जेनिफर एनिस्टन की रात की दिनचर्या में रेशम के तकिए शामिल हैं

पर्याप्त नींद नहीं लेना आपके स्वास्थ्य पर कुछ गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं, विशेष रूप से दीर्घकालिक। तो एक उचित रात की दिनचर्या खोजना महत्वपूर्ण है क्योंकि, अच्छी तरह से, तैयारी एक अच्छे स्नूज़ के लिए किकस्टार्ट है। मेरे लिए, मेरी शाम की रस्में और बेडसाइड स्टेपल अति-महत्वपूर्ण हैं - जैसे मेरी नाइट क्रीम, पिलो स्प्रे और मैं केवल एक ही तकिए पर सोऊंगा मेरे जीवन भर के आराम के लिए: एक रेशम कवर-अप वह है मेरा सबसे अच्छा रखा रहस्य बेड से सीधे बेदाग़ त्वचा और बिना उलझे बालों के साथ जागने के लिए।

मुझे हाल ही में जेनिफर एनिस्टन द्वारा आवश्यक इस बिस्तर के बारे में याद दिलाया गया था। अभिनेत्री ने अपने सोने के समय की रस्मों को साझा किया वास्तविक सरल - और नींद की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए संघर्ष करने के बारे में खुल गया - नींद के स्टेपल को साझा करना जो उसे बेहतर ज़ज़ हासिल करने में मदद करता है। उसने जिन वस्तुओं को बुलाया उनमें एक भारित कंबल शामिल था जिसे उसने "गेम चेंजर" और एक रेशम तकिए का मामला कहा था जिसे वह किसी और चीज के बदले में इस्तेमाल करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि एनिस्टन के बाल और त्वचा हमेशा बहुत अच्छा लग रहा है- लक्ज़े सामग्री के गंभीर सौंदर्य लाभ हैं.

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मैंने अपने सूती तकिए के गिलाफ को बंद कर दिया रेशम वाले कुछ साल पहले, और तब से, मैं किसी और चीज़ पर सोने की कल्पना भी नहीं कर सकता। स्विच करने से पहले, जब मैं जागता था तो मेरे तेलदार, टूटने वाले बाल हमेशा गड़बड़ दिखते थे; मेरे बाल गाँठ और उलझे हुए होंगे क्योंकि मैं इधर-उधर घूमता हूँ बहुत जब मैं सोता हूँ। मैं एक पेट स्लीपर भी हूं, जिसका मतलब है कि मैं अपने चेहरे पर अप्रत्याशित इंडेंट के साथ जागता हूं, जिससे मेरी त्वचा झुर्री और ठीक रेखाओं से अधिक प्रवण हो जाती है। अपने रेशमी तकिए के गिलाफ के साथ, मुझे अपने गंदे बालों को स्टाइल करने या मुझ पर कहर बरपाने की चिंता नहीं है त्वचा - और जब मैं सो गया तो मैं उतना ही अच्छा दिख रहा था जितना मैंने किया था (यदि बेहतर नहीं है, क्योंकि सौंदर्य नींद!)

एरिन कोर्टनी, स्टाइलसीट हेयर स्टाइलिस्ट और प्राकृतिक हेयरकेयर पेशेवर, एक बार के साथ साझा किया शानदार तरीके से रेशम के तकिए के साथ, "आपके बाल झड़ेंगे और टूटेंगे नहीं क्योंकि सामग्री आपके बालों को तकिए पर चलते समय धीरे-धीरे सरकने देती है।"

का एक और फायदा कपास के ऊपर रेशम यह है कि पूर्व नमी को अवशोषित नहीं करता है, जबकि बाद वाला बालों और त्वचा से सभी जलयोजन को चूस सकता है। "हम सूती तकिए पर सोने के आदी हैं, लेकिन कपास अपनी महान अवशोषित शक्ति के लिए जाना जाता है। चूंकि हम दिन में औसतन आठ घंटे सोते हैं, उन आठ घंटों में, आपके बालों और आपकी त्वचा दोनों से सभी नमी और तेल को अवशोषित करने के लिए हर समय होता है।" एंजेला ओनूहा, प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और तुकबंदी और कारण राजदूत ने हाल ही में साझा किया शानदार तरीके से. "रेशम ऐसा नहीं करता है, इसलिए सभी नमी और तेल आपकी त्वचा और बालों पर बने रहते हैं।"

रेशम के तकिए पर सोने के बाद से, न केवल मेरे ज़ज़ को नरम, कोमल होने के लिए बेहतर धन्यवाद मिला है मेरी त्वचा के खिलाफ लग रहा है, लेकिन मैं जाग सकता हूं और तैयार होने में कम समय बिता सकता हूं क्योंकि मैं पहले से ही देख रहा हूं बेदाग। मैं वास्तव में इस तरह जाग गया।

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