत संरचना बनाते हैं, और एक पूर्ण-दिखने वाली उपस्थिति प्रदान करते हैं।
हालांकि, डॉ। मैक के अनुसार, त्वचा ही एकमात्र ऐसा क्षेत्र नहीं है जो हयालूरोनिक एसिड से लाभान्वित हो सकता है, जोड़ भी कर सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में, प्रभावित जोड़ों में पाए जाने वाले प्राकृतिक हयालूरोनिक एसिड का स्तर टूट जाता है, जो जोड़ों के दर्द और जकड़न में योगदान देता है। इन परिस्थितियों में हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन फायदेमंद साबित हुए हैं, कई डॉक्टरों ने रोगियों को दर्द से राहत देने और जोड़ों को चिकनाई देने के लिए उन्हें प्रशासित किया है।
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स्किनकेयर उत्पादों में हयालूरोनिक एसिड कहाँ से आता है?
चूंकि हयालूरोनिक एसिड स्वाभाविक रूप से मानव ऊतकों में पाया जाता है, आप सोच रहे होंगे कि त्वचा देखभाल के लिए घटक कैसे बनाया जाता है - चिंता न करें, यह मानव से नहीं निकाला जाता है। दो मुख्य स्रोत हैं: पौधे और जानवर।
प्लांट-आधारित हयालूरोनिक एसिड माइक्रोबियल किण्वन से निकाला जाता है। इस बैक्टीरियल स्ट्रेन में स्वाभाविक रूप से हयालूरोनिक एसिड होता है और फिर त्वचा की देखभाल के लिए वांछित आणविक भार प्राप्त करने के लिए इसे किण्वित किया जाता है।
पशु-आधारित हयालूरोनिक एसिड मुर्गे की कंघी का उपयोग करता है - यह मुर्गे के सिर के शीर्ष पर लाल मांस है। इंसानों की तरह, जानवर भी अपने शरीर में हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन करते हैं, और मुर्गे की कंघी को सबसे अच्छे पशु स्रोतों में से एक माना जाता है।
अधिकांश प्राकृतिक, जैविक और शाकाहारी स्किनकेयर लाइनें अपने फॉर्मूलेशन में पौधे-आधारित हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करती हैं, लेकिन पशु-आधारित हयालूरोनिक एसिड अभी भी आमतौर पर पूरक और इंजेक्शन में उपयोग किया जाता है।
क्या आप अपना प्राकृतिक हयालूरोनिक एसिड उत्पादन बढ़ा सकते हैं?
हयालूरोनिक एसिड युक्त उत्पाद जितने महान हो सकते हैं, आप सोच रहे होंगे, "अगर मेरे शरीर में पहले से ही हायल्यूरोनिक एसिड है, तो क्या मैं और अधिक उत्पादन नहीं कर सकता?" इसका उत्तर है हां, यदि आप अपने प्राकृतिक हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाना चाहते हैं, तो ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनमें यौगिक होता है या इसकी मदद करता है उत्पादन। इनमें शामिल हैं, अस्थि शोरबा, सोया आधारित खाद्य पदार्थ, पत्तेदार साग, जड़ वाली सब्जियां और खट्टे फल।