8 त्वचा विशेषज्ञ-स्वीकृत स्प्रिंग स्किनकेयर टिप्स

जब वसंत ऋतु में तैयार होने की बात आती है, तो हल्की परतें महत्वपूर्ण होती हैं। आप चाहते हैं कि आपकी डेनिम जैकेट दोपहर में गर्म होने के बाद आसानी से उतार सके, बजाय इसके कि आप ऊनी स्वेटर में पसीना बहाएं।

वही आपके स्किनकेयर रूटीन के लिए जाता है। जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है, त्वचा कम शुष्क हो जाती है, इसलिए हल्के सूत्र आमतौर पर त्वचा को हाइड्रेटेड और संतुलित रखेंगे। हालांकि, आपकी वर्तमान जलवायु के आधार पर, सर्दियों से सूखापन बना रह सकता है, इसलिए आपको अभी भी मॉइस्चराइजिंग को प्राथमिकता देनी चाहिए।

"वसंत में, आपकी त्वचा नमी और पर्यावरण की शुष्कता में बदलाव के अनुकूल होने लगती है। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, वसंत बारिश से भरा हो सकता है और बहुत आर्द्र हो सकता है, या यूवी किरणें बाहर निकलना शुरू हो सकती हैं और सर्दी से सूखापन जारी रह सकता है।" डॉ कविता मारीवाला, वेस्ट इस्लिप, न्यूयॉर्क में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

बसंत के लिए एकमात्र पूर्वानुमानित मौसम पूर्वानुमान यह है कि पूरे दिन का तापमान अप्रत्याशित होगा, और इस प्रकार, आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। डॉ. मारीवाला के साथ, हमने डॉ. शीला फरहांग, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और के संस्थापक को टैप किया

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जबकि पूरे वर्ष सनस्क्रीन पहनना महत्वपूर्ण है, वसंत के दौरान खुद को सुरक्षित रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अनिवार्य रूप से बाहर अधिक समय बिताएंगे। डॉ फरहांग एसपीएफ़ 30 या उच्चतर का उपयोग करने के लिए कहते हैं, और कॉल करते हैं एल्टाएमडी का यूवी शीयर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50+ पसंदीदा के रूप में। यह फ़ॉर्मूला एक हल्का मिनरल सनस्क्रीन है जो पसीने से तर-बतर और वाटरप्रूफ भी है।

पूरे दिन सनस्क्रीन दोबारा लगाना भी महत्वपूर्ण है। एक पाउडर एसपीएफ़, जैसे नीचे से ISDIN, चलते-फिरते टच-अप के लिए बढ़िया है और इसे मेकअप के ऊपर लगाया जा सकता है। डॉ. फरहांग यह भी नोट करते हैं कि UPF टोपी और कपड़े सुरक्षा की एक और परत प्रदान कर सकते हैं।

"मैं सर्दियों को नुकसान का प्रबंधन करने के लिए एक समय के रूप में प्यार करता हूं, और इसके लिए मेरी पसंदीदा सामग्री में से एक रेटिनॉल है," डॉ। मारिवाला कहते हैं। "गर्म महीनों के दौरान, मैं एक ग्लाइकोलिक एसिड के लिए इसे स्विच करने का प्रशंसक हूं जो ए के साथ मिलकर है एंटी-ग्लाइकेशन सीरमग्लाइकेशन त्वचा के तंतुओं में चीनी के अणुओं की अधिकता है, जो त्वचा की दृढ़ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड एक एक्सफ़ोलीएटिंग एएचए एसिड है जो त्वचा की सुस्ती और असमान बनावट को कम करने में मदद करता है। डॉ. मारीवाला ने सिफारिश की स्किनक्यूटिकल्स ग्लाइकोलिक 10 रातोंरात नवीनीकृत करें, क्योंकि सूत्र त्वचा की बाधा का समर्थन करते हुए सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है।

यदि आप रहे हैं आलस करना सभी सर्दियों लेकिन पाते हैं कि वैसलीन या एक्वाफोर अब आपकी त्वचा पर बहुत भारी महसूस करते हैं और आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं, डॉ। फरहांग अगली सर्दियों तक मॉइस्चराइजिंग तकनीक पर विराम लगाने का सुझाव देते हैं।

सेरामाइड्स, ग्लिसरीन और नियासिनमाइड युक्त हल्का लोशन, जैसे ला-रोश पोसो का डबल रिपेयर मॉइस्चराइजर यूवी, पर्याप्त नमी प्रदान करेगा। इससे भी बेहतर, यह एसपीएफ़ 30 सुरक्षा भी प्रदान करता है।

"ठंडी सर्दी के बाद आपके शरीर को थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है। यूरिया और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारकों के साथ लोशन पर विचार करें ताकि सूखे तराजू और कमजोर उपस्थिति से छुटकारा मिल सके, "डॉ मारिवाला का सुझाव है। "मेरा जाना है एमलैक्टिन. ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है और अच्छी कीमत पर, इस क्रीम का नियमित उपयोग उन कोहनी और पैरों को गर्मी के लिए तैयार कर देगा।"

डॉ. फरहांग ने कहा और कहा कि यदि आप सर्दियों के दौरान भारी शरीर क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, तो आप लोशन पर स्विच करने का विकल्प चुन सकते हैं, जैसा कि आप अपने चेहरे के मॉइस्चराइजर करेंगे।

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मौसमी एलर्जी के लिए वसंत प्रमुख समय है। यदि आप इस संक्रमणकालीन मौसम के दौरान पराग से जलन और परेशानी का अनुभव करने वाले व्यक्ति हैं, तो डॉ। फरहांग आंख क्षेत्र के आसपास कोमल उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

"आक्रामक आँख क्रीम का प्रयोग न करें," वह कहती हैं। "बजाय, वेसिलीन या एक्वाफोर इस मामले में त्वचा की बाधा में सुधार करने के लिए अच्छी तरह से काम करें।" आंखों के मास्क को ठंडा करने से भी सूजन और ग्रीन टी वाले उत्पादों को कम करने में मदद मिल सकती है, जैसे रिवीजन स्किनकेयर की डी.ई.जे आई क्रीम जो सूजन को कम करता है।

यूवी डैमेज को कम करने के लिए सन-किस्ड ग्लो के लिए, सनलेस टैनिंग उत्पाद चुनें। डॉ. फरहांग के प्रशंसक हैं कूला का सनलेस टैन एंटी-एजिंग सीरम, जो एक प्राकृतिक तन जोड़ने के अलावा तीन दिनों तक रहता है, यह ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति में भी सुधार करता है।

डॉ. मारीवाला बताते हैं कि लोग यह भूल जाते हैं कि मौसमी बदलाव उनके बालों को कैसे प्रभावित करते हैं। "मुझे लगता है कि हल्के वजन वाले कंडीशनर के लिए स्विच करना महत्वपूर्ण है," वह कहती हैं। "बाल उतने सूखे नहीं होते हैं, लेकिन यदि आप अधिक बाहरी गतिविधियाँ करने जा रहे हैं, तो विचार करें कि आप अपने बालों को अधिक धो रहे हैं और हल्के वजन का नियमित उपयोग कर रहे हैं कंडीशनर एक अच्छा विचार है।" वह हल्के बालों के तेल का उपयोग करने की भी प्रशंसक है, विशेष रूप से ऑगस्टिनस बैडर के अतिरिक्त हाइड्रेशन और टच-अप के बीच में आवश्यक है। सूत्र।

जब आप अपने सर्दियों और गर्मियों के वार्डरोब की अदला-बदली करते समय अपनी अलमारी की सूची ले रहे होंगे, तो अपने दवा कैबिनेट का भी जायजा लें।

"सुनिश्चित करें कि आपके उत्पाद समाप्त नहीं हुए हैं या बहुत लंबे समय तक खुले हैं - आमतौर पर बोतल पर एक समाप्ति होती है," डॉ। फरहांग कहते हैं। "इस समय का उपयोग अपने उत्पादों को साफ़ करने और अपने मेकअप ब्रश और स्पंज को धोने के लिए करें।"

अब, यह कुछ अच्छी सलाह है।