कल रात का बहुप्रतीक्षित ओपरा विनफ्रे साक्षात्कार मेघन मार्कल तथा प्रिंस हैरी - उनका प्रथम आधिकारिक राजघरानों के रूप में अपनी भूमिकाओं से दूर होने के बाद से - अपने साथ कई तरह के चौंकाने वाले खुलासे. लेकिन शायद सबसे ज्यादा दिल तोड़ने वाली बात यह थी कि मार्कल चुपचाप आत्महत्या के विचार से पीड़ित थी - और जब उसने अवसाद के लिए राजशाही से मदद मांगी तो उसे बंद कर दिया गया।
मार्कल ने ओपरा को बताया, "उस समय मुझे यह कहते हुए बहुत शर्म आ रही थी, और हैरी को इसे स्वीकार करने में शर्म आ रही थी, खासकर क्योंकि मुझे पता है कि उसे कितना नुकसान हुआ है।" "लेकिन मुझे पता था कि अगर मैंने यह नहीं कहा तो मैं यह करूँगा, और मैं अब और जीवित नहीं रहना चाहता था। और यह एक बहुत ही स्पष्ट और वास्तविक और भयावह निरंतर विचार था।"
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मार्कले ने ओपरा को बताया कि वह "संस्था में" सबसे वरिष्ठ लोगों में से एक, रॉयल्स के कार्यालय उर्फ के पास गई, जिससे उन्हें पता चला कि उसे इलाज के लिए कहीं जाने की जरूरत है। "मुझे बताया गया था कि मैं नहीं कर सकता, क्योंकि यह संस्थान के लिए बुरा होगा।" मार्कले ने कहा कि वह आत्महत्या के विचारों से निपटने में दूसरों की मदद करने के लिए अपना अनुभव साझा करना चाहती हैं। "मैं व्यक्तिगत रूप से जानती हूं कि इसे न केवल आवाज देना कितना कठिन है, बल्कि जब आप इसे 'नहीं' कहने के लिए आवाज देते हैं," उसने कहा।
जबकि मानसिक बीमारी इस देश में सबसे आम संघर्षों में से एक है, आत्महत्या एक ऐसा पहलू है जिसे अक्सर छिपाया या छुपाया जाता है, जो मार्कल के रहस्योद्घाटन और भी अधिक प्रभावशाली, मनोचिकित्सक जेसी गोल्ड, एमडी, सेंट पीटर्सबर्ग में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में एक सहायक प्रोफेसर कहते हैं। लुई।
"मदद मांगने के इर्द-गिर्द बातचीत विशेष रूप से मार्मिक और आलोचनात्मक है। मार्कले इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि पहली बार में 'मुझे मदद की ज़रूरत है' कहने का साहस होना कितना कठिन है," डॉ। गोल्ड कहते हैं। "उसके साथ आने वाला कलंक है; शर्म आती है उसमें; उसके साथ आने वाली कमजोरी। ये विचार सही नहीं हैं, लेकिन समाज ने लंबे समय से हमें मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में बताया है, और इसलिए, हमारी खुद की कलंक हमें क्या बताती है।"
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मार्कल का अनुभव यह भी दिखाता है कि कैसे मदद की आवश्यकता के बारे में बोलने के बाद भी, बाधाओं का सामना करना आम बात है, डॉ गोल्ड कहते हैं। जबकि मार्कले को बस इतना बताया गया था कि उन्हें सहायता प्राप्त करने की अनुमति नहीं थी, दूसरों को बताया जा सकता है कि उनके संघर्षों को "प्रार्थना से दूर" किया जा सकता है या वित्तीय बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। और, डॉ. गोल्ड कहते हैं, "दूसरों के पास वह ऊर्जा नहीं होती है जो उन सभी चीजों को करने में लगती है जब वे सक्रिय रूप से उदास होते हैं।"
NS पियर्स मॉर्गन जैसे लोगों के साक्षात्कार की प्रतिक्रियाएं यह सुझाव देते हुए कि मार्कल "झूठ बोल रही है" या उसके विशेषाधिकार का अर्थ है कि वह अवसाद से प्रतिरक्षित है, दोनों स्थूल और हानिकारक हैं। "जब कोई इस बारे में बात करता है कि उनके साथ क्या हो रहा है, तो हमें उनकी भावनाओं और अनुभवों को स्वीकार करना होगा," डॉ गोल्ड कहते हैं। "कुछ भी कम अतिरिक्त रूप से दर्दनाक और अमान्य है और वास्तव में उनके लिए उनके अनुभव को बढ़ा सकता है।"
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जैसा कि मार्कल बताते हैं, यहां तक कि जो "सबसे बड़ी मुस्कान मुस्कुराते हैं और सबसे बड़ी रोशनी चमकते हैं" वे भी बंद दरवाजों के पीछे चुपचाप पीड़ित हो सकते हैं। "कभी-कभी लोग हमें उनका पक्ष दिखाते हैं जो समाज उनसे दिखाने की उम्मीद करता है - खुश, एक साथ रखा, सफल, और उसका मामला, शाही, व्यक्ति - और उस व्यक्ति को भावनाओं या कमजोर होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह एक कमजोरी है," डॉ गोल्ड कहते हैं। "लेकिन, यह सच नहीं है। यहां तक कि एक डचेस को भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है।"
मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अपनी कहानी साझा करने में मार्ले की बहादुरी में जीवन बचाने की शक्ति है। "अगर हम मेघन मार्कल जैसे किसी व्यक्ति को आत्महत्या के बारे में बात करते हुए देख सकते हैं - और न केवल इसके बारे में बात करें, बल्कि इसके बारे में इतनी खुलकर बात करें, जिसमें वह संघर्ष भी शामिल है इसके संबंध में निपटा - यह दूसरों को संबंधित होने में मदद कर सकता है और शायद खुद से मदद मांग सकता है," डॉ। गोल्ड कहते हैं, जब राजकुमारी डायना खुल गई के बारे में बुलिमिया के साथ उसका संघर्ष 1990 में, इंग्लैंड में इलाज की दर दोगुनी. "यह रंग के समुदायों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहां यह आपके जैसे किसी को देखने और लक्षणों से संबंधित होने में मदद करता है और जानता है कि यह आम और इलाज योग्य है।"
यदि इस साक्षात्कार से कुछ लेना-देना है, तो इसे रहने दें, डॉ गोल्ड कहते हैं: "यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं और सहायता उपलब्ध है।"
यदि आप या आपका कोई परिचित आत्महत्या पर विचार कर रहा है, तो राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन को 1-800-273-8255 पर कॉल करें या क्राइसिस टेक्स्ट लाइन को 741-741 पर टेक्स्ट करें।