जब आप सोने के लिए जा रहे होते हैं, तो आपकी त्वचा उच्च गियर में किक मार रही होती है। "रात में त्वचा खुद की मरम्मत करती है और नमी और एंटीऑक्सिडेंट को फिर से भरने का अवसर देती है जो अनिवार्य रूप से पूरे दिन समाप्त हो जाते हैं," कहते हैं एलिजाबेथ हेल, एम.डी., न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान के पूर्ण त्वचा एमडी और त्वचाविज्ञान के क्लीनिकल एसोसिएट प्रोफेसर में त्वचा विशेषज्ञ। उस समय का लाभ उठाएं जब आपका चेहरा तत्वों से सुरक्षित हो और अपनी त्वचा को इन रातोंरात उत्पादों में से किसी एक के साथ व्यवहार करें-फिर #iWokeUpLikeThis हैशटैग का लाभ उठाएं।
हाइड्रेशन के लिए सर्वश्रेष्ठ:
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दिन के दौरान खोई हुई नमी को बदलने के लिए रात का समय उच्च होता है, हेल कहते हैं, जो सेरामाइड्स और ग्लिसरीन वाले उत्पादों की तलाश में है, जो नमी में सील करने में मदद करते हैं। हेल CeraVe पसंद करते हैं। हाइड्रेटिंग हयालूरोनिक एसिड के साथ पैक किया गया, ब्रांड की स्किन रिन्यूइंग नाइट क्रीम ($14, अमेजन डॉट कॉम) को आपकी त्वचा की प्राकृतिक सर्कैडियन लय के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था ताकि नवीनीकरण करने वाले पेप्टाइड्स कोलारेन और क्रोनोलिन की एक शक्तिशाली खुराक प्रदान की जा सके।
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एंटी-एजिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ:
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जवां, जवां त्वचा की चाबियों में से एक कोलेजन है; आपकी त्वचा में उत्पादित होने के कारण, आपकी उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपके पास मजबूत कोलेजन की मात्रा कम होती जाती है, जिससे ढीली और महीन रेखाएँ हो सकती हैं। एक कोलेजन किलर के बारे में पता होना चाहिए: सूरज, जो यूवी किरणों का उत्सर्जन करता है जो फ्री-रेडिकल्स का उत्पादन करते हैं - और फ्री-रेडिकल्स को त्वचा को बचाने वाले प्रोटीन को तोड़ने की एक बुरी आदत है। "रात में, एंटीऑक्सिडेंट लगाने के लिए यह स्मार्ट है," हेल कहते हैं। क्यों? क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं, जिससे कोलेजन को पनपने का बेहतर मौका मिलता है। उसका पसंदीदा उत्पाद स्किनक्यूटिकल्स द्वारा रेस्वेराट्रोल बीई ($152,) है skinceuticals.com). "Reservatrol रेड वाइन के अंगूरों में पाया जाने वाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।"
ब्रेकआउट से जूझने के लिए सर्वश्रेष्ठ:
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यदि आप पेस्की पिंपल्स से ग्रस्त हैं, तो एक्सफ़ोलीएटिंग घटक सैलिसिलिक एसिड आपके लाइनअप में एक स्टार खिलाड़ी होने की संभावना है। हेल कहते हैं, सोने से पहले, अपने चेहरे को स्लोइंग एजेंट से भरे मास्क से ट्रीट करने की कोशिश करें। डर्मोगोलिका का क्लियर स्टार्ट ब्रेकआउट क्लियरिंग ओवरनाइट ट्रीटमेंट ($20, www.nordstrom.com) याद दिलाते समय रोमछिद्रों को खोलने के लिए त्वचा में रिसता है. खीरा और नद्यपान किसी भी जलन को कम करने में मदद करते हैं, इसलिए आप अच्छी तरह से आराम करेंगे - और सुर्ख नहीं - सुबह आएँ।
तस्वीरें: सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल उत्पाद, जैसा कि चुना गया है शानदार तरीके सेके सौंदर्य संपादक