NS कोनमारी विधि, साफ-सफाई की प्रक्रिया, जिसकी स्थापना जापान के गिरते गुरु ने की थी मैरी कोंडो, यहां राज्यों में एक बहुत बड़ी सनसनी बन गई है - ऐसा लगता है कि हमारे पसंदीदा में से हर कोई है हस्तियां हमारे अगले दरवाजे पर पड़ोसी इसके बारे में चिल्ला रहे हैं। फिर भी, हम शर्त लगा रहे हैं कि आप में से एक समूह है जिसने अभी तक डुबकी नहीं ली है, हालांकि आप शायद इसका अर्थ रखते हैं, खासकर अब जब वसंत की सफाई का मौसम आ गया है। यदि आप कई अमेरिकियों में से एक हैं जो अब तक के सबसे बड़े शुद्धिकरण के लिए कमर कस रहे हैं, कोनमारी-शैली, और थोड़ा सा इसके बारे में चिंता, यहां कुछ उपयोगी संकेत दिए गए हैं जिन्हें ध्यान में रखने से पहले आप अपने सभी के साथ संबंध तोड़ना शुरू कर दें सामग्री। वादा करें कि यह उतना बुरा नहीं होगा जितना आप सोचते हैं।
क्रेडिट: लौरा सिमोला
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बेबी स्टेप्स लें
अपने लिनन कोठरी या घर कार्यालय को बल्ले से साफ़ करना शुरू न करें। कोंडो कहते हैं, '' साफ करने का क्रम कोनमारी पद्धति के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। सबसे आसान श्रेणी से शुरू होकर सबसे कठिन श्रेणी के साथ समाप्त, यहाँ वह क्रम है जिसमें वह काम करने का सुझाव देती है: कपड़े, किताबें, दस्तावेज़ और कागजात, विविध आइटम, और अंत में यादगार (जो कुछ भी उपहार था, विरासत में मिला था, या किसी प्रकार का भावुक था मूल्य)।
इस क्रम में शुद्धिकरण प्रक्रिया से निपटने से, "स्पार्क जॉय" भावना के प्रति आपकी संवेदनशीलता में सुधार होता है, इसलिए जब तक आप इसके लिए तैयार होते हैं सबसे कठिन आइटम (जैसे आपकी पुरानी डायरी या चीयरलीडिंग पोशाक), आप जल्दी से यह निर्धारित करने की क्षमता रखेंगे कि यह एक रक्षक है या नहीं।
क्रेडिट: लौरा सिमोला
शॉक योर सिस्टम
अपने आप को एक सुव्यवस्थित व्यक्ति में बदलने के लिए, आपको अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। कोंडो आपके विवेक पर किसी प्रकार की "सदमे चिकित्सा" लगाने में विश्वास करता है ताकि साफ-सुथरी जीवन शैली को एक वास्तविकता बनाया जा सके। "इसे पूरा करने के लिए, आपको अल्पावधि में और एक बार में गिरावट की प्रक्रिया को समाप्त करने की आवश्यकता है ताकि आपको परिवर्तनों का दृश्य प्रभाव मिल सके," कोंडो कहते हैं। एक बार जब आप अपने घर में शुद्धिकरण की पूरी प्रक्रिया पूरी कर लेते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि किस प्रकार की वस्तुएं हैं चिंगारी खुशी, और जो नहीं, और इसलिए बिना अधिक प्रयास के अपने अव्यवस्था मुक्त निवास को बनाए रखने में सक्षम हो सब।
क्रेडिट: लौरा सिमोला
जल्दी मत करो
हालांकि आदर्श रूप से आप पूरी तरह से साफ-सुथरी प्रक्रिया को तेजी से पूरा कर लेंगे, ऐसा महसूस न करें कि आपको "स्पार्क जॉय" भावना को मजबूर करने की आवश्यकता है। कोंडो कहते हैं, "जब मैं अपने सामान का मूल्यांकन करने की बात करता हूं तो मैं खुद को कोई सीमा नहीं देता।" "कभी-कभी इसमें केवल एक सेकंड का समय लगता है, लेकिन कभी-कभी किसी वस्तु के प्रति मेरी भावना को पकड़ने में 10 सेकंड से अधिक समय लग सकता है।" प्रक्रिया धीमी गति से शुरू हो सकती है, लेकिन अभ्यास के साथ, आप अपने आप को उचित खुशी की भावना को और अधिक तेज़ी से पहचान पाएंगे।
मैरी कोंडो को दो ब्रुकलिन परिवारों को उनके घरों से निपटने में मदद करने के लिए देखने के लिए, आप उनके आने वाले टीवी विशेष में ट्यून कर सकते हैं कोनमारी के साथ साफ-सफाई! 6 और 7 मई को NHK WORLD चैनल (जापान का एकमात्र स्वतंत्र अखिल अंग्रेजी भाषा का सार्वजनिक प्रसारक) पर या इसके लाइव प्रसारण पर वेबसाइट.