यहाँ एक अप्रिय फ्लैशबैक है: वर्ष के मेरे पांचवें साइनस संक्रमण पर, मुझे एक को देखते हुए, बॉल्ड-अप टिश्यू के बिस्तर में भ्रूण की स्थिति में घुमाया गया था। कानून और व्यवस्था एसवीयू मैराथन (फिर से), और मैंने सोचा, "यह निश्चित रूप से है नहीं मैं अपना जीवन कैसे जीना चाहता हूं।"
मैं कई एलर्जी और ईएनटी के पास गया था, लेकिन स्टेरॉयड नाक स्प्रे और एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करने के अलावा, वे बहुत कुछ नहीं कर सकते थे, और मैं बीमार हो रहा था। इसलिए, मैंने बिल्कुल अलग तरीका अपनाया। मैंने एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करना शुरू किया और अंदर-बाहर ठीक करने की कोशिश की। उसने मुझे भोजन को देखने के एक नए तरीके से परिचित कराया, और (एक बोनस के रूप में) इन जादुई छोटी औषधियों को आवश्यक तेल कहा जाता है। और जबकि उन्होंने मुझे ठीक नहीं किया या मुझे पूरी तरह से पश्चिमी चिकित्सा छोड़ने के लिए मजबूर नहीं किया, उन्होंने निश्चित रूप से मदद की है मैं यादृच्छिक बीमारियों (सिर्फ साइनस संक्रमण से नहीं) को अधिक कुशलता से और अधिक से रोकता हूं और ठीक करता हूं जल्दी जल्दी। यहां चार हैं जिनके बिना मैं बिल्कुल नहीं रह सकता:
जब मुझे सर्दी हो रही हो
अगर मैं एक हवाई जहाज पर हूं या आम तौर पर रन-डाउन महसूस कर रहा हूं (दो स्थितियां जब मेरे कुछ के साथ नीचे आने की सबसे अधिक संभावना है), मैं एक डालता हूं मेरी हथेलियों में रोगाणुरोधी नीलगिरी, लौंग, और मेंहदी के तेल के इस मिश्रण की कुछ बूँदें और गहरी साँस लें, कई बार ए दिन। यह अद्भुत खुशबू आ रही है और मुझे कई बार बीमारी के किनारे से पुनर्जीवित किया है।
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जब मुझे जलन होती है: पुदीना
पोषण विशेषज्ञ ने गंभीरता से मेरे एसिड भाटा में मदद की, लेकिन मुझे अभी भी हर समय दिल की धड़कन मिलती है (यह मेरे लिए भोजन से ज्यादा तनाव से प्रेरित है)। ओटीसी की गोली डालने के बजाय, मैंने इसकी एक बूंद पानी में डाल दी और यह कुछ ही समय में आग को बुझा देती है। मैं कभी-कभी इसका उपयोग तब भी करता हूं जब मैं पूरी तरह से स्वस्थ होता हूं, सिर्फ इसलिए कि यह पानी का स्वाद वास्तव में अच्छा बनाता है।
जब मेरे पेट में दर्द होता है: डिजीज
इस मिश्रण में सुखदायक, विरोधी भड़काऊ तत्व (अदरक, सौंफ, और सौंफ कुछ ही हैं) हैं, जो आपके पेट पर दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करने पर असुविधा को कम करने में मदद करते हैं।
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जब मैं बाहर फ़्लिप कर रहा हूँ: लैवेंडर
मुझे यकीन नहीं है कि क्या बुरा है: काम पर एक तनावपूर्ण दिन या तनावपूर्ण मेट्रो की सवारी घर। वैसे भी, कभी-कभी मैं रात में दरवाजे पर चलने पर तकिए में चीखना चाहता हूं। तभी मैंने लैवेंडर की कुछ बूंदों को my. में डाल दिया आसान विसारक (एक उपकरण जिसे मैं अपने ऐप्पल टीवी से ज्यादा प्यार करता हूं)। यह हवा को एक सुंदर, स्पा जैसी सुगंध से भर देता है जो मुझे शांत करता है और सॉविनन ब्लैंक के गिलास से कम समय में मुझे आराम करने में मदद करता है। और, मेरी कई मोमबत्तियों के विपरीत (जो मैं अपने सुपर से छुपाता हूं अगर उसे लगता है कि मैं इमारत को जलाने की कोशिश कर रहा हूं), यह मेरी दीवारों पर अंधेरा कालिख नहीं छोड़ता है।