ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना और गरारे करना एक ऐसे काम की तरह लग सकता है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि उपरोक्त सभी आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि आपकी जीभ आपको आपके सामान्य स्वास्थ्य के बारे में भी बता सकती है? यह सच है! आपकी वर्तमान जीभ की स्थिति आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बारे में क्या कह रही है, इस पर 4-1-1 प्राप्त करने के लिए हमने कई दंत चिकित्सकों से बात की।
सफेद धब्बे
आपकी जीभ पर दो प्रकार के सफेद धब्बे दिखाई दे सकते हैं: एक जो रगड़ते हैं और दूसरे जो रगड़ते नहीं हैं। पूर्व की संभावना थ्रश, या कैंडिडिआसिस है, कहते हैं एनवाईसी दंत चिकित्सक सिवन फिंकेल. "थ्रश एक कवक है जो अवसरवादी है और आमतौर पर पुराने रोगियों या समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले रोगियों में देखा जाता है," वे बताते हैं। "यह प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ एक समस्या का संकेत देता है।"
सफेद धब्बे जो मिटते नहीं हैं वे अधिक खतरनाक हो सकते हैं। डॉ. फिंकेल का कहना है कि इसे ल्यूकोप्लाकिया कहा जाता है और यह कैंसर का अग्रदूत हो सकता है। यह अक्सर भारी धूम्रपान करने वालों में देखा जाता है।
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एक चिकनी, चमकदार सतह
एक स्वस्थ और खुश जीभ को थोड़ा उबड़-खाबड़ और गुलाबी होना चाहिए, कहते हैं डॉ लाना रोज़ेनबर्ग, एक NYC-आधारित सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक। "अगर आपकी जीभ चिकनी है, तो यह बी12 या आयरन की कमी का संकेत हो सकता है।" हालाँकि, आपकी जीभ में चमकदार चमक भी हो सकती है और यदि ऐसा है तो रंग में थोड़ी अधिक लाल हो सकती है।
रंग बदलना
जब आपकी जीभ का रंग बदलता है, तो संभव है कि आपका शरीर आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा हो।
"यदि आपकी जीभ गहरे काले या भूरे रंग की दिखती है, और जीभ का पैपिला लंबा हो जाता है और बालों वाला दिखता है, तो यह संकेत है कि मौखिक स्वच्छता को बेहतर बनाने की आवश्यकता है," डॉ। रोज़ेनबर्ग कहते हैं। "इसके अलावा, जिन लोगों को मधुमेह है या वे कीमोथेरेपी प्राप्त कर रहे हैं, उनमें बालों वाली जीभ विकसित हो सकती है।"
इसके अतिरिक्त, स्पष्ट धक्कों के साथ एक गहरा, स्ट्रॉबेरी लाल रंग यह संकेत दे सकता है कि आपको तेज बुखार है, वह बताती हैं। यह स्कार्लेट ज्वर का संकेत भी हो सकता है, जिसका एंटीबायोटिक दवाओं से इलाज करने की आवश्यकता होती है। यदि यह केवल टिप है जो लाल है, तो यह किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक तनाव का संकेत दे सकता है।
डॉ. मालेकी कहते हैं कि बहुत काली जीभ तंबाकू या एंटीबायोटिक के उपयोग से जुड़ी हो सकती है, या यहां तक कि बहुत खराब मौखिक स्वच्छता के कारण भी हो सकती है।
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सूजी हुई जीभ
अगर आपकी जीभ असामान्य रूप से सूजी हुई महसूस होती है, तो संभावना है कि आपको किसी चीज से एलर्जी हो रही है, ऐसा डॉ. मैगेड मालेकी, मालिक और दंत निदेशक कहते हैं। बोस्टन डेंटल. यह प्रतिक्रिया आपके द्वारा खाए गए भोजन या पेय से लेकर बग के काटने (यिक्स) से लेकर कुछ अधिक व्यवस्थित होने के कारण हो सकती है।
यदि आपकी जीभ लगातार सूजी हुई है, जो कि किनारों पर दांतों के आकार के स्कैलपिंग द्वारा दर्शायी जाती है, तो यह अंतर्निहित स्थितियों का भी संकेत हो सकता है। डॉ. मालेकी कहते हैं, "थायरॉइड की समस्या से लेकर यहां तक कि तनाव तक, जिसके कारण आप अपनी जीभ को अपने दांतों तक धकेल रहे हैं" से लेकर हैं।
गांठ और धक्कों
"एक गांठ या घाव जो दो सप्ताह में दूर नहीं होता है - भले ही यह दर्दनाक न हो - इसका अग्रदूत हो सकता है कैंसर और बायोप्सी की जानी चाहिए," डॉ। फिंकेल कहते हैं, जो कहते हैं कि पकड़े जाने पर मुंह का कैंसर बहुत इलाज योग्य है शीघ्र।
विशेष रूप से, जीभ के पीछे की ओर सूजे हुए सफेद नोड्स एक संकेत हो सकते हैं कि आपके पास एचपीवी है, वे बताते हैं। "एचपीवी अब ऑरोफरीन्जियल कैंसर का प्रमुख कारण है। यदि इस तरह के नोड्स दिखाई देते हैं, तो उन्हें फिर से बायोप्सी किया जाना चाहिए।"
नासूर घाव
हम में से कई लोगों को नासूर घावों का सामना करना पड़ा है, और यह कभी भी मज़ेदार या सुंदर नहीं होता है। पता चला, ये दर्दनाक लाल धक्कों एक गले में जगह से परे किसी चीज का संकेत हो सकते हैं। "जीभ पर नासूर घाव अत्यधिक तनाव का संकेत हो सकता है," डॉ। रोज़ेनबर्ग कहते हैं। "आपको सर्दी या फ्लू भी हो सकता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ओवरटाइम काम कर रही है।"
यह बिना कहे चला जाता है कि यदि आप अपनी जीभ से कुछ भी फंकी अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है।