हममें से कुछ लोग शादी के लिए अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आने के लिए सप्ताह, महीने, यहां तक कि एक साल भी बिताते हैं।
ए ज़ोला.कॉम 900 से अधिक जोड़ों के सर्वेक्षण में पाया गया कि जहां 70% जोड़ों ने बड़े दिन से पहले इसे पंप किया, उनमें से केवल 30% ने गलियारे से नीचे चलने के बाद इसे जिम में रखा। (वैसे, हम इन 30% जोड़ों से बहुत प्रभावित हैं।)
उत्सव के ठीक एक दिन बाद, हमारी सैन्य-जैसी कल्याण दिनचर्या शादी के बाद के कर्तव्यों के लिए एक बैकसीट लेती है (उन धन्यवाद-नोट्स नहीं लिखेंगे खुद), नवविवाहित जीवन के लिए अभ्यस्त होना, और आम तौर पर शादी से पहले हमारे जीवन के झूले में वापस आना (पढ़ें: काम, सामाजिक जीवन के साथ फिर से जुड़ना, घोंसला बनाना।)
इसलिए हमने कक्षाओं, गियर, गैजेट्स और गेम की यह सूची बनाई है जिसे आप अपनी रजिस्ट्री में जोड़ सकते हैं। आप उन दो-दिनों को छोड़ सकते हैं जिन्हें आप अपने बड़े दिन तक ले जाने वाले सप्ताह को खींच रहे थे, लेकिन इनमें से प्रत्येक को आपको और आपके जीवनसाथी को पूरे वर्ष एक फिट जीवन शैली बनाए रखने में मदद करनी चाहिए।
नीचे हमारी पसंद देखें।
अभी भी अपने मन, शरीर और आत्मा को शादी के लिए तैयार कर रहे हैं? अपनी रजिस्ट्री में एक एक्सहेल ब्राइडल बूटकैंप पैकेज जोड़ें और समूह उपहार देना चालू करें—मेहमानों को इसमें योगदान देना अच्छा लगेगा, यह जानकर कि आप इसे केवल नहीं चाहते हैं, लेकिन आप वास्तव में इसका उपयोग भी करेंगे।
फिट रहना प्रतिबद्धता के बारे में है, इसलिए इस गतिविधि मॉनिटर के साथ अपनी दैनिक गतिविधि को ट्रैक करने का प्रयास करें।
एक लिनुस साइकिल के साथ चारों ओर क्रूज। यह काम करने के लिए भी एक परिष्कृत और ठाठ (पर्यावरण अनुकूल उल्लेख नहीं है) तरीका है।
बिना कोच चाहते हैं, उम, वास्तविक कोच? हां, यह मौजूद है- जबरा स्पोर्ट कोच वायरलेस आपको एक एकीकृत ट्रैकफिट मोशन सेंसर के साथ वह प्रेरणा देता है जो आप चाहते हैं।
अपनी योगा मैट बिछाएं और वर्कआउट के बाद अपना ज़ेन ऑन करें। यह एक नायलॉन कैरी बैग में आता है जिससे आप कहीं भी स्ट्रेच कर सकते हैं।
टेनिस रैकेट की एक जोड़ी के लिए पंजीकरण करें, फिर अपने कुछ पसंदीदा जोड़ों के साथ एक कम महत्वपूर्ण लीग शुरू करें।
पानी से प्यार करने वाली जोड़ी, यह आपके लिए है। एक धारा के नीचे तैरने के लिए बिल्कुल सही (यह दो ओरों के साथ आता है) या राफ्टिंग मज़ा के लिए नाव तक बांधने के लिए।
सॉलिड स्वेट सेशन के प्रशंसक, सोलसाइकल क्लास पैक से आगे नहीं देखते हैं। ये फुल-बॉडी वर्कआउट निश्चित रूप से आपके पहले साल को स्टीमी बनाए रखेंगे।