मुझे अच्छा महसूस करना पसंद है। मुझे पता है कि यह एक दार्शनिक सफलता या कुछ भी नहीं है, लेकिन दिन के अंत में, मुझे आशा है कि मेरी सुंदरता दिनचर्या का परिणाम होगा कुछ हद तक सकारात्मक वाइब्स। मुझे पता है कि यह एक लंबा आदेश है, लेकिन यह आधा खाली गिलास से बेहतर है, नहीं?
तो, जब मुझे साथ बैठने का मौका मिला केट बोसवर्थ जो Aczone और उसके अनुभव की ओर से बोल रहा था मुँहासे से जूझ रहा है, मैं उससे इस बारे में बात करना चाहता था कि उसे क्या अच्छा लगता है और वह किस चीज के लिए दीवाना हो जाती है, चाहे वह एक आकर्षक फेशियल हो या हाइलाइटर (मैं बाद के लिए दोषी हूं)।
जाहिर है, मैं उसकी त्वचा देखभाल दिनचर्या (प्रेमिका वास्तव में चमकती है) और उसके उत्पाद पसंदीदा के बारे में जानना चाहता था। यहाँ हमारे कॉनवो से कुछ हाइलाइट्स हैं, जिसके कारण मैं अपने कुकिंग गेम, FYI को आगे बढ़ाने के लिए पूरी तरह से प्रेरित हुआ।
उसकी त्वचा की देखभाल करने और उसकी मदद करने वाले पेशेवरों के बारे में जानने पर।
पता चला, केट वास्तव में मुँहासे के कारण हाई स्कूल में अपनी त्वचा के बारे में जागरूक हो गई थी, लेकिन उसने अपने 20 के दशक में इसे एक पायदान ऊपर उठाया, विशेषज्ञों की सलाह मांगी जिससे उसे अपनी दिनचर्या को परिष्कृत करने में मदद मिली।
"जब मैं मोरक्को में था, तो मुझे थोड़ा सा मेलास्मा शुरू हो गया था, इसलिए मुझे एहसास हुआ कि मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी है जो मेरी मदद कर सके। वह महिला जो वास्तव में मेरी त्वचा के साथ एक जीवन रक्षक जादूगर थी, वह है फेथ टैट्रो। वह लॉस एंजिल्स में है। फेथ टैट्रो एस्थेटिक्स नामक उसकी अपनी स्थापना है। वह एक मेडिकल एस्थेटिशियन है। उसके पास सिर्फ त्वचा के साथ ज्ञान और वृत्ति है जो बेजोड़ है - वह शानदार है। मैं उसे तब से देख रहा हूं जब मैं 22 या 23 साल का था। मैं यहां जो फेशियलिस्ट देख रहा हूं वह जोआना वर्गास है, जिसे मैं प्यार करता हूं और प्यार करता हूं। वह प्यारी है। वह अपने काम में भी अविश्वसनीय है। पिछले साल जब मैं लंदन में शूटिंग कर रहा था, तब मेरी मुलाकात डॉ. निगमा नाम के एक डॉक्टर से हुई, जिनका दर्शन वह है जो शुरू होता है अंदर से बाहर…। उन तीन लोगों के बीच, मैं वास्तव में भाग्यशाली रहा हूं कि मेरी त्वचा और स्वास्थ्य के साथ संतुलन है आम।"
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केट ने यह भी खुलासा किया कि रात में वह Aczone, मॉइस्चराइज़र से सफाई करती हैं, और अपनी दिनचर्या में आई क्रीम से टॉप करती हैं।
स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर जो उसे अच्छा महसूस कराते हैं…
BTW, मैंने केट के साथ इस साक्षात्कार को पूरी तरह से भूखा रहने के लिए छोड़ दिया क्योंकि वह स्पष्ट रूप से एक अद्भुत शेफ है? उसने न केवल मुझे बताया कि वह "एक दिन में तीन एवोकैडो की तरह" खाती है (वही), लेकिन उसके पास बकरी के दूध और शहद और जामुन जैसे टॉपिंग के साथ चिया बीज के लिए एक स्वादिष्ट नुस्खा भी है, और वह भी एक मतलब छोले का सलाद बनाता है।
"मैं अभी जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च में कुछ छोले भूनूँगा और गर्म करूँगा। आप कुछ भी जोड़ सकते हैं। आप इसमें लहसुन, चिली फ्लेक्स, कुछ भी डाल सकते हैं जिसे आप पैक करना चाहते हैं। फिर, मैं आम तौर पर एक एवोकैडो, ककड़ी, टमाटर काटता हूं, कभी-कभी मैं बीट्स, पेपिटास, थोड़ा सा बकरी पनीर चुनता हूं। फिर, मैं अपना खुद का विनैग्रेट बनाता हूं। यह जैतून का तेल, डिजॉन और थोड़ा सा राइस वाइन विनेगर जैसा होगा। आप कुछ भी जोड़ सकते हैं। आप कुछ सीताफल, कुछ ताज़ी जड़ी-बूटियाँ डाल सकते हैं, लेकिन यह सुपर, सुपर क्विक है और छोले में इतने बेहतरीन कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, हाई प्रोटीन और एवोकाडो अच्छी वसा है। ”
यम वास्तव में एकमात्र ऐसा शब्द है जिसके बारे में मैं इस समय सोच सकता हूं।
उत्पादों पर वह गीक आउट करती है।
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, मेरे पास एक गंभीर हाइलाइटर जमाखोरी का मुद्दा है। लेकिन केट?
"मुझे कुछ भी पसंद है जो बहुउद्देश्यीय है, जैसे होंठ से गाल तक आंख। जाहिर है, एनएआरएस मल्टीपल ($ 39; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम) एक पुराना प्रधान है। मुझे रोज़ मैरी स्विफ्ट रंग के बर्तन भी पसंद हैं - वे बहुत अच्छे हैं। वह भी मास्टर मिक्सर ($ 38; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम), जो वास्तव में एक सुंदर सुनहरा कांस्य है जिसे आप हर जगह और तरह तरह के डब के साथ मिलाते हैं। ग्लोसियर, आई लव। मैं उस प्रकार का व्यक्ति हूं जो हर रोज खुद पर घंटों खर्च नहीं कर रहा है, इसलिए मेरे शस्त्रागार में जो कुछ भी हो सकता है वह प्रभावी और आसान है।
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वर्कआउट और उसके पसंदीदा फिटनेस रूटीन से प्यार करना सीखने पर
केट के समूह चैट में जहां उन्होंने अपनी त्वचा की चिंताओं और एकज़ोन को संबोधित किया, उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि वह एक त्वरित कसरत के लिए एएम में जाग गईं। सुपर वुमन, स्पष्ट रूप से।
इसलिए, मुझे उससे पूछना पड़ा कि क्या कोई ऐसा वर्कआउट है जिसे उसने समय के साथ करना सीखा है।
"मुझे अब दौड़ना अच्छा लगता है, लेकिन अगर मैं जिम जा रहा हूँ, तो मैं लगभग ढाई मील दौड़ता हूँ। जब मैंने पहली बार शुरुआत की, तो मैं ऐसा था, 'यह बहुत कठिन है। मुझे नहीं पता कि मुझे इसकी आदत कैसे पड़ जाएगी। यह असंभव है।' लेकिन मुझे यह भी पता था कि जब मैं इसके साथ था, तो मुझे बहुत अच्छा लगा। मैं ऐसा था, 'ठीक है, अगर मैं इसे ध्यान में रख सकता हूं, तो यह अच्छा लगने लगेगा और मुझे बस याद रहेगा कि प्रभाव क्या है।' अगर मैं किसी भी चीज़ के साथ दिनचर्या में हूँ, तो यह आसान और अधिक सुखद हो जाता है। मुझे पिलेट्स और घुड़सवारी भी बहुत पसंद है। यह मेरा पसंदीदा व्यायाम है, वास्तव में।"
सुंदरता में लिप्त होने पर ...
केट ने मुझे बेवर्ली हॉट स्प्रिंग्स नामक एक जादुई जगह के बारे में बताया, जहां आप इलाज के बाद स्पष्ट रूप से पूरी तरह से "पुनर्जन्म" महसूस करते हैं। किसी को खाली करने के लिए?
उसने मुझे यह भी बताया कि वह फेथ टैट्रो द्वारा नीलम उपचार कहलाती है, जो एक ठंडा लेजर है जो लगभग तीन घंटे तक रहता है।
"यह वास्तव में उच्च आवृत्ति नीला और लाल लेजर है... यह क्या करता है यह आपकी त्वचा की बेसल परत के नीचे कोलेजन और कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, इसलिए जब तक यह बदल जाता है, और मेरे लिए यह लगभग 10 दिनों का है, अचानक आप अपने आप को देखते हैं और आप सोच रहे हैं कि चीजें वास्तव में अच्छी दिख रही हैं, वास्तव में सिर्फ एक टर्नओवर के कारण और उसने इसे कैसे उत्तेजित किया, ”उसने कहा।