जे. लो के लिए धन्यवाद, जैतून का तेल एक पल हो रहा है।

जबकि पेंट्री स्टेपल की एक बूंदा बांदी किसी भी सलाद या पास्ता में स्वाद जोड़ती है, स्टार ने इसे अपने नायक घटक के रूप में चुना है एपोनिमस स्किनकेयर लाइन.

त्वचा पर जैतून के तेल का प्रयोग कोई क्रांतिकारी अवधारणा नहीं है। सौंदर्य ब्रांड वर्षों से इसे अपने स्किनकेयर उत्पाद फ़ार्मुलों में शामिल कर रहे हैं, और एक त्वरित Google खोज आपको जैतून के तेल को क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग करने के बारे में ढेर सारे DIY स्किनकेयर हैक्स देगी या मॉइस्चराइजर।

लेकिन इससे पहले कि आप जैतून के तेल से युक्त स्किनकेयर में निवेश करें या बोतल से सीधे अपने चेहरे पर कुछ का उपयोग करें, हम दो में बदल गए शीर्ष त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में तेल का उपयोग करने के लाभों के साथ-साथ संभावित दुष्प्रभावों को तोड़ने के लिए।

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जैतून के तेल के त्वचा देखभाल लाभ क्या हैं?

जैतून के तेल का उपयोग सदियों से त्वचा की देखभाल में किया जाता रहा है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं, लेकिन इसके नकारात्मक लाभ लाभ से अधिक हो सकते हैं। यह पता चला है कि तेल के कम करने वाले गुण त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं।

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"जैतून के तेल में फैटी एसिड ओलिक एसिड और लिनोलिक एसिड का उच्च प्रतिशत होता है, जो बाद में त्वचा के लिए एक आवश्यक फैटी एसिड होता है," कहते हैं कैरोलीन रॉबिन्सन, एमडी, एफएएडी, त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक टोन त्वचाविज्ञान. "आवश्यक फैटी एसिड वे होते हैं जिन्हें हमारी त्वचा अपने आप नहीं बना सकती है लेकिन अधिकांश लोग आहार के माध्यम से इन्हें पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।"

हालांकि, त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि ओलिक एसिड (एक आवश्यक फैटी एसिड नहीं) इसकी श्रृंखला के भीतर किंक है, जिससे पानी बच जाता है, संभावित रूप से और निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है। यह मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए रोमछिद्रों को बंद करने वाला भी हो सकता है (उस पर बाद में अधिक)।

जैतून के तेल के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

"छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि [जैतून का तेल] त्वचा की बाधा को बाधित कर सकता है, इसलिए जबकि यह ज्यादातर लोगों के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है, संवेदनशील त्वचा या मुँहासे वाले लोगों के लिए, यह एक अच्छा विकल्प नहीं होगा और ग्लिसरीन, हाइलूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स और डाइमेथिकोन सहित कहीं बेहतर सामग्री हैं जो त्वचा के जलयोजन और स्वस्थ त्वचा अवरोध को बनाए रखने के लिए अधिक फायदेमंद हैं।" बताते हैं शैरी मार्चबीन, एमडी, एफएएडी, न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ।

और चूंकि जैतून का तेल मध्यम रूप से कॉमेडोजेनिक होता है, यह छिद्रों को बंद कर सकता है और मुँहासे-प्रवण या तैलीय त्वचा के प्रकारों में ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है।

रोमछिद्रों को बंद करने और सूखापन बढ़ाने के अलावा, जैतून का तेल भी संवेदनशील त्वचा प्रकारों में झड़ना या रूसी का कारण बन सकता है। "यह malassezia की एक भड़क पैदा कर सकता है, खमीर जीव जो रूसी का कारण बनता है, जो जैतून के तेल पर फ़ीड करता है," डॉ। मार्चबीन कहते हैं। "ओलिक एसिड (जैतून के तेल में मुख्य फैटी एसिड) तब बनता है जब रूसी पैदा करने वाला खमीर त्वचा पर सीबम को तोड़ देता है।"

कहा जा रहा है, यदि आप जैतून के तेल को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो यह अन्य सक्रिय त्वचा देखभाल से असहमत होने की संभावना नहीं है सामग्री, लेकिन डॉ रॉबिन्सन कहते हैं कि इसकी संरचना और त्वचा के साथ अद्वितीय बातचीत के कारण, इसे जानना जटिल हो सकता है ज़रूर।

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तो, क्या जैतून का तेल त्वचा के लिए सुरक्षित है?

दोनों त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जैतून के तेल के प्रभावों पर और अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन इस बीच, आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने के लिए बेहतर हाइड्रेटिंग तत्व हैं।

"कुछ तेल त्वचा को चिकना और मुलायम बनाने के लिए इमोलिएंट्स के रूप में काम करते हैं, जोजोबा तेल और खनिज तेल इसके उदाहरण हैं," डॉ। मार्चबीन कहते हैं। "हालांकि, शुष्क, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, चेहरे का तेल मेरी पहली पसंद उत्पाद नहीं होगा, या तो सफाई करने वाला या मॉइस्चराइजर, यह हो सकता है सहन किया।" इसके बजाय, वह एक मॉइस्चराइज़र की सिफारिश करती है जो हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, और डाइमेथिकोन

लेकिन इससे पहले कि आप किसी भी स्किनकेयर उत्पादों को उनकी सामग्री सूची में जैतून के तेल के साथ टॉस करें, इसके साथ तैयार किए गए उत्पादों में आमतौर पर थोड़ी मात्रा होती है, और इसके दुष्प्रभाव होने की संभावना कम होती है। हालाँकि, यदि आप DIY मास्क बना रहे हैं या डबल क्लीन्ज़ में पहले चरण के रूप में जैतून के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो सॉरी से सुरक्षित रहना बेहतर है।

डॉ रॉबिन्सन कहते हैं, "मैं अपने रोगियों को आकर्षक DIY मास्क और त्वचा देखभाल व्यंजनों से ऑनलाइन बचने की सलाह देता हूं।" "हालांकि ये आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, वे सबसे प्रभावी नहीं होते हैं, और त्वचा को ब्रेकआउट और निर्जलीकरण के खतरे में डालते हैं।"

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