Khloe Kardashian वह अपने फिटनेस रूटीन के लिए समर्पित है और वह अपने फिट होने के गुर के बारे में प्रशंसकों के साथ खुलती है।
सोमवार को, उसने सभी को घर पर जिम बनाने के लिए अपनी ज़रूरतों पर ध्यान दिया उसकी साइट पर अपडेट करें. उसकी सूची में? अपने घर के आराम से अपने लूट, पेट, बाहों और अधिक-सब कुछ टोन करने की जरूरत है।
"आपको कसरत करने के लिए जिम सदस्यता या ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है! आप अपना खुद का होम जिम बनाने के लिए ढेर सारे छोटे, अपेक्षाकृत सस्ते उपकरण खरीद सकते हैं।" बदला शरीर स्टार ने अपने अनुयायियों को बताया। "मैं अपना अधिकांश अपने गैरेज में रखता हूं! गुड़िया शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।"
यह देखने के लिए स्क्रॉल करते रहें कि "स्ट्रॉन्ग लुक्स बेटर नेकेड" लेखक घर पर क्या रखता है जब उसे एक त्वरित पसीने की जरूरत होती है।
"जैसा कि नाम से पता चलता है, ये आपको अपने पुश-अप्स के लिए सही फॉर्म में लाने में मदद करते हैं।"
"मेरे वर्कआउट से पहले और बाद में स्ट्रेचिंग के लिए योगा मैट बहुत जरूरी है। यह आपके और फर्श के बीच एक गद्दीदार परत प्रदान करने में भी मदद करता है।"
"एक लूट मूर्तिकार जिसे आप आसानी से मोड़ सकते हैं और दृष्टि से बाहर स्टोर कर सकते हैं??? यास्स, प्लीज!"