कुछ चीजें सच होने के लिए बहुत अच्छी लगती हैं, चाहे वह कैलोरी-मुक्त आइसक्रीम हो, ब्रैंजेलिना, या एसपीएफ़ मेकअप. फिर भी, अलार्म घड़ी पर उस अंतिम स्नूज़ के बाद, सुबह मेकअप रूटीन में कुछ कोनों को काटने की कोशिश कौन नहीं करता है? यहां कुछ नुकसानों और एसपीएफ युक्त मेकअप को सुरक्षित रूप से स्पोर्ट करने के लिए विशेषज्ञों से जानकारी दी गई है।

जबकि कई तारकीय हैं सुंदरता एसपीएफ़ 15 वाले उत्पाद, कनेक्टिकट त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मोना गोहारा का कहना है कि ये पर्याप्त धूप से सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। वह बताती हैं कि प्रभावी उत्पाद "व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ कम से कम एसपीएफ़ 30 होना चाहिए जिसमें आदर्श रूप से टाइटेनियम डाइऑक्साइड, जिंक ऑक्साइड और लौह ऑक्साइड शामिल हो।" इससे पहले कि आप एसपीएफ़ युक्त उत्पादों की 50 परतों पर स्लेदरिंग का सहारा लें, गोहारा सलाह देते हैं, "एसपीएफ़ 15 बीबी क्रीम और फाउंडेशन दोनों को एक साथ पहनने से एसपीएफ़ के बराबर नहीं होता है। 30. केवल एसपीएफ़ 30 के साथ ही आपको उचित कवरेज मिलेगा।"

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जब आप मेकअप पहनती हैं तो आमतौर पर कम अधिक होता है, फिर भी यदि आप मेकअप के एसपीएफ़ पर भरोसा कर रहे हैं तो यह मुश्किल हो जाता है। सैन डिएगो त्वचा विशेषज्ञ डॉ मेलानी पाम बताते हैं, "अधिकांश लोग बोतल पर बताए गए एसपीएफ़ का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नींव का उपयोग नहीं करते हैं। जनसंख्या वास्तव में 50 प्रतिशत से कम लागू होती है।" उत्पादों को लागू करते समय एक चौथाई आकार की राशि का उपयोग करने का प्रयास करें और समान सुरक्षा के लिए समान रूप से फैलाएं।

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आइए मेकअप को दोबारा लगाने की असुविधा को भी न भूलें। डॉ पाम कहते हैं, "सूर्य की किरणों के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा के लिए आमतौर पर हर 90 मिनट में पुन: आवेदन आवश्यक है।" एक अंदरूनी सूत्र टिप की आवश्यकता है? किसी भी गंदगी या चिकनाई से बचने के लिए पाउडर-आधारित, मिनरल मेकअप ब्रश आज़माएं। डॉ पाम का सुझाव है कि "अपने पर्स और अपनी कार के दस्ताने डिब्बे में पोर्टेबल खनिज आधारित, पाउडर सनस्क्रीन ब्रश आवेदक रखें।"

तो मेकअप में एसपीएफ़ को छोड़ने के बजाय, कलरसाइंस के सनफॉरगेटेबल लूज मिनरल सनस्क्रीन ($ 64; sephora.com), एवेन्स मिनरल हाई प्रोटेक्शन टिंटेड कॉम्पैक्ट ($ 36; dermstore.com), शिसीडो का यूवी प्रोटेक्टिव कॉम्पैक्ट फाउंडेशन ($28; sephora.com), या फिजिशियन फॉर्मूला मिनरल वियर टैल्क फ्री मिनरल एयरब्रशिंग प्रेस्ड पाउडर ($14; ulta.com). हालाँकि आप अभी भी 99 समस्याओं में फंस सकते हैं, उम्मीद है कि आपके मेकअप का एसपीएफ़ एक नहीं होगा।