सी मॉस आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचा सकता है

समुद्री काई, जिसे आमतौर पर आयरिश काई के रूप में भी जाना जाता है, में एक पल आ रहा है। जबकि वेलनेस के प्रति उत्साही दशकों से सुपरफूड को अपनी स्मूदी में शामिल करने के प्रशंसक हैं, यह एक तेजी से लोकप्रिय स्किनकेयर घटक भी बन रहा है।

समुद्री काई की उच्च विटामिन और खनिज सामग्री के लिए धन्यवाद, जब इसे अंतर्ग्रहण या शीर्ष रूप से लगाया जाता है तो इसका लाभ होता है। के अनुसार स्पेट की जनवरी 2021 की टॉप राइजिंग इंग्रीडिएंट्स रिपोर्ट, पिछले कुछ वर्षों में समुद्री काई की खोज में 207.7% की स्थिर वृद्धि देखी गई है।

जबकि कई लोग 2021 में इस घटक को पकड़ रहे हैं, समुद्री काई जेल का उपयोग पारंपरिक पेय और कैरिबियन और आयरलैंड में भोजन में किया जाता है। यह ऐतिहासिक रूप से अन्य संस्कृतियों में भी इस्तेमाल किया गया है: खांसी से लेकर कम कामेच्छा तक हर चीज का रामबाण इलाज.

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समुद्री काई को पूरी तरह से कम करने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें इसके त्वचा देखभाल लाभ और इसे अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल किया जाए।

लाल शैवाल से व्युत्पन्न, समुद्री काई त्वचा के लिए कुछ हद तक लाभ प्रदान करता है, जिससे यह कुछ हद तक त्वचा देखभाल पावरहाउस बन जाता है। चूंकि यह खनिजों और विटामिनों में उच्च है, यह एक्जिमा और सोरायसिस जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थिति के लिए सुखदायक हो सकता है।

जो लोग मुंहासे या तैलीय त्वचा से पीड़ित हैं, उनके लिए भी सी मॉस उपयोगी हो सकता है। "उच्च सल्फर सामग्री के कारण, समुद्री काई में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी कार्य होते हैं, और यह इसलिए त्वचा माइक्रोबायोम को संतुलित करने में मदद करने के लिए माना जाता है," त्वचा विशेषज्ञ, डॉ करेन हैमरमैन कहते हैं पर श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह गार्डन सिटी, एनवाई में। "उच्च सल्फर सामग्री त्वचा में सेबम के अत्यधिक उत्पादन को भी कम कर सकती है। पी पर जीवाणुरोधी प्रभाव के साथ। मुँहासे बैक्टीरिया [जो मुँहासे का कारण बनता है], यह इस स्थिति से पीड़ित लोगों में मुँहासे की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।"

इसके अतिरिक्त, समुद्री काई उम्र बढ़ने के संकेतों और तत्वों को कम कर सकती है, उदाहरण के लिए सर्दियों में सूखापन। "समुद्री काई झुर्रियों को कम करने, त्वचा को हाइड्रेट करने और पर्यावरणीय तत्वों से बचाने में भी मदद कर सकती है क्योंकि इसमें शामिल हैं आवश्यक तत्व जो मानव शरीर को बनाते हैं, जिसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन के शामिल हैं," डॉ। हैमरमैन कहते हैं।

किसी भी नए उत्पाद को आजमाने से पहले पैच टेस्ट करना या अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना हमेशा सबसे सुरक्षित तरीका होता है। ऐसा कहा जा रहा है, डॉ हैमरमैन कहते हैं कि संवेदनशील त्वचा के प्रकारों को समुद्री काई से कुछ जलन का अनुभव हो सकता है - खासकर यदि आप मास्क की तरह एक DIY उत्पाद का प्रयास कर रहे हैं।

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घरेलू नुस्खों की बात करें तो समय और झंझट से खुद को बचाएं। एक पेशेवर, पूर्व-निर्मित सूत्र में समुद्री काई का अनुभव करना बेहतर है, क्योंकि घटक गुणवत्ता वाले होंगे।

डॉ हैमरमैन कहते हैं, "समुद्री शैवाल कैडमियम, पारा, सीसा और आर्सेनिक जैसे जहरीले भारी धातुओं को जमा कर सकते हैं, इसलिए घटक मामलों की सोर्सिंग करते हैं।"

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि लेबल पर "ऑर्गेनिक" है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उत्पाद अन्य विकल्पों से बेहतर है। "कई समुद्री काई उत्पादों को जैविक के रूप में लेबल किया जाता है, हालांकि इस शब्द का उपयोग त्वचा देखभाल में बहुत कम किया जाता है क्योंकि एफडीए ने इसे सामयिक उत्पादों के बारे में परिभाषित नहीं किया है," वह बताती हैं। "यह स्पष्ट नहीं है कि जैविक समुद्री काई निकालने वाले उत्पाद जैविक के रूप में लेबल नहीं किए गए उत्पादों की तुलना में अधिक प्रभावी या सुरक्षित हैं।"

त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि शुद्ध समुद्री काई का उपयोग करने के बजाय, एक अच्छी तरह से तैयार उत्पाद की तलाश करें जो अधिकतम लाभ और इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे अन्य अवयवों के साथ जोड़ती है।

नीचे, हमारे कुछ पसंदीदा स्किनकेयर उत्पादों को समुद्री काई से तैयार किया गया है।

यह ताज़ा पिक-मी-अप त्वचा को शांत और साफ़ करता है, चाहे आप इसे मिड-डे मिस्ट या टोनर के रूप में उपयोग करें। समुद्री काई के साथ, लश ने इसे समुद्र से प्रेरित सामग्री के मिश्रण के साथ शामिल किया है, जिसमें समुद्र का पानी, एलोवेरा जेल और गुलाब पूर्ण शामिल हैं।

खरीददारी करना: $11; लशसुसा.कॉम

सोन्या डकार का टू-स्टेप ट्रीटमेंट किसी भी रूटीन में फिजिकल और केमिकल एक्सफोलिएशन दोनों को कवर करता है। जब जेल के साथ मिलाया जाता है, तो पॉलिश का माइक्रो-ग्राउंड फ्लैक्स, जई, चावल और अन्य अनाज एक कोमल पेस्ट में बदल जाता है जो मास्क और छिलके का भी काम करता है।

खरीददारी करना: $88; sonyadakar.com

यह गाढ़ी क्रीम सर्दियों में रात के समय स्किनकेयर रूटीन के लिए एक आदर्श अतिरिक्त है। यह अत्यधिक हाइड्रेशन प्रदान करता है और त्वचा के स्वयं के मॉइस्चराइज़र के उत्पादन को बढ़ावा देता है, साथ ही उम्र बढ़ने के दृश्य लक्षणों का इलाज करता है।

खरीददारी करना: $195; sephora.com

लाल शैवाल (जहाँ से समुद्री काई आती है) Osea के मल्टीटास्किंग फेस मास्क का तारा है, जो आकर्षित करता है त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियाँ, साथ ही साथ रोकने के लिए बाधा को मजबूत करना सूखापन

खरीददारी करना: $48; क्रेडोब्यूटी.कॉम

आइसलैंड मॉस के रूप में भी जाना जाता है, यह समुद्री मॉस-संचालित सीरम शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा को फिर से भर देता है और शांत करता है। हाइड्रेशन की एक अतिरिक्त परत के लिए इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें या कुछ बूंदों के साथ अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र को बढ़ावा दें।

खरीददारी करना: $48; verishhop.com